Ma te whakamahi i nga kai mo nga ngeru i roto i te kai o to pene, ka kite koe i tona whai hua, kaore i te whakauru i nga taputapu matū, kei roto i nga kai taiao. Ko nga umanga i uru ki te whakahaere kounga o nga whakawhitinga kai kai kararehe i whakawhiwhia ki a ia te whiwhinga tino nui, me te mohio ki nga paerewa e pa ana ki te kaihanga.
Te hopu - momo
Ko te taketake mo nga ngeru ko te hua me te tini o nga momo, e tika ana mo nga kararehe i te tau me te hauora. He rereke te rereketanga o te hanganga o te potae, te ngako, nga pata, nga huaora me nga kohuke - te whakatau i tana whaainga mo nga momo kararehe rereke, na ehara i te mea uaua ki te whiriwhiri i te waahanga tika, e rite ana ki nga hiahia.
I hangaia e rua nga raina:
- Ko te taketake ko te taketake;
- Tuhinga katoa.
Ko te momo tuatahi - e pa ana ki te whiringa moni, engari he pai nga arotake e pa ana ki a ia. Ko nga kiore e kai ana i tenei hua, he tino kaha, he mea takaro, me te ahua o te koti, he matotoru, he maamaa, he tohu o te kounga teitei o te kai. Ka taea te karanga i te tipu o te ngeru, ka nui ake nga mea e whai hua ana, kaore he witi, he wera ranei, kei roto i nga rama kore utu mo te ruruku, engari ko te kikokiko maori, ko te ika - he hawhe o tona hanganga.
Te kai maroke Te whakatinana mo nga ngeru
Ko tenei momo kai kei roto i nga waahanga ahurei ahurei, e whakamahia ana e nga tohungatanga e mahi ana i nga kararehe whakatipu. He pai ake, he mea hanga ki te whakamahi i nga hua o te kounga o te koiora, kei roto i nga huaora me te muka, he mea pai mo te ahua o te tinana, he kai maroke Kairangi Prolistaryur mo nga ngeru.
Ko te whakakotahi o nga mea koiora me nga mea taiao e hanga ana i te ranunga, ko te reka nui o te reka o te kararehe e hopu ana i nga kararehe, a, ka kaha te tango i te tinana. Ko te kai maroke mo nga ngeru He maha nga hua pai o Pronatyur:
- he hua noa nga hua hou;
- ka whakamahia nga hinu huawhenua hei ngako;
- he iti rawa o nga warowaihā, he maha o nga tonotono me nga microelements, he momo matatini rerekē;
- te kore o te tiaki, te tae;
- te toenga matatau o nga matūkai, e taea ai e koe te whakaiti i te taonga taimaha, te pai ake o te reka.
Mo nga ngeru - me pēhea te whiriwhiri i te hanganga?
Ko tenei whangai i roto i te raina, e pa ana ki nga hua putea nui , he pai nga arotake, he mihi ki te ahua pai ake me nga waahanga kua whiriwhiria. I roto i te hanganga o te kai mo nga ngeru, Pronatyur, ko te nui o nga hua kai ka nui atu i te 35-40%, ko te tauwehenga o te rahinga ka awehia e te tau o te tau me te kararehe. Ko te pihi pihi, ka tapiritia ki te hua, he painga painga ki te mahi maamaa o te waahi paraihe, me nga huawhenua me nga greens ka whakaratohia ki te muka me te huaora.
Ko te tango i nga otaota, te parakihi, te kāreti, te aporo, te tea matomato e whakanui ana i te kai me te huinga o te huaora me te taura, te mahi romana hei tiaki, kaore i te matatini nga mea kakara. Ka taea te whakaaro he iti rawa o te puehu me te rewena, he ranunga tōmato - ka whai wāhi ēnei wāhanga ki nga painga mate mate, ka puta noa iho nga whakaaturanga. Me tohu nga kai-moenga mo nga ngeru, me arotahi ki nga ahuatanga takitahi o nga kararehe.
Ko te Kai Cat mo te Kaiwhangai mo nga Putea pakeke
I roto i te hanganga o te Forage Prostoreur kai mo nga ngeru o te tau pakeke mai i te kotahi tau ki te tekau tau, i tua atu ki nga hua matua - te kai, te heihei me te ika, he taputapu motuhake kei te horoi i te tinana o te pene i pau i te huruhuru. Ko nga ngako e tae mai ana ka whakarite i te ahua hauora o te koti me te kiri, a ko te huinga o Omega-9 he taputapu mo te pai o te mahi o te ngakau me te rauropi.
Ko nga huinga me nga matūkai e pai ana te paerewa hei awhina i te tumuaki o te pakihi pakeke i roto i te ahua pai, me te whakauru ki te whakauru i tenei waahanga ka pupuri i te tirohanga a te tamaiti, ka tautoko i te rorohiko cardiovascular i te taumata tika, te whakatairanga i te tukanga painga me te tukatuka pai. Ka whakakorea e Yucca te haunga mai i nga mea ngaro me nga waahi, thyme - te whakapai ake i te tipu.
Te wera mo nga koti
Kei te hiahia te tinana o te putea kuao ki te kai hauora, kei reira hoki he nui o nga matū e tika ana (nga hauropi, nga warowaiwa, nga miihini) e whakatairanga ana i te tipu me te whanaketanga hauora. Ko te kohi he painga pai, he mihi ki tona rahi me te 55% o te kai me te 18% o nga huawhenua me nga hua.
Ko te hanganga o te kai ka tohua kia taea ai te whakarato i nga momo taiao, mate pukupuku, rorohiko, me te kiri me nga mea e tika ana. Mai i te kai hei kai ma nga pakeke, ka wehewehea e nga kai hei whakanui ake i te aukati o te tinana ki te mate me te whakapakari i te mate. I tenei kai kaore he purapura ka taea te mate mate. He kai pai te Pronatyur i hangaia mo nga tamariki.
Prenatal mo nga ngeru pokepoke
Ko te putea pangia e hiahia ana he kai motuhake, he mea tenei na te hanganga o te tinana i puta mai i nga mate urutaru. Ko te katoa o te whare mo nga ngeru pakeke kua awhina ki te whakaoti rapanga. Ko nga raruraru nui i muri i te mahi ko te waitohu ki te painga taimaha, te painga o te hanganga i roto i te taakahi o te kohatu me te onepu, ka pakaru i roto i te tumomo hua.
Ko te hanganga motuhake o te kai mo te hunga takitahi, tae atu ki te tipu vegetative, te pungarehu, te raihi parauri, te huawhenua, te alfalfa me te rosemary, te maha o nga hua, te momo otaota, nga hua maroke - ka aukati i nga mate pukupuku, nga mate o te tau. I tua atu, kei roto i tenei ranunga he matū e whakatairanga ana i te whakahoutanga o te tinana, e ahei ai koe ki te pupuri i te mahi o te pene mo te wa roa.
Te wera mo nga ngeru kua oti te maka
Kaore e taea e te hanganga o tenei kai te whakahirahira, te turanga, i te waahanga mo nga ngeru pakeke, he kai o te korukoru, o te heihei, o te moana, o te ika moana ranei. Ko te hautai mo nga ngeru whakairo he maha nga momo pounamu, karaka, tirani, rīwai reka, blueberries, yucca, pineapa. He pai te hangaia, he mea iti rawa te hiri ki te nui o te ihirangi pūmua. Ko tana kaupapa kai, e tautokona ana e nga tuhinga o nga tangohanga tipu, ka awhina i te hanganga o nga kiripiri i roto i nga whatukuhu me te pupuhi.
He kai rongoa mo nga ngeru
Ko te rangahau mana i te rongoa rongoa i awhina i te hanga i tetahi tohutao ahurei mo nga otaota rongoa. Ko nga kaitautoko me nga waropiro e whai wāhi ana ki te uaua, he rerekētanga kore kai, ka meinga te hua hei kaipupuri haumaru me te pānga whakaora, he momo kai hei awhina i etahi mate, hei whakarite i te ahua o te peti. Kaore e tino raruraru te katoa o nga ngeru ki etahi atu kai, mehemea ka ngaro te mana o te mate curative me te arai ki nga hua kino.
Te pupuhi mo nga ngeru pakeke
Ko tenei matatini ka whakaoti i nga raruraru o te ao tawhito, me te pupuri i te taumaha i tetahi taumata. Whakamahia ai e ia nga karepe tipu, nga rau o te rosemary, ka horoi i nga whatukuhu, ka ngawari ki te mahi i te waa urinary, me te noho o te chondroitin me te glucosamine ki te tiaki i te hauora i roto i nga hononga. Ko te whakamahinga o te muka ka whakahaere i te tipu - he wa nui tenei mo nga ngeru pakeke, me te huaora B hei awhina i te ataahua o te huruhuru me te kiri. Ko te ika mo te ika, i te taha o te raihi parauri, ka taea te pupuri i te pūnaha mate pukupuku o te kararehe i roto i te hauora hauora mo te wa roa.
Kei te mohiotia a Kanata hei rohe taiao haumaru taiao, ko nga hua e mahia ana i runga i tana whenua kaore he pesticides. I te ao katoa, he nui nga paerewa me nga whakaritenga mo te kounga o tenei waitohu. Ko te kai mo te kai kaikai he ahumahi ahurei kua whakarahihia me nga tangohanga mai i nga otaota hei rongoa me nga hua o te taiao.