Ko te whakatau i te ra whanau mai i te ra o te waahanga ko te huarahi tinowari rawa atu, e taea ana e te huarahi me te rongonui. Ko te kohinga o te tikanga ko te whakatau i te ra o te whakatipu i roto i te wahine - te ra i puta ai te whakaaro. Ko te roa o te hapūtanga he 10 marama marama - 280 nga ra. Ma te mohio ki te ra whanau, ka taea e koe te whakatau i te ra e hiahiatia ana o te whanau.
Te whakatau i te ra o te tatauranga
I te nuinga o nga mema o te wahine ataahua, ko te roa o te huringa paheketanga mai i te 28 ki te 35 nga ra. Ko te whakaheke - te tuku i te hua manu mai i te kura kura, ka taka ki waenganui o te huringa o te tangata. He maha nga wahine e mohio ana ki te tīmatanga o te kohungahunga i roto i o ratau tinana. He maha nga wa e haere tahi ai tenei ahuatanga taiao me nga tohu: ko te hiahia nui o te hiahia tangata, ko te mamae mamae i roto i te kopu o raro, te parauri parauri. Mena he roa nga ra 28 nga ra, ko te kohungahunga kei te 14 nga ra. Hei whakatau i te wa whanau mai i te wa o te wahanga, me whakauru koe i nga ra 280 ki te ra o te mahungatanga. Engari, kia maharahia ko te tinana o te wahine, na te ahuatanga o te tangata takitahi, ka tiakina te whai waahi ki te hapu 3-5 nga ra i mua atu i muri i muri i te whakawhitinga. Ko te tikanga tenei ko te whakamaramatanga o te wa whanau mai i te wa o te waahanga kaore e tika, kaore hoki e taurite mo etahi ra.
Ko te ra o te mahunga ka taea te whakatau ma te whakawhitinga, rite te ra whanau. He whai hua enei korero mo te hunga e whakamahere ana i te hapaketanga. E mohio ana koe ki te ra mai i to huringa, i te wa e tino whakaarohia ana, ka taea e koe te whakamahere i to hapa me te ra whanau. Me mahara te wahine ko te waahi kaore e puta i nga ra katoa o te taatai. Kaore te mokomoko tane e ngaro i to raatau kaha ki te whakamakuku i te hua mo te 3-5 nga ra i roto i te tinana wahine. Na reira, ko te taangata kore i te rua o nga ra i mua i te waahanga i roto i te nuinga o nga take ka arahi ki te waahi.
Ko te whakatau i te wa whanau i te ra o te waahanga ko te mea tino tika mo te taangata pai me te menstrual cycle o 28 ra. Mena ka roa ake te huringa, ka nui atu te uaua ki te tautuhi i te wa whanau o te ra o te wahanga, mai i te mea kua roa te mahunga o tenei keehi mo etahi ra. I roto i nga wahine, nga mahanga hapu, ko te roa o te hapu ka 1-2 wiki iti iho i te kotahi tamaiti.
I muri i te 12 wiki o te hapūtanga, ko te tikanga mo te whakatau i te ra whanau mai i te ultrasound he iti rawa atu i te ra o te waitohu.