Te papakupu o te wa

Ko te papakupu o te waahi ka kitea i te waahanga kaore i puta te mahi hinga mo nga haora 48 neke atu ranei. I tenei keehi, i muri i te tohatoha i te hiahia - mehemea ka puta - kaore te manawanui e pai.

Nga take o te korenga o te mate

Ko nga mea e whai kiko ana ki te whakawhanaketanga o te aukati i roto i te kopu i roto i te kopu, he nui rawa. Engari ko te nuinga o te raru ka puta mai i nga take:

  1. I roto i te nuinga o te iwi, ka whakawhanakehia te papakupu tawhito na te kore o nga tipu tipu i roto i te kai.
  2. Ko te raruraru noa ko te mate pukupuku.
  3. I etahi wa e tika ana kia whakaarohia me pehea te maimoatanga o te mate o te mate kaore i te mate ki te kopu i roto i te kopu mai i te kino o te neoplasm.
  4. Ko te ara tika ki te papakupu he raruraru taiao.
  5. Ko te kino ki te ahua o te whekau he pouri roa.
  6. Ka taea hoki e te whakakore i te whakakoretanga nga mate o te awa whakaari.

Me pehea te peke atu i te papakupu kore roa?

Tuatahi, me mahara koe ki to kai kai:

  1. Ko te taro, te zucchini, te pini, te maroke hua, te nati, te kararani o te moana he muka me te whakanui i te nui o nga ihirangi i roto i nga whekau.
  2. Ko te honi reed, karepe, maroke maroke, rarangi, apricots, nga aporo paramu e kaha ana i te whakamaori.
  3. Ko nga hinu me nga mea kakara e whakaoho i te mate o te kiri.

I etahi wa ka nui ake enei hua ki te tahua o ia ra, he tino nui ki te hoki ki te ora tonu. Mena, me tahuri koe ki te rongoa.

Ko etahi o nga raau taero mo te maimoatanga o te papanga roa ka whakamahia nga tikanga e whai ake nei: