I kitea ko nga wahine e mate ana i nga uaua rereke i runga i o ratou waewae e toru nga wa ka nui atu i nga tangata, e whakamaramatia ana e nga tikanga ira, he ngawari ki te whakarereke i nga huringa homoni, te taimaha o te tinana. Ko nga "pere" ohorere tuatahi - ko nga tohu tuatahi o nga uaua rereke - ko te pouri i roto i nga waewae, te kaha tere, te pupuhi, te ngawari. Engari, kaore he tangata e aro nui ki a ratou ka tahuri ki te taakuta, te nuinga o te whakaaro mo te hiahia mo te maimoatanga i te wa o te ahua o te whatunga whakawhitinga whakahua.
I nga waahi tuatahi o nga uaua rerekē, whakamahia ana te maimoatanga whakamaharatanga matatini, e uru ana ki nga tikanga maha. He maha nga turoro e hiahia ana ki te whakarahi i te rongoā a te taote me nga rongoā iwi, he tino whai hua etahi o era. Hei tauira, ko te tikanga o te maimoatanga a te iwi mo nga uaua rereke kei runga i te whakamahinga o te toioti matomato. He aha e taea e nga tōmato matomato te mahi mo te uaua rerekē, me pehea te whakamahi i aua mea, ka whakaaroarohia ano.
Ko nga painga o te tōmato matomato i roto i ngā uaua rerekē
Ko te whakamahinga o te matomato, te karepe, te mimiti mai i nga uaua varicose kua whakamaramatia e te meka kei roto i nga purapura o taua hua he taonga e rite ana i roto i tana mahi ki te waikawa acetylsalicylic, e whakaatu ana i nga toto-kikokore, nga tohu anti-inflammatory me te analgesic. I tua atu, na te mea e pai ana nga hua o te flavonoids i roto i nga momo matomato matomato, ka taea e ratou te whai painga painga ki nga taiepa o nga oko toto, te whakapakari me te whakanui ake i te reo. Na, ko te mahi a te tōmato matomato ki ngā uaua varicose ko te whakaiti i te kaha o nga whakaaturanga o te mate, te whakapai ake i te ahua o nga uaua me te aukati i te whakawhanaketanga o ona raruraru nui.
Me pēhea te hamani i ngā uaua rerekē me te tōmato matomato?
Me whiriwhiri te maimoatanga hauora, kaore he tohu o te kino me etahi atu kino ki te hua karepe o te tōmato, me horoi ki te wai i mua i te whakamahinga. E rua nga huarahi (te tunu) mo te whakamahinga o te toioti matomato mai i nga uaua varicose. Kia whakaarohia e ia takitahi.
Momo tikanga 1
Ko te tikanga tuatahi e whai ake nei:
- Tapahia te tōmato ki te poro kikokore.
- Whakauruhia nga hua tipu ki nga waahanga me te kupenga taraiwa e pa ana, a ka mau ki te whitiki.
- Kia mau ki te 3-4 haora.
- Te horoi i nga wahi e pa ana ki te wai matao.
Ko te tukanga e taunakihia ana i etahi wa i te ra mo te rua ki te toru wiki, ka taea ano hoki e koe te whakamahi i te tarutaru i te po. I te wa o te tukanga, ka taea te ahua o te iti o te wera, te pupuhi, me te urupare noa. Engari, ki te mea he ahuakore te korero, me horoi e koe nga pihikete me te horoi i to kiri ki te wai.
Momo tikanga 2
I te po ano hoki ka taea e koe te whakamahi i nga toreti matomato i roto i te ahua o nga piripiri penei:
- Kohikohia nga huawhenua ki roto i te pungarehu ma te whakamahi i te kaiparau, hei kairiki kai ranei.
- Whakamahia te tōmato pakaru ki nga waahi e pa ana.
- Hokihia ki te polyethylene me te whakauru ki te whitiki.
- I te ata ka tango i te pakaru, horoia te kiri me te wai makariri.
Me mahi tenei maimoatanga i ia ra mo te rua ki te toru wiki.
I muri i nga tukanga o te po ka tūtohuhia kia whakahaere i nga mahi tinana mo nga waewae, ka whakapai ake i te whakawhitinga o te waipiro ma te whakamahi i te tumato toto matomato.
He mea pai ano hoki te whakakotahi i tenei tikanga o te maimoatanga me te wairangi rereke (ka whakaoti i nga wa katoa ki te wai matao), te potae anti-varicose rongoa, me te mau kakahu pai me te tirotiro i te kai hauora me te nuinga o nga huawhenua me nga hua. I mua i te maimoatanga o nga uaua rerekē me nga tōmato matomato me kōrero tonu ki te tohunga.