Ko te aniana matomato he matomato rongonui e timata ana ki te tupu i te puna, ahakoa ka hiahiatia, ka taea te tipu o nga huruhuru whai hua puta noa i te tau. Ko te reka o te reka e awhina ana ki te whakakotahi i nga rihi rereke, na, ka hoatu ki nga huamata me nga paramanawa, ka uru hoki ki te ika me te kai. Nā tana taonga nui, ka whakamahia te greens i roto i te rongoa tangata me te cosmetology. Mo nga korero mo te maha o nga kaata i roto i te aniana matomato, me te mea ka taea ki te kai me te mate taimaha, ka mohio tatou.
Hua o te aniana matomato
Ko te ahuareka, kei roto i nga huruhuru o te riki he matū whai hua ake mo te tinana, i te mea e rite ana ki te pupuhi. He mihi ki te aniana matomato ka taea e koe te whakakake i te rahui huaora kua ngaro i te wa o te hotoke. Ko te pakanga kaha ki te avitaminosis puna ko te waikawa ascorbic , he nui i roto i nga huruhuru matomato. He whakaora i nga taonga o te matomato ki te maimoatanga o nga mate pukupuku. E kitea ana ko te tinana o nga tangata e kai ana i nga aniana matomato, he pai ake te whakahe ki nga hua kino o nga huaketo me nga mate. Ko te hanganga o te hua ko te chlorophyll, e whai wähi ana ki nga tukanga o te hematopoiesis, na he mea whai hua i te anemia.
Kei te tihi te kaha ki te whakapai ake i te nakunaku, e awhina ana i etahi atu kai hei pai ake i te kiripiri me te kaha ki roto i te tinana. Ko tetahi atu riki whakapai ake i te whakawhitinga. Kei te iti ake te koiora o te koiora matomato ki te 19 kcal mo te 100. Ko te uara kai, kaore he ngako i roto i tenei riki, 1.3 karamu o te protein, me te 4.6 karamu o te warowaiwa. he diuretic e awhina ana i te whakakore i te wairangi o te wairangi, a ko te take nui tenei o te puhoi me te cellulite. Mai i te mea he torutoru nga kaimoana i roto i te aniana matomato, ka taea e koe te haumaru mo to ahua me tenei hua i roto i to kai kai i ia ra .