Ko nga hinu rongoa he tino rongonui mo te tiaki kiri. I roto i nga hinu pai, ko te hinu pai te nuinga me te nuinga o te mata mo te mata he hinu oriwa, he hinu jojoba (ko te mea he tipu huawhenua), te hinu almond, te hinu apricot, te hinu kokonati me te hinu hinukawa. Ko nga hinu mo nga kaupapa whakapaipai, ko nga hinu e whai ana i nga taonga anti-inflammatory, pērā i te tipu, te tihi, te rēmana, te mint, te ylang-ylang , te kauri, te hita, ka whakamahia mo te kiri kiri kanohi.
He hinu oriwa pai mo te mata
I roto i te hinu oriwa kei roto he maha o nga huaora, nga momona o te momona, te phospholipids me te phosphatides. Kaore te hinu nei e pangohia i te kiri, ka whakapoke i te kiri ka tauturu ki te pupuri i te makuku, kaore i te pakaru i nga pores, kaore ano hoki i te whakararu i te paanga o te taiao i roto i te taiao me te papa. Kei te pangia e ia nga mea whakamamae-mate, na reira i roto i tona ahua maama ka pai te tiaki i te kiri maroke, te mamae, me te kiri pupuhi.
Ko te hinu kakara aramona mo te mata
Ko te hinu almond pai he maama me te whai hua, me te kounga nui o te waikawa waikawa me te huaora E, he tohu antioxidant tūturu. He ngohengohe, he whakahou, he painga-kore-mate i runga i te kiri, engari i roto i tona ahua maamae ka taea te comedogenic (te whakatairanga i te pores me te ahua o nga pango pango). Ko te mea tino whai hua ka whakaaroa ina ka whakauru atu ki nga hua whakapaipai i roto i te kukume o te 10-12%.
Te hinu hinu jojoba mo te mata
Ko te hinu Jojoba ko te waiwhenua huawhenua me te kounga nui o te waikawa amino, nga purapura e tata ana ki te hopi, te waikawa me te huaora E. kaore he hinu nui, engari he kaha te kaha ki te pupuhi, a he tere te kaha. Kei a ia he antioxidant, rejuvenating, āhuatanga anti-inflammatory me te whakahou. He tino whai hua te whakamahinga o tenei hinu mo te raru me te kiri kiri. He pai ake te whakamahi i te hinu jojoba i roto i nga momo kirikiri me nga kopahu i roto i te keehi kaua e neke ake i te 10%.
Te hinu pai o te waikawaro mo te mata
Kei roto i te hinu Avocado he nui nui o te huaora (A, B1, B2, D, E, K, PP), te rupihi, nga waikawa ngako kore he whakarewa, te chlorophyll (he pai te tae o te hinu ki te hinu), te karapihi, te tote waikawa phosphoric, me nga momo ngā kohuke me ngā huānga. Ka taea te whakamahi i te hinu potaha ki te tiaki i tetahi momo kiri. Ko te tino painga o te kiri maroke, te ngoikore me te kiri kino. I roto i tona ahua ma, kaore e hiahiatia ana ki te panui ki te kiri, ka taea te whakamahi kotahi mo te kiri maroke me te pakaru. He tino whai hua ki roto i te ranunga me etahi atu hinu pokekore i roto i te kukume kia tae ki te 10%.