Mena he kaiuwhenua koe, ka mutu ranei te nohopuku, ka taea tonu e koe te kai reka me te kai reka. I tenei ra ka korero atu matou ki a koe etahi tohutoro mo nga karaiwi soya, ka whakakotahi i te tepu, ka uru ki etahi taaka.
Ko nga Kiiwi mai i te hamu ka tunu i te kai
Kai:
- soy sauce - 1 tbsp. koko;
- pupuhi - 1 te waa;
- maroke maroke oneone - 200 g;
- Whero Whero - 2 tbsp. koko;
- tōmato - 2 pcs.
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- otaota hou - 1 paihere;
- wai inu - 1 tbsp. koko;
- oatmeal flakes - 100 g;
- nga keke - ki te reka;
- rake paraoa;
- wai makariri - 4 tbsp. koko;
- kakara.
Te whakarite
Na, kia ata whakaarohia me pehea te hanga i nga putea. Mo tenei, ka tangohia e matou te kai me te muka, ka maka ki roto i te peihana, ka riringi ki te ranu rei , ka whakaheke i te wai kohua me te tohe kia 30 meneti. I tenei wa ka kohuatia e matou nga pereki oatai kia tae noa ki te waatea, me te whakakotahi i te miraka whai hua me te kai paraoa, te whakarahi i nga mea kakara. Ka horoia nga huawhenua, ka horoia, ka werohia, ka maka ki roto ki te peihana o te hinu, ka whiua ki te hanganga rite. Na ka riringihia nga rīwai miraka huawhenua ki te paraoa me te whakauru i nga mea katoa kia tae noa ki te ahua o te poaka matotoru. Na ka ringihia ki te paraoa me te pokepoke i te pokepoke paraoa.
Kohuatia te parai paraoa ki te hinu, ka panui hoki. I muri mai, ka tangohia e matou he wahi iti o te kai moa me nga ringa maeneene, ka hanga i nga tipu, ka maka ki roto i nga paraoa me te taatai ki runga i te parai wera me te hinu huawhenua. Pupuhi i ia taha mo te 5 meneti i runga i te ahi ngoikore. Mena ka hiahiatia, ka whakamaramahia e matou te tihi ki te tunu raumati i roto i te tunu tōmato, ka tunu rānei i roto i te oumu me te riki me te kirīmi kawa.
Nga tihi mai i nga purapura
Kai:
- purapura - 1 kg;
- waatea mo te heihei - 2 tbsp. koko;
- nga mea kakara;
- hua manu heihei - 1 pc.
Te whakarite
He pai te kohikohi o nga Soya, horoia ana, ka makona mo te 15 haora i te wai makariri noa. Ka hurihia ki roto i te miraka, ka whakakiia ki te wai i te waahanga o te 1: 4 ka maka ki te ahi ngoikore. Kawea mai ki te whewhe, tango i te pahuhu, tunu mo te 10 meneti, ka tohua i roto i te tatari pai. Na, ka whiwhi koe i te waiu miraka.
Ko te toenga o te oatmeal ka whakawhitia ki tetahi taerahu maeneene ma, ka werohia, ka horahia ki roto i tetahi oko iti, ka hipoki ki tetahi pereti i runga, ka hurihia, ka tukuna ki raro i te tukino. Na ka tapiritia nga mea kakara ki te reka, ka akiakihia he hua heihei mo te kiriuinga, a, mai i te papatipu hua ka hangaia e matou nga karaiti iti. Muri iho, makahia ki runga i te parai wera me te parai i te ahi iti mo te 5 meneti i ia taha.