Ko te tatari mo te tamaiti ko tetahi o nga wa tino ataahua i roto i te oranga o te wahine. Heoi, he maha nga wa o te whakamamaehia e nga whakaeke o te toxicosis, te hiahia ki te whakarere i nga hua o mua, te wehi o te hopu i te mate mate. Ka awhina a Ginger me enei wahine hapu katoa.
Tuhinga mai i nga mate katoa
Ko te pakiaka o te taatai he tino taonga mo nga huaora me nga kohuke, he mea tika ano i te wa e hapu ana. Kohia te taatai ki te ahua hou me te pihi, engari ko te nuinga o nga wa ka tūtohuhia nga wahine hapu ki te inu i te tea me te taatai.
I te tuatahi o te wa o te hapūtanga, ka awhina tenei tina pai ki nga whaea ki te whakaeke i te mate o te ata, me te ruaki, te papakupu me te pupuwha. Ko te tiihi me te kapi kaore e rawekehia mo nga wahine hapu me te makariri, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku. I tua atu, ka whakapakari ake i te pünaha aukati, me te whakapai ake i te whakawhitinga o te mate, ka whakaiti i te painga o te pakaru toto me te whakahoki i te kaha. Ka taea e koe te inu i te tea tea i waenganui i nga kai i te ata, i te ahiahi ranei, a, i te ahiahi ka tika te whakaiti i tana whakamahinga.
He maha nga ture nui hei hanga i te tea tunu:
- Mena kei te whakapai koe i te tea mo te maimoatanga o te makariri me te rewharewha, kohuatia te wai me te pini mo te 10 meneti i roto i te peihana tuwhera.
- Mena ka whakamahi koe i te taatai maroke i te oneone, kaore i te paraihe, ka whakaiti i te nui ki te hawhe me te tea wera i runga i te wera iti mo te 20-25 meneti.
- Whakamutuahia te taatai i roto i te wera, ka waiho te inu mo etahi haora.
- Ka taea hoki te tea o te tihi hei kai reka. Tāpirihia ki a ia nga rau o te mii, te huka me te huka ki te reka.
Ko nga tohutao pai o te tea me te taatai mo nga wahine hapu
Ko te tea taraiwa i hangaia mai i te pikinga hou
1-2 tbsp. l. te pakiaka purapura hou, te kupenga i runga i te peita pai me te riringi i te 200 ml o te wai kohua. Kuki mo te 10 meneti i runga i te wera iti, kapi tonu ki te taupoki, tango i te wera ka waiho mo nga meneti 5-10. Tāpirihia te 1-2 tīpune. te honi me te whakaoho pai. Te inu i te tea i mua i muri ranei i te kai i te iti.
Mena kaore he pakiaka hou ki a koe, me whakatuwhera te tea mai i te taiao: 1/2 ranei 1/3 tp. Ko te hinu mo te 200 ml o te wai kohua, kati i te taupoki ka waiho mo te 3-5 meneti. Kaua e wareware ki te tapiri i te honi.
Te tiihi me te kotakota
Te tiihi me te tihorea o te tihi paraihe, hoatu ki roto i te wera me te oko, ringihia te wai kohua me te tohe kia roa rawa te haora.
Kai inu mo te makariri
Kohuatia 1.5 rita o te wai, tāpiri 3-4 tsp. te paraihe, 5 tbsp. l. te honi me te whakaoho pai. Ringihia ki te 5-6 tbsp. l. te wai o te rēmana, o te karaka rānei, te whakakopa i te oko ki te taera, te ringihia ranei o te wai ki roto i te wera ka tukuna kia 30 meneti. Inu wera.
Te tea tawhito me te pakiaka pakau
I te wa e mahi ana koe i te tea pai, tapiritia he 2 tp ki te taapot. te taatai. Ka ringihia te waipiro, hoatu te honi, te rēmana, me te kiko o te pepa whero ki roto i te kapu.
Ko te tea tunu mai i te mare
Ma te maroke maroke ka pupuhihia te pakiaka o te hinu me te wai rēmana me te honi, ringihia he wai koropupuku, ka tukuhia kia 20 meneti. A, no te maamae te maeneatanga he paipai mo te taatai, ka whakauruhia ki te waiu wera (1-2 nga punetēpu pakiaka kapi mo te 200 ml o te waiu) me te tua o te honi.
Ko wai kaore he kaiwhina?
Ko nga whaea o mua, ko te tikanga, e manukanuka ana ki te patai: ka ahei nga wahine hapu ki te inu i te tea me te taatai. Kaore nga taakuta e taunaki ana kia kai i te taatai ki te mamae koe i nga mate o te punaha mate (mate kirika, te mate, te whakautu o te mokopoko) ranei te cholelithiasis. Ka taea e te pakiaka pamea te whakaoho i te nekehanga o te toto i roto i nga wahine hapu, me nga whakawhitinga tawhito, na kaua e inu i te tea tunu i te hawhe tuarua o te hapū.
I roto i nga waahanga e tika ana me te taatai i te wa e hapu ana, ka awhina i te pai ake o te oranga me te whakatutuki i etahi raruraru o tenei waahanga.