Ko tetahi o nga rongoā whainga tino pai mo te tiaki kiri ko te paura raihi. He uaua ki te rapu i tetahi hua taiao mo te hoko, a, kaore he utu mo te katoa. Engari he mea tika ki te whakarite i tenei rongoa i a koe ake.
Te paura riki mo te kanohi
Ma te whakamahi i tenei hua i te tiaki kiri i nga wa katoa, ka wareware koe ki tana whakamaroke, me te maamaa kapi. Ko nga mea matua o te puehu ko:
- te whakakorenga o te wai kaore, te whakakore i te edema;
- te whakarite i te rere toto;
- te kai tōtika, te horoi me te ngohengohe;
- te whakamahinga o te sebum, te horoi kaha o te kiri kiri ;
- te tiaki o te tuawhenua mai i nga paanga o te hau me te ra;
- te kaha ki te whakaora me te whakapoke i te kiri .
Ko nga momo antioxidants me antimicrobial o te paura raihi ka waiho hei whakawhiti mo te kiri kiri.
Me pehea te hanga i te paura raihi?
I te tunu kai, ko te mea nui ko te whakamahi i te raihi kounga teitei. He nui noa atu kia toru nga koko o te pata. Ko te tukanga ki te hanga i te puehu ko nga waahanga e whai ake nei:
- Whakanohia te oko.
- Ka ringihia te raihi horoi ki roto i te oko ka ringihia ki nga kapu e rua o te wai kohua.
- Ko te hipoki ki te kakahu ma, horoi i roto i te pouaka whakamātao.
- Ka hurihia te wai i nga ra katoa ka timata te ranunga ki te rere.
- Ka mutu te wai i muri i te wiki, ka whakawhitihia te raihi ki te ipu.
- Muri iho, ko te raihi e paopao ana ki te hanganga, a, i muri i te whakapiri wai, uru pai.
- Te whakaheke, ringihia te hanganga ki roto i te ipu, te whakakore i te paraoa. Whakahokia te tukanga kia marama noa te wai. Ma tenei ka roa te haora.
- Ko te rere i puta i te waahanga whakamutunga o te wai hei puehu.
- I te waahi o muri o te tihi raihi whakamaarai, ka tohua te hanganga i roto i te cheesecloth i nga wa maha, ka huri i te kara. I te mutunga, me whiwhi koe i etahi taapena me tetahi tauira.
- Ka tukuna te ranunga ki te maroke taiao mo nga haora tekau ma rua, ka pakaru ano hoki.
- Tiakina te hua i oti i te maroke maroke, i te kati piri.