Mo te ārai i te sinusitis i roto i te rhinitis, e tūtohu ana kia horoia i nga wa katoa nga waahanga ira. Engari, ka taea ki te whakatutuki i taua tukanga tae noa ki te kore o nga tukanga pathological. Ko te wai o te moana mo te ihu ko te huarahi tino pai o te horoi, me te pupuri i te ahua o te hauora rewharewha.
Te wai mo te horoi i te ihu
Ko te horoinga Nasal ka awhina i te maha o nga mate, me te aukati hoki i to raatau. Ma te tikanga tika, ka whai hua te tukanga ki nga pakeke me nga tamariki, ara:
- he tangohanga i te puehu, te hae o te otaota, ka taea te arahi i te whanaketanga o te matehura;
- ka whakapakari nga capillaries, me te mahi o nga kamera o te waahanga ira ka whakatauira, e arai ana i te piki haere o te mate urupare;
- Ko te hikoi kaore e pai ana;
- ka pakaru i te kaare o te kopu, ka kore e pangia te mate o te mate.
Te horoi horoi me te wai moana - nga tohutao
Mo te tukanga e taea ana e koe te whakamahi i nga hua rongoora kua oti te hanga, me nga rongoinga i hangaia e te whare:
- Ko te tote o te moana (he tīpune) ka tapiritia ki tetahi ipu wai (e rua nga tioata). Ka taea te kohua i te wai, ka rewa, ka makona ranei.
- Ko te whakamahinga o nga koko e rua o te tote i runga i te karaihe wai e tūtohu ana mo te hunga e mahi ana i nga waahanga nui o te puehu.
- He ngoikore te otinga o te 2 punetēpu o te tote i ia rita o te wai. Ko tenei rongoa he mea tino pai mo te horoi i te ihu ki te sinusitis me te paoho ki te mumura.
Me pehea taku horoi i toku ihu ki te wai moana?
I tenei wa ka kitea e koe he maha nga taputapu e maama ake ana ki te horoi i te ihu. He pai ki te tiki ki te awhina o te waa-whakainu, e ahua nei ano he tiapot iti. A, no te whakamahi i te reira, me tango te tiaki kia kaua e whara i te waahanga whae. He maha nga waahanga mo te wehenga o te ihu me te wai moana. Te tino whai hua o ratou:
- Ko te punga o tona matenga i runga i te pungarehu, ka paku ki te pana ki te whakawhiti i te otinga whakawhiti ira mai i te whakainu.
- Na te mea he mea tika kia whakamatautau, he wai e toe ana i etahi atu ihu.
- Hei tarai i te wai ki te whakauru i nga ngongo, me whakaroa te manawa.
- Te huri i te turanga o te upoko, ka tukuruatia te tukanga.
Hei horoi i te nasopharynx, ka tohatoha te wairewa ki roto i nga pongaponga i roto i te nui nui, ka tuwha i roto i te mangai.
Ko te tikanga māmā ko te whakakore i te wai i roto i te ihu, me te ringihia i roto i nga waahanga ira me te waha.
I muri i te horoi, kaore e pai kia haere atu mo te iti rawa i te haora, mai i te wai e toe ana ka taea te taraiwa.