Ma te raruraru ka rite ki nga waewae kua pupuhi, he maha nga wahine o nga tau rereke e whaa ana. Ko te wai i kohikohia i te wahi e kore e whai ana, ehara i te mea he pai, he kino. Ko nga take o te edema o nga waewae he mate e hiahia ana kia maimoatanga nui.
Nga take o te reanga waewae
Hei whiriwhiri i tetahi tikanga mo te maimoatanga o te edema me te mamae i nga waewae, me mohio koe ki te take mo o ratou ahua. Ka kitea tenei ahuatanga ina:
- te tākihi, te mate o te rongoā me te mate o te ngakau, me te kore o te hinengaro o te ngakau;
- te mimiti ranei te ngawha o te uaua;
- Tuhinga o mua.
- mate huka;
- gestosis;
- nga uaua varicose;
- Tuhinga o mua.
Waihoki, ko nga take o te pupuhi kino o nga waewae ka puta he take taiao, kaore hoki te maimoatanga e tika. I te nuinga o nga wa ka pupuhi nga peka iti i muri i nga kai maoa me te kohi tonu o te nui o te wai. Ka pupuhi i te raumati raumati, ka timata te tinana ki te tiaki i te paowa. Ko tetahi o enei ko te whakawhānui o nga oko taiao, e whakaheke ana i te kaha me te takahi i nga tukanga microcirculatory, e arai ana i te kohikohi tere o te wai i roto i nga pukupuku.
Ko nga waewae o te hunga e noho ana i te wa roa i roto i te waimarie, i muri ranei i te noho i te turanga mo te wa roa, ka pupuhi. Na tenei, ka nui ake te kaha o nga uaua, a kaore e taea e ratou te whakatutuki i a raatau mahi.
Maimoatanga o te pupuhi waewae
Mena kaore koe e hiahia ana ki te whakamahi i te maimoatanga rongoa o te reta me nga take mo te ahuatanga o tenei raruraru he tino kaupapaaro, he mea tika ki te mahi i nga mahi whakahirahira motuhake. Ko nga mahi whai hua ko:
- Haere rite ki te rua meneti i runga i ou maihao.
- Patohia te rekereke ki te papahi, ka whakatika tonu i te pona.
- Pangia me te horapa i nga maihao katoa.
- Hanga etahi nekehanga hurihuri ki o waewae.
- Whakamātauhia te huikiri hei whakaara i tētahi mea iti mai i te papa, pērā i te peni.
Mena te take ka pupuhi nga waewae ki nga wahine i roto i nga mate pukupuku me nga mate o te ngakau, me whakatairanga te maimoatanga. I tenei take, me whai tonu te whakamahinga ki te whakakore i te mate pukupuku me tenei tohu. Ka whakakore i te edema, ka awhina i te whakaora tonu i te toto, me te whakapakari i nga taiepa o nga karauna me nga uaua:
- gel Essaven;
- Lyoton ;
- Venitan;
- Heparin hinu.
Kia pupuhi nga waewae ki a koe? Na ka whakamahi i te Troxevasit. Ko tenei taputapu ka whakapakari i nga taiepa o nga piripiri me nga uaua, a he pai ano hoki te painga o te hauora.
Te maimoatanga o te tuhinga o te waewae me nga rongoā iwi
Mena ka mohio koe kaore nga take o te edema e kino ki te hauora, me te kore e hiahia ki te mahi maimoatanga me te raau taero, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga a te iwi. Ka taea e tenei raruraru te whakauru ki te ranunga o te hinu raukara me te hinu kaitohu (ngahenga 1 ki te 2). Ko te tikanga o te horoi i ou waewae me te maka i nga toka miro.
Ka horoi te pai i te puranga o te puranga:
- Ki te hanga, ka hiahia koe ki te 10 go te tarutaru maroke ki te whakaata i te karaihe o te wai kohua, te makariri, te wai.
- Tangohia te tarukino mo te 3 punetēpu mō te 14 nga ra.
Mena te take o te ahua o te edema me te mamae i roto i te waewae - te whakawhitinga o nga uaua , me whakahaere i nga maimoatanga a nga iwi i etahi momo akoranga. Whakamahia i tenei take he pai te rongoa
Hei peia atu o te edema:
- Ringihia te 2 tbsp. Tuhinga o mua 500 ml o te wai.
- Kawea mai te ranunga ki te whewhe, hauora.
- I tenei rongoa ka taea e koe te tapiri i te wai rēmana.
- Whakamahia tenei tarukino 4 wa i te ra mo 100 ml.
Ko te hunga i puta mai te whakapehapeha me te raruraru me nga whatukuhu, ka taea e koe te whakamahi i te hupa o nga oriwa me nga cortices elderberry (10 karamu mo te 500 ml o te wai). Me tango e rua nga punetēpu 2 wa i te ra.