Ko te Chicory he otaota korekore me nga puawai puru, kaore e hiahiatia ana he tiaki motuhake, ka kitea i roto i nga papa me nga rori. Kaore e taea e koe te whakapono he nui te waahanga o tenei tipu. He tino whai hua ano te ahuareka i te wa e hapu ana.
Ka taea ki te whai tohu i te wa e hapu ana?
Ko te wahi tino pai o tenei tipu ko te pakiaka, kei roto i nga huaora e tika ana mo te wahine hapu (A, C, B1, B2, B5, B6), waikawa potae, mema (te konupora, te rino, te konupora, te ūkuikui, te konutai, te konupūmā, te zinc me te t me ētahi atu), ētahi o te waikawa amino me te insulin. Ko te inu o te wai i te wa o te hapu he painga ki te ate, he mahi ngakau, he tohu antibacterial me te whai painga ki te tinana, he mea tino nui i te wa e hapu ana. Ko te Chicory e taea te whakaora i te wa o te hapu he pai te painga ki te mucosa kapi, ka whakaheke i te waikawa me te whakawhiti i te pupuhi, ka whakarahi ake i te hiahia. Ki te inu i te tipu i te wa o te hapu ka whakaarohia i roto i nga raruraru me nga hiahia, ka awhina i te wahine hapu ki te whakaoti i te raruraru o te papiri. Ko tetahi atu taonga whai hua e tohutohu ana i nga mahi a te wahine ki nga wahine hapu, ko te whakatauira o te whakawhitinga o te mate, me te nui o te painga o te tinana. Ka kite hoki ratou i te painga o te pungarehu, e whakaatu ana ia ia i te iti o te wera, e whakaputa mai ana i te ahuareka.
Ka taea e koe te inu i te waipiro i te ahua o te whakapaipai mo te aukati i te mate. Kua rite te hupa i runga i tenei tohutao: i roto i te 100 miriona o te waiu ka tohaina te 1 tīpune o te wai o te waipiro me te kai 3-4 wa i te ra. Ka taea te wehe i te wai mai i te tipu ka taea te penei: nga wana taitamariki me nga puawai ki te whakawhiti i te wai kohua, ki te haere i roto i te miihini kai me te kapi i te wai. I mua i te whakatipu i te waiu, me tunua te wai mo etahi meneti.
He kino te kino ki nga wahine hapu?
Ko te whakamahinga o tetahi hua rongoa i roto i te nui o nga moni e kino ana i te tinana. Na ko te tukino i te maatauranga i te wa o te maatatanga ka arahi ki te matewai, ka hoatu i tona hua. He maha nga whakapae mo te tango i te tohu i te wa e hapu ana, ka tukuna atu ki a:
- te pungarehu (me te ahua o te werohanga me nga mamae mamae i roto i te rohe o te anus, te mamae i te wa i muri i muri i te wawahanga, he pai ke ki te noho atu i te tango i te kaaka);
- nga uaua varicose;
- Ko te whakapae ki te whakamahinga o te chicory ko te kaha ake o nga mate o te wahanga o te gastrointestinal (gastritis, duodenitis, whewhe peptic).
Me pēhea te inu waipiro i te wā o te hapū?
I te wa e hapu ana ka taea te inu i te kaimoana hei utu mo te kawhe, he mea nui hoki mo nga kaitautoko. Engari, he pai te reka o te chicory, na i roto i te inu ka taea e koe te tapiri i te iti kawhe (1 / 5-1 / 6 o te horopeta katoa). I te hotoke, ka taea te hoko i nga wahi maroke o te tarutaru chicory i tetahi rongoā, a, i roto i nga toa, ka taea e koe te hoko tine me te inu me te putea.
Kei te hiahia ahau ki te tuhi i te kaha o te waihanga o te waipiro mai i te putea, ka taea te whakamahi hei utu mo Leonurus me valerian. Ko te tohu mo nga wahine hapu ka whakaarohia kia kaua e whakamahia i roto i te ahua o te inu, engari ka waiho ana nga rau hou ki nga huamata e kore e pai te reka o te huamata, engari he pai hoki.
I te mea ka whakaarohia nga mea katoa o te pakihi, ka kitea e ia he painga mo te wahine hapu. Ko te inu i te mate o te matewai ka mate i te matewai, ka whakamamae i nga uaua, ka whakatika i te mahi o te waahanga taiao, te whakarite i te painga, te kaha ki te whawhai, te whakanui i te mate, te whakapai ake i nga mahi o te ngakau, me te tango i te wai nui mai i te tinana o te wahine hapu.