I roto i nga mate o nga hononga me nga wheua e pa ana ki nga tukanga pathological me te hanganga o te osteophytes, te nuinga o nga waahi o te koina pukupuku e hono ana ki te osteochondrosis o tenei rohe. Ko te tikanga, ka pa ana tenei mate ki nga tāngata i muri i te 50 o nga tau, ahakoa i etahi wa ka kitea i roto i te taupori taitamariki.
Ko te mokupuku o te taura tawhito - nga tohu me nga take
Ko te mate o mua (tae atu ki te 50 tau) ka tupu mai i te korenga o te rohe e whakaarotia ana o te tīwae. I etahi atu take, ko nga take:
- nga huringa pathological e pā ana ki te tau;
- nga taimaha hiko roa;
- whakapoipo;
- he whara tupapaku;
- osteochondrosis ;
- arthritis me te arthrosis;
- nga tukanga inflammatory.
I te timatanga o te hanganga o nga osteophytes i runga i te tinana o te vertebrae, he tohu tata nga tohu haumanu me nga amuamu. Ko nga tohu o te kohanga pukupuku e whai ake nei ko nga tohu e whai ake nei:
- i te wa e tahuri ke ai te upoko, te raruraru o te ahuakore, te tangi;
- te whakawhitinga o te tere o te kaki;
- te mamae i roto i te tape, te whakaheke i nga kanohi, nga taringa, nga pokohiwi;
- te patupatu i roto i te ringa, te numbness o nga taha o runga;
- te mangere;
- atrophy o nga uaua o te tuara;
- whakarerekētanga;
- te pakaru o te mahi o te whatu me te pupuhi.
Ko te maimoatanga o te pakaru o te koina pukupuku
Ko era atu waahi e pa ana ki te waahi, he nui te paheketanga o te pukupuku me te whakaiti i te kaha o te mamae, me te kaha o te tere o te hiku.
Ko te tuatahi, ko te whakahaere o nga mahi kore-steroid me nga mahi anti-inflammatory, te mahi tohu me te antipyretic kua whakaritea:
- Ibuprom;
- Ketanov;
- Ibuprofen;
- Movalis;
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Tere-nui.
Kei te whakamahia nga rongoā e rua o te pooti, i te ahua o nga injections, me te rohe hoki.
Ko te mamae nui o te mate mamae e hiahia ana ki te whakamahi i nga rongoā opioid, he mea takitahi takitahi ma te kaitoi e haere mai ana, ka tukuna anake ma te whakahaerenga.
I tua atu, he pai nga huarahi physiotherapy i roto i te whakamahinga o te waahi:
- mate;
- acupuncture;
- te kaha o te kaha whakawhiti-kore;
- whakangungu radio radio;
- te maimoatanga paru ;
- pānga ā-ringa.
Ko te Spondylosis o te koina pukupuku - whare takaro
Ko te tikanga, ki te whakanui ake i te tere o te hononga me te katoa o te kohinga vertebral, me mahi tetahi ki te ahurea taiao mate. Ka äwhina i te whakapai ake i te toto i roto i te rohe o te taiao, ka whakaora i te kaha o nga mutunga o te mate, ka whakaiti i te pakarutanga o te pupuhi i te taura, ka whakapakari i te corset muscular o te tuara.
Me whakawhanakehia te tino mahinga o nga whare takaro mo ia keehi motuhake, no te mea he rereke te kawenga i runga i te tohu o te mate, i hangaia te tau me te rahi o nga osteophytes. Engari he maha nga huarahi e whai paanga ana ki tetahi ahuatanga me te mahi maatau ki te kainga.
Nga mahi mo te whakawairanga tawhito:
- Tu ana ki te taha o te taiepa, me te whakatikatika i tona tuara, ka pehi i tona ringa matau ki tona matenga. Patohia te ringa i runga i te upoko, aukati i nga uaua o te kaki.
- Me pena ano mo te taha maui.
- Ka whakanohoia nga ringa e rua ki runga i te rae, ka piri kaha, me te mea e pana ana te upoko ki te pakitara. I te wa ano, toro atu tou rae i mua, ka wero i ou uaua.
- Ko te ripeka ringa i muri o te upoko, ka pini i runga i te upoko, ka whakawhiti i mua. I roto i te whakarara, whakaore, kia mau tonu te upoko.
Te whakatutuki i te maamaa o te mahi hauora hauora kua whakamaramatia, ka taea e koe te whakatutuki i nga whakapainga pai i muri i nga wiki e 2-3, i raro i te akoranga tinana tinana i ia ra.