Te Peera Peera

Ko te kohinga o te mata ko te tihi taimana ko te waahanga hou o te waahi o te waahanga o te papanga papanga o runga i runga i te hangarau o te motu. Ko te huinga ko te tekau nga upoko me nga nekehanga rerekē o te whakatipu witi - mo etahi waahanga o te tinana he rereke te whakamahi.

He tohu mo te peera taimana

Ko te horoi o te kowhatu ko te otinga pai hei:

E hia nga wa e mataara ana te taimana?

Ko te auau o te tukanga mo te tangata, mo etahi atu waahanga ranei o te kiri, kei runga i te raruraru kua whakatauhia, me te momo hoki me te kaha o te kiri mo te whakaoranga. I te nuinga o te wa, ka tūtohu nga tohunga o te ao ki te mahinga o te 5 ki te 10 nga tukanga me nga wehenga o te 1 ki te 2 wiki.

Ko nga tohu ki te peera taimana

Ka rite ki nga waahanga whakapaipai, ko etahi o nga whakapae he tohu a te taimana:

Te whai hua i muri i te taimana-te waatea

Ko te peera o te peera e mahihia ana e nga taputapu me nga pungarehu o te hiko hauora, me te tukanga i roto i nga waahi o te matea, na reira ka ngaro te kino o te tomo ki te kiri o te mate.

Ko te horoi kei te mahi noa i nga tikanga hangarau, engari kaore e pa ana nga microparticles taimana ki te kiri. Ko te take tena mo nga tangata e mate ana ki te mate ki enei, ki etahi atu o nga horopaki matatini, ko te peera o te taimana he pai rawa atu ki nga tikanga tukino.

Na te mahi korekore me te ngawari, ka whakamahia te whakamaanui taimana mo te mata anake, engari mo te kaki, mo te pakihiwi, mo te kaki, mo nga ringa. Ko nga ahuatanga hoahoanga o nga papahuhu ka whakaaetia te tukatuka i nga waahanga pakeke-ki-waa-hei tauira, nga parirau o te ihu.

Ko nga matūriki taimana mowhiti e tango ana i nga ruma mate, me te mihi ki te ipurangi e whakaratohia ana ki te pungarehu, ka nekehia nga comedones me etahi atu pokekore mata.

Ka taea e te peariki-taumahi te tuku:

I muri i te huri me nga taputapu taimana, ka tukinotia ano te kiri ki te hikareti me te hiku - na roto i nga poaka whai hua e kaha ana te kaha.

Ko te tukanga e kore anake e hanga i te horoi horoi me te maeneene, engari ka whakaiti hoki i te tukanga tawhito.

Te whakarite me te tiaki i muri mai

Kaore e hiahiatia ana te horoi i te kanohi o te taatai ​​i nga whakaritenga motuhake i waho atu o te whakaaturanga, engari i muri i te tukanga, me whakamarumaru te kiri i te:

He torutoru nga ra i muri i te horoinga, ko te kaha kaha o te tinana e whai tahi ana me te wera nui e ahuareka ana. He pai ano hoki ki te whakarereke i nga mea whakapaipai whakapaipai, tae atu ki te paura, te pata raihi, te whakama.

I roto i te wiki, ka ora te kiri - ki te whakatere i te whakatikatika, me whakamahi koe i te kirikiri reka, engari kaore i te whakaaetia te whakamahi i te pupuhi me te waipiro waipiro.