I roto i tenei tuhinga, ka whakaaturia e matou ki a koe te mea e tika ana kia uru atu ki te kai a te pepeke mo te 9 marama i runga i te whāngai me te kai kai, me te whakauru o nga hua ka pai ake te tatari mo te wa.
Ngā āhuatanga o te kai o nga kohungahunga i roto i te 9 marama
Ko te tikanga, ki te whai waahi koe ki te whangai i nga kongakonga me to waiu, he pai ake te mahi i tenei i te wa e taea ai, no te mea kei roto i tenei wai nga mea katoa e whai hua ana ki te tamaiti. Kei te hiahia tonu te pēpi e iwa-marama-nui ki te waiu o te whaea, engari he hiahia ke atu ia.
I te 9 o nga marama, ko te waiu miraka, ko te tauira waiu i whakahoutia me te 1/3 ki te 1/4 o te raumati o nga kongakonga. Ko te waahanga nui o nga kai kei aianei ko nga hua e whakanui ana i te potae, me te whakarato i te potae me te kaha e tika ana.
Ko te tamaiti e iwa nga marama-e kai ana i te 5 wa i te ra, me te rereketanga i waenga i nga whangai i tenei keehi kia 4 haora. He pai ake te kai i te kongakonga i te wa ano, i raro i nga ahuatanga, ka kaha ake te whakamahi ki te whakahaere o te ra ka nui ake te ahuareka o nga take e mahia ana i ia ra.
Ko te tikanga, ka whakakapi te waiu miraka mo te tamaiti i tenei tau, he parakuihi wawe me te kai whakamutunga i mua i te haere ki te moenga. I tua atu, i nga wa katoa i muri i te kai a te pire i te akoranga matua, ka taea te tuku ia ia ki te ngote i tona uma tae noa ki te wa katoa.
Kia 4 haora i muri i te whakaoranga, me kai te tamaiti i te potae kai. I te whakarite i nga kai mo nga tamariki tae noa ki te tau, he pai ake kia kaua e whakamahi i te miraka kau miraka katoa, na he mea pai ki te tunu miraka i runga i te wai. Mena kei te tunu koe i te rihi, tunu te croup kia rite ki o mua, ka hurihia ki te pupuhi. Ka taea ano hoki e koe te whakamahi i nga putea kai putea motuhake, ka taea te diluitia ki te wai kohua ka kohua me te kai tonu i te potae.
Mena ka tamau tonu koe ki te whangai i to tamaiti me te uma, ka huri i nga momo o te pata - te kaikai, te raihi me te witi. I te kai o nga tamariki tawhito i tenei tau, ka taea hoki e koe te whakaatu i te oatmeal, te parei, me te poari peara . Kia tino tupato - tetahi o enei kai ka taea te whakawera i te mate kirika i roto i te tamaiti, ka timata me te iti rawa.
I etahi atu haora e 4, e tatari ana te kongakonga mo te kai reka, me whakauru atu he rihi kai, ahakoa ra ko te tamaiti kei runga i te GW me te IV. Ka taea te purema o te mahi ahumahi, te hau, te tunu i te kainga, te panga iti ranei. I te wa o te tina hoki, ko te nuinga o nga momo purapura ka tipuhia mai i nga kai pērā i te paukena, te kāreti, te beets, te kareparāoa, te broccoli, te zucchini me te pīni matomato. Hei pehi matua, ka taea te hanga i te hupa marama ranei i te hupa kaiwhenua.
I tua atu, e iwa nga marama-tawhito tamariki, ina koa nga kaihanga, kua wa ki te whakauru i te ika. Ko tenei hua he kaikawe tino kaha, na he mea tika kia pangia ki roto i te kai a te pēpi - kia pakaru te ika i te ika 1-2 i nga ra 7-10. Ka timata ki te whakauru i te potae ki te ika ka taea mai i ngaa momo momo ngaa hei poraka, te cod, te hake ranei, nga momo ngako iti-awa, hei tauira, pike-perch. Mena ka tunu koe i nga kai mo to tamaiti, kia tupato ki nga wheua. Ahakoa ko tetahi wheua iti me te irakore kaore e tino mate mo te potae.
I te mutunga, kua pau i te wa e iwa te marama o te pëpi kua kai i te whänau me te kefir mö te kai pepe. Ko enei hua-miraka ka taea e koe te tuku i to tamaiti mo te kai.
Te kai o te pepe i te 9 marama ka taea e koe te kite i te ripanga e whai ake nei:
