Whakaaroa me pehea te mana o nga wahine i te wa kaore he huarahi e tika ana mo te maiora whaiaro, me te ahua o te ahuareka o te ahua o nga mea ahuareka me nga taputapu me nga pounamu. Ko tetahi hawhe ataahua o te tangata he whai waahi ki te arahi i te ara o te ora i roto i enei "ra".
Engari kua tae mai he wa hou-he pai nga ahuatanga o te rangahau ki a tatou i tenei ra, i tenei ra, engari ko nga mea e tata ana ki nga mea taiao me nga mea hangarau ka whiwhi i te rongonui motuhake.
Ko te kapu menstrual, ko te kapa, he mea tino maere me te waatea, i te mea kaore e hohoro te whakakapi i nga potae me nga tampons o nga wahine.
Ko nga kapi me nga kapu tangata
Mahalo, ke ke fifili - ko e hã ◊ae me◊a fakamatalé pea ko e hã ◊ae me◊a ◊oku faí? Me timata maatau. Ko te pene (Menstrual cap) he taputapu kei te ahua o te pere i hangaia i te rauropi hauora (he mea whaitake ki te cardiosurgery me te mahi kirihou).
Kei te whakamahia e nga wahine i te ao katoa i nga ra tino kino, no te mea e whakarato ana i te whakamaharatanga whakaharahara, me te awhina hoki i nga raruraru maha e uru ana ki te whakamahi i nga hua tiaki tiaki whaiaro.
He aha te rere o te menstrual?
Kei te rua nga momo o te taiao-a-tinana-ka taea te whakamahi me te reusable. Mena kua whiriwhiria e koe tetahi wa, ka oti te whakakii (mai i te 8 ki te 12 haora) me peera e koe te ihirangi me te whakakore i te kapu recycled. I te take o te whakamahi i te kapu reusable (kua hangaia mo te maha o nga tono) - i muri i te tono ka hiahia koe ki te horoia i nga ihirangi ka horoi ki te wai mahana me te hopi. Na, kua rite ki te whakamahi ano!
Ko nga painga o te paanga o te tangata i mua i nga tikanga tuku iho:
- te whakaora i te moni - nga taputapu reusable, ki te whakamahia tika, ka taea e koe te mahi mo nga tau 10. I te toharite, ko te utu o te peihana kotahi mai i te 30 ki te 50 (engari ka rere ke atu nga utu, i runga i te kaiwhakanao). Na, ka whakakorea e koe nga utu o nga putea me nga putea, i reira ma te whakarahi i to moni me te tiaki i te tahua a to whanau.
- kaore i te kino i te taiao - ka hangaia te maturuturu matomato mai i te raau hauora e kore e kino ki te taiao, kaore ano i nga pakihi tuku iho me nga pounamu. Ko to ratou herenga e 100 tau te roa, na reira ka nui te kino ki te taiao.
- i nga wa ka paheke te mate o te mate - kaore i te waihanga te kapi o te "kati kōtuhi", kaore i te pads, ka awhina hoki i te whakawhitinga o nga taiepa tawhito me te toto o te tangata.
- e kore e whati i te microflora o te tinana - ka mahi te kapu menstrual hei "kaikoi". Kaore e pangia te toto me te rere noa o te wai kaore e rite ki nga pupuhi, kaore i te whati i te microflora o te waahanga ira.
- hypoallergenic - kapu te menstrual i hangaia o te silicone kore-latex, he mea tuuturu e kore e hua mate.
Me pehea te whakamahi i te kapu menstrual?
Hei whai i nga painga katoa o tenei hangarau hou, me ako koe me pehea te whakamahi tika i te kapu purua.
1. Me pehea te whakauru i te kapu menstrual?
- Horoihia o ringaringa ki te hopi me te wai;
- mo te korero whakatairanga, whakamahi i te waihanga wai-wai ranei, he wai mahana iti ranei;
- tohaina te kapa tuarua;
- i roto i tenei puka me hiahia koe ki te whakauru ki roto ki te kiri;
- Mena kua uru tika koe ki te kapu, ka tuwhera;
- kia taea ai te tirotiro - hurihia i te taha o tona tuaka. Mena kei te pupuhi, ko te tikanga he pai nga mea katoa i mahia e koe, a ka taea e koe te tino mohio kaore e "peke".
2. Me pehea te tango i te kapu?
- ki te tīmata, me wawahi koe i te ipu. Kaua e tohi mo te "hiku". Patohia te raro o te kapu i te taha kia pakaru te hiri. Na ka mau ki te peihana me nga maihao e rua, ka tango atu;
- te horoi i nga mea me te horoi ki te wai mahana me te hopi;
- voila, kua rite ki te whakamahi ano!