Ko te Spondylosis o te lumbar (lumbosacral) he hiroki mate o te rorohiko puoro, i roto i te wha o te tuawha me te tuarima o nga pungarehu intervertebral. I runga i te mata o te vertebrae, ka timata te whanaketanga o te wheua ki te tupu i roto i nga ahuatanga o nga pokanoa me nga tataramoa, na te mea ka whaiti te tuwhera o te whakawhitiwhiti me te waahi tawhito, me te kaha ki te pakari i nga pakiaka nerve. Ko tenei ka arai i te whakawhitinga o te tere o te hiku. Kei te maha o nga waahi o te waahi o te waahi ki te osteochondrosis.
Ko nga take o te mokomoko o te mokowhiti
Ko nga take matua mo te whakawhanaketanga o te tukanga o te kawa o te kawa:
- te mamae me te microtrauma o te hiku;
- te paanga o te hiku ;
- nga taimaha taimaha roa i runga i te hiku;
- te mate urutomo, e arahina ana ki te whakauru nui i roto i te tinana o te tote o te kaitautoko;
- te noho taiao;
- koroheke.
Ko nga tohu o te mokomoko o te mokowhiti o te lumbar:
- te mamae i roto i te rohe o te rohe me te nekehanga, me te okioki roa ranei, e tuku ana i te waewae;
- te kaha o te uaua i roto i te hiku;
- te taangata teka mo te kino i roto i te huha me te whaa;
- te korenga o te ngawari o nga waewae, ina koa i muri i te haere roa, i te turanga tuuturu ranei.
He tino raruraru enei tohu, ina koa i nga waahanga tuatahi o te mate. Heoi, ko tetahi o nga tohu tino tohu o te waahi me te tautuhi i roto i te rohe o-rohe-sacral ko te wa e pa ana koe ki mua, ka takoto ranei, ka pakaru, ka ngaro te mamae. Ko tenei ka tika i roto i tenei ahuatanga, ka puta te wahanga o nga aa pakiaka.
Ka whakamahia hoki te taatutanga o te papakupu, te reo irirangi, te whakaahua me te whakamahi i te hokowhitu kua oti te whakarite, me te kite i nga huringa o te reinga.
Ko te maimoatanga o te tipu o te raima
Tuatahi, ko te maimoatanga o tenei mate ko te whakamutu i nga tukanga whakangaro i roto i te hiku me te whakakore i te mate mamae. I te wa e kaha ake ana, kaore e whakamahia ana nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Ketonal) me nga analgesics (Novocain, Baralgin, Ketorol) i te ahua o te papa, te injections me te hinu.
I te mutunga o te waatea, ko nga mahi maimoatanga ko:
- mate;
- pukapuka hauora;
- reflexotherapy;
- physiotherapy;
- nga mahi hauora .
Ko te rongoā ā-ringa kia ngawari, kia mahia e te tohungatanga. Kaore i te whakamahi i te mate pukupuku me nga tikanga o te whakawhitinga i te tīwae.
Ko nga tukanga ahupūngao kei roto i te whakamahinga o te kaha o te taraiwa, te ultrasound, te electrophoresis o te raau taero i te rohe e pa ana.
Ko te whakahirahira hauora i roto i te waahi o te raina o te lumbar e arotahi ana ki te whakapakari i te anga-a-tinana - he roopu o nga uaua e kawenga ana mo te tīwae. Ko nga mahi e hiahiatia ana hei whakapai ake, hei pupuri ranei i te moenga o te taura. Ko nga kawenga tinana kei te mahi i roto i nga waahanga e whakarite ana i te whakatairanga o te hiku, hei tauira, i nga waahanga e wha ranei kei te takoto.
Ko nga mahi taatete i roto i tenei mate he maama - i roto i nga keehi kei reira te kaha ki te taura.
Nga mahi hei aukati i te waahi:
- te mahi auau;
- Te rereke o nga kawenga nui atu i te hiku;
- te whakakorenga o nga mea whakahirahira;
- kai pai;
- te ārai i te nui o te pauna taimaha.
Ko te maimoatanga nui o tenei mate he kaukau, me te whakamahi i nga mahi hauora.