Te kirika wera

Ko tetahi o nga mate o te mate urutiri mate kino rawa atu, e whai ana i nga mate kino o te ate me nga whatukuhu, he kirika kirika. Ko te tinana o te tangata e tino painga ana ki nga mahi patoi me te kore o nga mahi hauora ka puta ake.

Me pehea te tuku kirika kirika?

Ko te kaiwhakahaere whaitake o te mate turorohia ko te huaketo RNA. E kitea ana i roto i nga toto o nga kararehe mohoao, te maha o nga tipu, nga pounamu, me nga momo momo toiora. Ko nga kaikawe o te mate ko te moemoei kei te whakatipu i roto i nga awaawa me nga awa poto ki te wai e whai kiko ana ki te noho tangata. I muri i te whangai i te toto o te kararehe mate, ka pakaru te pepeke i muri i nga ra 9-12.

Me tohu mehemea ka pangia e te tangata, kaore e taea e te tangata te tuku i te huaketo ki etahi atu. He maha nga mate o te mate i muri i te tukunga o te toto o te mate ki te kiri pakaru.

Ko te wahanga o te waahi kirika kirika

Ko te tohu o te mate kaore i te puta wawe i te wa e pupuhi ana te pungarehu. Tuatahi, ka tomo nga ruma o te huaketo ki roto i te toto me te lymph, ka tipu haere me te whakauru ki roto i te parenchyma o nga whekau o roto.

Ko te wa whakato, hei tikanga, he 3-6 nga ra. Ma te kaha o te umanga, ka piki ake ki te 10 nga ra.

Nga tohu o te kirika kowhai

Ko nga tohu o te mate ka puta i nga wahanga 3:

I te waahi tuatahi, ka piki te mahana o te tinana ki te 40 nga nekehanga. E tohu ana:

Ko te waahanga tuarua e whakaatu ana i te pai o te whakapai ake i te oranga me te tiimata o te paanga o te tinana ki nga uara taiao. Engari kaore e roa te whakareremaetanga, engari he torutoru noa nga haora.

Ko te tuatoru o nga nekehanga e whai tahi ana me nga tohu kaha ake:

Te parekura me te maimoatanga o te kirika kowhai

Ahakoa te kore o nga tikanga rongoa rongoa, he mea tino nui kia kore ai te tipu o te mate ka mutu te tihi. Mo tenei ka tūtohuhia:

  1. He okioki moenga.
  2. Te wero kino o nga makutu ma te pata.
  3. Te whakatinana i te kai o te kalora nui.
  4. Whakanuia te nui o te wai ki te inu ki te whakaora i te paanga o te wai me te aukati i te waikawa.
  5. Te hanganga o te matatini o nga multivitamins me nga kohuke.
  6. Mena e tika ana, kua whakaritea te whakamahinga o te taatai ​​me te antipyretic drugs.

I nga take nui o te kirika kowhai, ka taea te whakamahi i nga raau taero anti-inflammatory.

Ko te whakatupato i te huaketo i roto i te wawaotanga o te taupori e noho ana i nga waahi e nui ana te mate o te mate (i roto i i te nuinga, i Awherika, i Brazil, Peru), me te maimoatanga i te wa e tomo ana i aua ahua.

I tua atu, he mea nui kia kite i te whaoho i te mate o tetahi tangata. He mea tika kia tiakina rawatia mai i te whakapiri atu ki nga pungarehu i nga ra tuatahi e 4 i muri mai i te kitenga o nga whakaaturanga haumanu tuatahi o te kirika. Me whakakore nga puna me nga ipu o te wai me te wai kia whakakorea ranei.

I tua atu i nga tikanga mo te taraiwa i runga ake nei, he mea tika kia whakamahi i nga waahanga motuhake e tiaki ana i nga pungarehu pepeke, hei whakauru i nga nohoanga ki te mahinga.