Ko te wehi ki te paru me te miihini - te germophobia me te misophobia, ka whakaatu i te ahua o te wehi o te pea ka pangia e nga mimiti ka whakawhiti atu ki tetahi atu, ki nga mea taiao ranei. He tino nui te phobia , no te mea he maha nga raruraru e ārai ana i te noho.
Nga take me nga tohu o te wehi
E mihi ana nga tohunga hinengaro ki te maha o nga whakamatautau kua whakapumautia ko te germophobia he mate pukori e puta mai ana i nga whakaaro o nga tangata kei te waahi te paru i nga whenua o raro. Ko tetahi atu phobia o te wehi o te paru e ara ake na o te wheako kino whaiaro e pa ana ki te paru.
Ko nga tohu, ka whakaatu te mizophobia i roto i te ahua nui o te manukanuka me te wehi. Ko te tangata ka raruraru, ka uaua ki te arotahi ki nga mea rereke. He maha nga waahi me te wiri. Mena he whakapiri ki nga taonga paru, ka puta tonu nga tohu o te mate o te GI, te nausea , te waatea, me era atu. I tua atu, he nui te hua o te pupuhi me te ahua o te piri i roto i te pouaka.
Tuhinga o mua
I tenei wa, he maha nga waahanga pai ki te whakatutuki i te phobia:
- Te tango i te rongoā . Ko te rongoā rongoā ka hoatu he hua poto noa, a, he raruraru pea mo nga painga o te taha.
- Te wairangi . Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua, ko te whakamau me te whakamutu i te mahi o te waahi mahara o te roro. Ma tenei ka taea e koe te whakahau i te manawanui ki nga korero e tika ana.
- Tuhinga o mua . Ka whakamahia tenei whakamaeatanga i nga waahi tuatahi, me te whakauru ki te hui me to mataku. Ko te tangata e whai ana i te phobia ka whakatauhia ki te waihanga i nga tikanga poke.
- Ko te Hinengaro . Ko te whakawhitinga korero ki tetahi tohunga hinengaro ngaio ka whakamahia i te wa e kaha ake ai te raruraru.