Te whakangungu a Willpower

Ka taea te whakapakari i tetahi ngohe i roto i to tinana, ka pupuhi ake, mehemea kei te whakamahi koe i aua mea. Na ka taea te whakawhanake i te kaha ki te whakangungu tonu koe. Ko te whakangungu o te kaha me te mahi i te mahi whaiaro. I te wa ano, me tuku ki a ratou nga mea e tino whakaratohia ana, engari ko te aha e whai hua ki te whiwhi i nga tikanga hou, whai hua, me te whakanui i to raatau whaiaro .

Te whakangungu whakangungu mo te kaha

  1. Hei timata i te mea iti me te iti, mai i nga taumahi maamaa ka awhina ki te maama me te ite, ko taua "he uaua o te hiahia". Ka taea e tetahi mahi ngawari te whai ki tenei, hei tauira, te whakarereke i te tikanga o te noho, te maka o to waewae ki runga i to waewae, te whakatuwhera i te tatau me to ringa matau, te korero i te maheni mai i te whārangi tuatahi.
  2. I teie nei, e nehenehe ta oe e haamata i te hamani i te hoź peu ia ore oe e rave i ta oe e hinaaro e eaha ta oe e hinaaro. Mena ka timata te ra mahi ki te tiro i o rarangi i roto i nga hononga hapori, ka hiahia koe ki te tuku i to kupu ki te mutunga o te ra ka ngana ki te whai. Mena e hiahia ana koe kia maemaa, tīmata ki te muru i te puehu i nga ra katoa, aha atu. Ka whakawhirinaki ki te ahua o te pukenga ka tino kaha rawa atu, engari he mea tino tika i roto i te oranga o ia ra.
  3. Ko te tikanga mo te whakangungu whakangungu ko te whakamahere hihiri. He mea tika kia tuhia he mahere mo te ra, te marama, te tau, me te ngana ki te whai maatau.
  4. Ko nga taumahi e mau tonu ana hei awhina i te hiahia. Ka taea e ratou, ko te mea matua he mahinga tonu i roto i ta raatau mahi. I tua atu, ka taea e koe he kuri. I muri i te katoa, me haere tonu i etahi wa i te ra, ka whakanui hoki i te whanaketanga o te kaha .

Koinei tetahi o nga huarahi maha hei whakangungu i te kaha ki te kainga. Hei whakapakari i te whaiaro-aroturuki, he mea tika ki te aroturuki i nga mea e tupu ana i te wa o te wa "i runga i te mīhini": te roa o te tukanga o te mimiti i te kai me tona nui, te paowa o te tireti i te ra, te roa o te matakitaki i te TV, me era atu.