E pai ana nga hoahoanga katoa ki te ahuareka ki tona hapu me nga keke reka o te whare, a, i roto i enei keehi, ka tunuhia nga momo pupuhi katoa. Mena he pai te tohutao me te whakamatautau i to ringa, ka angitu te hua. Ka taea te whakakotahi i tetahi momo rereke o nga hua pai ki nga whakakii me nga taputapu ohie.
He tohutao maamaa mo te roopu
Ko te whakarite i tenei paraoa mo te pupuhi reka, hohoro, me te kore ohorere. Me uru tonu koe ki te whakauru i nga kai, tatari tae noa ki te okioki o te paraoa mo te hauwhiti o te haora, me te hanga i nga poari iti. Kei te hohoro te tunu i nga hua, no te mea ko te paraoa pokepoke me te marama, ahakoa te mea kua oti te whakarite me te kore o te rewena.
Kai:
- pata - 100 g;
- kirīmi kawa - 1 mea;
- hua - 2 nga wahi;
- huka - ½ mea;
- te tunu paraoa, te tote, te vanilla;
- lemon peel - 1 tbsp. l.;
- paraoa.
Te whakarite
- Hurihia te hinu ki te huka, te tapiri i nga hua me te pupuhi i te papatipu me te kaitautoko i te tere tere.
- Ringihia te kirīmi kawa, hurihia te puehu tunu, te zest, te vanilla me te kiko o te tote.
- Whakauruhia te paraoa, te tunu i te paraoa paraoa paraoa.
- Me noho mo te 15 meneti he paraoa pokepoke mo nga pini.
- Pukahia nga pōro, te hinu me te kakahu, ka tauhiuhia ki te huka.
- Kohuatia i roto i te oumu mo te 25 meneti i te 190 nga nekehanga.
Pupuhi tere i te rewena pokepoke i roto i te oumu
Whakaritea he paraoa pokepoke mo nga pauna i nga kaute e rua. Ko te kaupapa o te tunu he hua, he pata me te waiu. Ki te tiki i tetahi paraoa pokepoke kaore he uaua, he mea tika ki te whakarite i te tikanga o te kakara. I angitu te hua ka pai ki te whakamahi i te rewena hou, kaore ano nga hua maroke e puta ki waho.
Kai :
- rewena - 50 g;
- miraka - 150 ml;
- te huka - 1 tp;
- huka - 1 mea;
- pata - 100 g;
- miraka - 350 ml;
- hua - 4 nga wahi;
- vanilla;
- tohu;
- paraoa.
Te whakarite
- Whakamutua te rewena i roto i te waiu, ringihia ki te huka me te tautuhi i te koko ki te wera mo te 15 meneti.
- Whakaranuhia nga hua, te huka, te pata ngohengohe, te vanilla maturuturu.
- Ringihia te koko ki te pokepoke, whakaohohia, ka tapiritia te paraoa, te whakaranu i te paraoa pokepoke.
- Whakamahia te wera mo te ruarua.
- Kohia he pihikete māmā, te hinu me te korohu, ka waiho mo te 10 meneti.
- Kohuatia nga pupuhi mo te 20 meneti i te 190.
He pounamu me te hinamona - he tohutao maamaa
Ka taea e enei tiihi tere me te hinamona te tunu i nga kai katoa. Ko te paraoa pokepoke kua rite te rewenakore, me te whakakii i te mahi nui, ka whakapaipai i nga hua, ka reka ai. I hangaia nga pupuhi i te tere - ka tuhia, ka tapahia ki nga waahanga, na te pai o te "ngongo" me te hinamona.
Kai:
- rewena tonu - 1 sachet;
- pata - 50 g;
- hua - 2 nga wahi;
- miraka - 300 ml;
- te huka - te haurua rau;
- paraoa;
- Whakakī:
- te huka - 200 g;
- hinamona - 3 tbsp. l.
Te whakarite
- Whakamahia te pata ki te huka.
- Tāpiri hua, ringihia i roto i te waiu.
- Hoatu ki te rewena, uru.
- Whakamahia te paraoa, te tunu paraoa pokepoke.
- Waiho te paraoa i roto i te wera kia piki ake te rua.
- Me hurihia te paparanga, tauhiuhia ki te ranunga o te huka me te hinamona.
- Tuhia ki te pukapuka, tapahia ki nga waahanga.
- Whakawhanuihia ki te papa tunu tunu, te hinu me te hukahuka ka waiho mo te 10 meneti.
- Kohuatia te tihi me te hinamona i roto i te tere 20 meneti i te 190 nga nekehanga.
Ko te kai i te waiu kei te tere
Ko enei pupuhi tere i runga i te waiu he rite ano ki te piripiri, ka puta noa mai i te pupuhi me te kai reka, me te whakawhetai ki te maha o nga miihini kei te noho tonu me te ngohengohe mo te wa roa, na ka taea e koe te haumaru kia rite ki a raatau. Mena ka tapiritia e koe te huka iti, ka taea e koe te tuku haumaru ki a koe hei utu mo te taro ki te rihi wera.
Kai:
- pata - 150 g;
- miraka - 300 ml;
- hua - 3 nga wahi;
- huka - ½ mea;
- tunu paraoa;
- vanilla;
- paraoa.
Te whakarite
- Whakamahia te pata me te huka i roto i te kirīmi.
- Tāpiri hua, ringihia i roto i te waiu.
- Makahia te vanilla me te paura paraoa.
- Tāpiri paraoa, whakaranu paraoa paraoa.
- Pelleti puka, tohatoha i runga i te pepa tunu.
- Kohuatia te pupuhi i te 20 meneti i te 190.
Pupuhi tere i te kefir
Ko te whakapaipai i nga pupuhi i te tere me te kore rewena he tino ngawari. I roto i tenei tohutao, ka whakatangihia te taumaha matua ki te miraka me te paura paraoa. Ka taea te tango i te hua miraka kawa, ka nui ake te waikawa, ka nui atu te ataahua o te hua. I te nuinga o te wa ka whakamahia te hinu kakara ki te hinu kakara, ka taea te whakakapi, te whakapirihia atu ranei ki etahi atu reka, ki te kino ranei.
Kai:
- kefir - 500 ml;
- huka - 1 mea;
- pata - 100 g;
- hua - 2 nga wahi;
- vanilla;
- lemon peel - 1 tbsp. l.;
- tunu paraoa;
- he waahi mo te tauhiuhi;
- paraoa.
Te whakarite
- I roto i te kefir, hurihia te puehu tunu, uru, waiho mo te 5 meneti.
- Whakamahia te pata, te huka me nga hua i roto i te kirīmi.
- Ringihia i roto i te kefir, ringihia i roto i te vanilla, zest, whakaohokia.
- Tomohia te paraoa tae noa ki te whiwhi i tetahi putea e kore e piri ki o ringaringa.
- Puka keke, te hinu me te korohu, ka tauhiuhia ki te haamame.
- Kohuatia mo te 25 meneti i te 190.
Ko te tiihi me te tiihi pango i roto i te tere
Ko nga hua reka me te tere mai i te tiihi ka tino rite nga waahanga, ko te painga nui o nga hua ko te mea kaore e raupapa mo te wa roa, kei te ngohe noa iho te ra i muri iho. Ka hohoro te tiaki i te kai reka, na ka whai wa koe ki te waihanga i taua kai mo te parakuihi. Mai i tenei maha o nga kai ka tae mai ki te 10 nga paoa kakara.
Kai:
- tīhi - 150 g;
- kefir - 50 ml;
- huka - ½ mea;
- pata - 100 g;
- hua - 1 wahi;
- tunu paraoa, vanillin;
- paraoa - 300 g.
Te whakarite
- Whakaranuhia te pata ngohengohe ki te hua manu me te huka.
- Te tihi me te miraka miraka, tae noa ki te papatipu maeneene.
- Whakaranuhia nga mea whakaranu, ringihia te vanilla me te paura tunu.
- Tāpiri paraoa, whakaranu paraoa paraoa.
- Pepa Puka, waiho i te pepa tunu, tunu mo te 15 meneti i te 200.
He puru iti ki te karepe
Ka taea te whakatipu i nga karepe tere me nga karepe i te paraoa pokepoke. Ko te kapi i roto i te hanganga ka tapiritia he iti ake i nga wa o mua, no te mea he hua reka nga hua maroke. Ko te hanganga kei roto i te miraka Kariki, engari ka taea te whakakapi ki tetahi atu hua kaore i paihia, he kirīmi kawa ranei. Ko nga karepe ka whiriwhiri i te pouri, he reka.
Kai:
- Kariki Kariki - 1 mea;
- rewena - 1 sachet;
- hua - 2 nga wahi;
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- te huka - 100 g;
- karepe - 200 g;
- tunu paraoa - 1 tīpune;
- paraoa - 600-700 g.
Te whakarite
- Whakaranuhia te miraka makariri me nga hua, te huka, te rewena, te pata, te pai.
- Hurihia te koikoi me te puehu tunu me te uru ki te paraoa pokepoke, te whakaranu i te papa ngohengohe, kirihou.
- Waiho i te wera, i mua i te ruarua o te rōrahi.
- Whakauruhia nga karepe kapi, whakaohokia, ka tunua ano te pokepoke kia ara ake.
- Pouaka Puka, tohatoha i runga i te pepa tunu, te hinu me te waiu me te tauhiuhi ki te huka, waiho mo te 10 meneti ki te tawhiti.
- Kohuatia mo te 20 meneti i te 190.
He tohutao maamaa mo nga pupuhi me nga purapura pupuhi
Ko nga pupuhi tino ngawari me nga purapura pupuhi ka hangaia mai i te paraoa pokepoke i hangaia, no te mea ka pai te whakakake i te rewena rewena. Kia rite tonu te peke i te wa o mua, whakakiia te toka me te waiu wera, ka waiho hei whakamaama mo te 40 meneti ranei. Na, ko te toenga o te waiu ka tohatoha, ka whakauruhia te poppy ki te huka i roto i te tauwehenga o te 1: 1 me te whakamahia mo te kaupapa kua whakaritea.
Kai:
- pueru pihi - 500 g;
- pata - 150 g;
- te whakairo o te poppy - 1 mea;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Whakaorangia te paraoa pokepoke, hurihia i waho.
- Porohia he hinu ngohengohe ki te mata, ka horahia te whakakii.
- Takahia te reta, tapahia ki nga waahanga.
- Tuhia nga panui ki runga i te pepa tunu, te hinu me te korohu, te tunu mo te 25 meneti i te 190.
Pupuhi rye tere
Ko te hunga e whai ana i ta ratou kai me te kore e ahei te whakakore ia ratou i roto i te rohi taro ka tae mai tenei maimoatanga. Ka rite nga pupuhi tere mai i te paraoa raihi i roto i te 20 meneti, ka taea te whakauru i te hanganga ki nga purapura, ka hoatu e ratou he tunu motuhake. I te mea ko te paraoa tenei he pai te maimoatanga o te paramu ka pai ake ki te miramira i te witi.
Kai:
- rake paraoa - 200 g;
- paraoa witi - 200 g;
- miraka - 120 ml;
- hua 3 pi.
- te tote, te paura tunu;
- purapura o te harakeke, te haamere, te putirā.
Te whakarite
- Hangia nga hua, te tohi i te tote, te paura paraoa, te riringi i roto i te waiu.
- Tāpiri paraoa, uruhia te paraoa pokepoke.
- Makahia te hawhe o nga purapura, uru.
- Ko nga keke pepa, tuhia ki te pepa tunu, tauhiuhia nga purapura e toe mai i runga.
- Kohuatia mo te 20 meneti i te tau 185.
He tohutao maatau mo nga tipu karihi
He maha nga wa e tunuhia ai e ratou nga momo pounamu kaore i te kai ma te tere, ka tino rite te kai kai. Ko te take o te reka o te reka me te kakara ko te whakakikorua o te karika, ka taea te mahi i mua. Ki te mahi i tenei, whakakotahi i te karika tipu me nga otaota tapatapahi, te tote me te pata rewa.
Kai:
- rewena - 1 sachet;
- miraka - 1 mea;
- te tote;
- Hui hinu - 100 ml;
- hua - 1 wahi;
- paraoa;
- karika - 3 niho;
- te pi - 20 g;
- pata - 4 tbsp. l.
Te whakarite
- Te whakakī i te karika, te greens me te hinu, ka wehe.
- Whakaranuhia te waiu, te hua manu, te tote, te rewena. Whakanohia te paraoa, te tunu i te puranga matotoru.
- Ko te paraoa pokepoke e rua ana.
- Whakamahia nga pōro, hoatu ki a ratau. Waiho i te wera mo te 10 meneti.
- Kohuatia mo te 20 meneti i te 200 nga nekehanga.
- He kowaihi wera hinu ki te ranu karika.