Time o te moe me te wakefulness
Ki te karapuz kia tino whakawhanake, me tamata nga matua ki te whakarato ia ia i te moe nui. I te po, ka moe tetahi tamaiti o tenei tau mo te 10-11 haora me te waahi mo te kai, a, i te awatea, ka moe nga tamariki i nga wa e toru. Engari ko te tikanga o te moe o te tamaiti i roto i te 6 marama e whakawhirinaki ana ki te ahua o te tamaiti. Ko etahi o nga kongakonga ka nui ki te moe i te ra 2 nga wa, ka whakaarohia tenei ko te tikanga. Me tika noa te tiaki a te whaea i te tamaiti me te whakatika i te wa moe.
A, no te marangatanga o te kaarangi, ka taea e nga matua te whakaki i tenei mataara me nga waahanga maha e whakatairanga ana i te whanaketanga me te whakapai ake. Ka taea e tenei te whakauru atu i nga mahi whakahirahira, te maakete, nga taakaa, te haere me te whakahoahoa. Ko te tikanga pai ko te timata i ia wa o te whakaoho me nga tukanga haumaru, ara, mai i te horoinga, te whakakapi i te kaituhi. I mua i te moe o te po, me noho tonu te horoi i te wa kotahi.
Kai kai i te 6 marama
Ko te nuinga o nga tamariki ka tipu ki te whangai mo nga marama e ono , engari ko te kai matua ko te waiu waiu, he ranunga ranei. I tetahi take, ko te tikanga o te ra o te tamaiti i roto i te hawhe tau ka uru atu ki nga kai e 5, me te ahua o to raatau mahinga:
- i muri i te oho ake, i te takiwa o te 6.00;
- i te 10-10.30;
- i te 14-14.30;
- i te 19.00-19.30;
- i mua i te moe o te po, i te 22.30.
I etahi wa ka hiahia te whaea ki tenei kaupapa:
- tuatahi kai i te 8.00;
- i te 12.00;
- e pā ana ki te 4 pm;
- i te 20.00;
- i waenganui po ranei i muri mai.
I roto i te take tuatahi, ka whangaihia te tamaiti i te moenga, a ka kai ana i te ata. Ko te kōwhiringa tuarua e whakaratohia ana e te carapace te moenga me te oho i te po mo te kai, a ka moe ki te ata. Ko enei ahuatanga o te kai i te haora mo te tamaiti i te ono marama e tata ana, a ka taea e Mama te whakatika ia ratou, i runga i o raatau ake whakaaro. He mea nui kia mahara he mea tika ki te tuku hua hou i te ata, na te mea ka taea te whai i te urupare a te potae.
Ka taea e nga mātua te ako i te tikanga tata o te ra o te tamaiti mo te ono marama ka whakarereke i reira ki te whakaaro ki nga ritenga o to ratau whanau me nga waiaro o te tamaiti.