Ko te tihi ki te waikawa lactic ko te waahanga o nga peariki o te mata o te waahi, ko te waahanga teitei noa iho o te papanga.
Nga tohu me nga whaimana
Koinei te mahi tino ngawari, mai i te mea ka ngaro te papa o te tuanui me te matotoru o te 0.06 mm. Ko te whakakoretanga o te papaha kaore i te kino, i te whara ranei, engari ka ranea ki te whakapai ake i to mata, te maamae i nga wiriki pai, te whakamarama, te whakangaro ranei i te taakaa, te pai o te paanga ki te hakihaki, me te whakaiti i te kaha o te pores, te whakaheke i nga tohu, te whakapai ake i te paanga. Ko tetahi o nga momo matomato tino ngohengohe, e whakamahia ana te whakamaeke waiu mo te hunga whai kiri kirika me nga mate matea.
Ko nga tohu ki te whakamahinga o tenei tukanga e hapu ana i tetahi waahi, nga mate taiao, te mate huka, te herpes, te mate kiri kiri, me nga patunga tuwhera ranei, me nga patunga kaore i tukuna.
Hei whakatutuki i te painga nui, ka whakamahia te whakamaeke waiu e te mahinga o nga tikanga 4-6, me nga waahanga mo te 14 nga ra. I mua i te peera, puta noa i te akoranga, me te rua wiki hoki i muri i te mutunga, me karohia te whakawhitinga tika ki te radiation ultraviolet (kaua ki te panui, me etahi atu). Ko te wa pai mo enei tukanga ko te wa mai i Oketopa ki Maehe, i te mea ka kaha te ra.
Te peera i te kainga
Ko te tukanga mo te tihi, tae atu ki te miraka, he maha nga taiao, he pai ki a ia, engari mehemea he hiahia ka taea e ia te haumaru, i te kainga, a he maha nga waahanga.
- Ko te huarahi tinowari ko te hoko i te kaitohu i hangaia me te whakamahi i te reira kia rite ki nga tohutohu. Ko te tikanga tino ngawari ko te moni "Milk Mousse", kei roto i te 3% waikawa waikawa. He maha atu ano hoki nga waahanga ka taea, hei tauira, "Rectic Generation 30%", kei reira tonu nga waikawa ki te 30%, e whakaatu ana te ingoa. I te toharite, ko te koiora o te waikawa raukahu i roto i nga hua kua oti te whakaputa mai i te 30 ki te 70%, me te whiriwhiri i te tarukino takitahi, me te mahara ki te ahua o te kiri.
- Peera koe. Mo nga momo peera, ahakoa te mea ka taunakitia te nuinga o nga rauemi ki te tango i te 30-40% otinga, he pai ake kia kaua e whakamahi i te waikawa i roto i te whaainga i runga ake i te 4% kia kore ai te kiri me te wera ka taea. I te wa e mahi ana i te peera, ka horoia te kiri o mua i te hinu, ka pania ki te waipiro hei tango i te ngako o te toenga. Na, ma te whakamahi i nga taputapu ngawari, ka whakamahia he taputapu me te ihirangi waipiro ki te papa miro me te maui mo etahi meneti. Ko te wa tuatahi kaore i te tūtohutia hei pupuri i te rongoa mo te roa atu i te 2-3 meneti.
- Nga kopahu me nga hua kei roto i te waikawa waikawa. Ko te tikanga ngawari rawa me te murunga mo nga tangata katoa. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te kirīmi kawa, te miraka me etahi atu hua lactic. Hoatu ki te mata, i mua i te horoi ki te hinu, tae noa ki te maroke, ka horoi. I tua atu, ko tenei koroka ka pihi i te kiri, ka whakanui i te kaha o te waahanga.
Ko nga ture me nga whakatikatika i muri i te peera
- Kaua e tono ki te takiwa o nga kanohi, ngutu, ngutu tata ki te ihu. I te tihi o te whare, ka taea te taraihia te rohe mo te whakamaru ki te tipu hinu.
- Te horoi i te tihi me te wai matao anake, ano he wai wera i muri i te waikawa ka taea e te waipiro te riri.
- Mawehe atu i te ra o te ra, ka pakaru tonu te kiri i te kiri, me te rautaki whakawera ultraviolet e taea ai te wera. A, no te tomo ki te huarahi, ahakoa i te hotoke, mo nga wiki e rua ka hiahiatia ki te whakamahi i te papapa.
- Whakamahia te kirimini hauora i muri i nga haora e 24, a, i muri iho i te peera, ka whakamahi i te waiu whakainu, te tonic ranei.