Hypoallergenic Diet - Rarangi o nga Mea Whakatauhia mo nga tamariki
Mena ka taea e nga taakuta me nga matua te whakatau he aha te mate o to ratou kaare, ka whakakorehia tenei raruraru, no te mea ka neke ake i te rarangi te tango i tetahi, e rua nga hua mai i te kai. Engari mo te hunga e kore e mohio ki tenei, ko te mea tuatahi, me wehe nga hua e whai ake nei:
- te ika whero me te caviar, te kaimoana;
- nga hua e whai ana i te pata me te hutini;
- te miraka katoa o te kau me nga hua;
- hua huawhenua: pineapa, kiwi, pamekaranete, panana, me nga aporo whero, pītara, rōpere, raporo, poroporooho, karepe;
- huawhenua o te tae whero: pepa, tōmato, me ētahi atu.
- te honi, te tiakarete, te koko, te nati.
Mo nga tamariki i raro i te tau kotahi, ko te tikanga hypoallergenic te tikanga ko te whakatika i te tahua o te mama ki te whanau tamaiti, me te whakakore i nga hua o runga mai i te kai. I tua atu, ka tukuna mai e te kai nga kai e kore e mate i nga matehuhu: te poroporo (buckwheat, te oatmeal, te raihi), te puree kai (te räpeti, te turuki), te puree huawhenua (zucchini, momo momo kāpeti, kukamo, me ētahi atu), nga hua hua, me nga compotes.
Kai hauora mo te tamariki mai i te 1 tau ki te 2 tau - tahua
Ko te kai pai o te tamaiti o tenei tau ko te rihi tunu mo te tokorua, tunua, kohuatia ranei. Ko te tikanga, ko nga huawhenua ka horohia i roto i te hinu ki te puree me te mahi ki te 1 tīpune o te hinu (oriwa, rinena, heamere). He pai rawa nga rihi kai hei hoatu i nga kai moa (nga pungarehu pupuhi, nga pungarehu, me etahi atu). Na, he mahinga mo te ra kotahi mo te taitama o tenei tau, kaore ia e kai i te uma, i te ranunga ranei, ka penei:
Te Parakuihi: te tihi me te koko o te kirimati kawa iti me te aporo tunu (ka taea e koe te peke i roto i te pupuhi ki te hanganga o nga rīwai miraka), te tihi matomato, te kapi ranei o nga hua maroke me te pihikete keke.
Te kai: te hupa me te tunu kai ki te tipu me nga rīwai me nga huawhenua. Ko te poaka o Buckwheat me te kohua. Hua. Mai i te taro anake te taro me te taro "Darnitsky" ka whakaaetia.
Te paramanawa ahiahi: te raihi raihi, te kefir.
Kai hakari: te potae puree me te roera panuku. Puree i te hua. Te waina me te tea matomato.
Kai hakari: te tiēre, te kefir rānei. Mena ka hiakai te tamaiti, ka taea e ia te tuku keke keke, taro.
He kai hauora mo te tamaiti 2-3 tau te pakeke
Ko te koiora o nga tamariki o tenei tau e takoto ana i runga i nga tikanga ano mo nga tamariki o te tau kua pahure. Kei te wātea ake nga taipitopito atu i te tahua:
