Kia mahara ki o koutou ahua i te wa i hanga ai e koe i te tuatahi te maatau kanohi, pai, tika? A me pehea te pai o tenei me te kore utu korero. Engari ka taea ano hoki e koe te awhina i to kiri ki te kainga. Ko te mea e pā ana ki te mate whaiaro o te mata. He maha nga ahua o taua mate, i roto i te tuhinga ka whakaaroaro tatou ki te mahi i te mahi a te Kepani me te Hainamana o te mata. Engari ahakoa te tikanga i mua i te tukanga, me horoi te kiri me te whakamahi i te kirīmi, te hinu mimiti, te pahuhu, te pupuhi ranei.
Pei-a-ringa-a-Haina
Ko nga ahua o te paoho-a-Haina he iti te Taoist, a ka hutia. Ka whakaarohia e tatou ko te momo o muri ko te mea tinowari. Ko te Dao he mahinga kaha, ka uaua ki te mahi mo nga kaitohu timata. Haere ki a ratou i te pai ki te waimarie ki a koe ki nga mahinga taketake me te whakamahi ki te ako - me mahi tonu koe i te tahua.
- Ka tere, ka hohoro te maka i te raro o te mata, ka timata mai i te pokapū o te tauera, ka neke ki te taringa.
- Waihoki, mahi i te rohe i raro i te peke, neke atu i nga huarahi rereke. Me kaha ake te upoko ki runga.
- Me nga matimati e toru, ka maeneene te kakau mai i te pokapū ki nga taringa.
- E toru nga matimati e arahi mai i nga taringa ki nga taha o te kaki, e whakaheke ana i te upoko i te taha whakawhiti ki nga mahi.
Ko te papanga whaiaro a Japanese mo te mata
Koinei te ahua o te papanga whaiaro o te kanohi e kiia ana ko Asahi, i hangaia e tetahi kaitautaki a Japanese Japanese Yukuko Tanakhi. E whakaponohia ana ka taea e tenei mate te whakahou i te kiri o te mata mo nga tau 10. Engari he whakaheinga - mate kiri me nga mate o te pūnaha lymphatic. I roto i te putanga tawhito, kei te whakaarihia te kaa ki te noho, ki te tu ranei ki te tuunga tino pai, ko nga Pakeha he mea hanga noa iho i nga tikanga me te mahi i te tahua e takoto ana.
Ko nga mahi matua kei raro nei. E toru nga waahanga o nga mahi katoa, ko te whakaoti i te kaupapa me te paku kaha ki nga taha o te mata me te kaki ki nga rua i runga i nga kupu.
Te whakapakari i te rae
Ko te tohu, ko nga mimiti o waenganui me te tauera ka pekehia ki te pokapū o te rae, ki te mahara 3, whakaitihia nga maihao ki nga temepara me te kaha.
Whakanuia te rohe o te kanohi, aukati i te edema
Whakaritea nga pona o nga maihao o waenganui i nga pito o waho o nga kanohi (e tuhonohono ana nga papapa ki te papa) me te arahi ki te kokonga o roto o te kanohi me te kore te pana. Na ka neke atu ki te huarahi whakawhiti, me te kaha tonu. Ka haere tonu te kaupapa ki nga whare karakia, ka rere atu i te kokonga o nga kanohi. Kati mo te 3 hēkona, me te kore nekehanga neke i runga i te kamo o raro ki nga taha o roto o nga kanohi. Na, me te iti o te kaha, hoki atu ki nga pito o waho o ou kanohi, me tu mo te 3 hēkona i te kokonga o waho o te pokapū tawhito.
Te whakapakari i te rohe o te tauera me te waha
Ka tuhia ki roto i te kaukau (i roto i te poka) nga maihao o waenganui me nga mowhiti. Ka paku noa atu i tenei tohu, pupuri i ou maihao mo te 3 hēkona, ka awhi i ō ngutu me te kati i nga maihao o nga ringa e rua i runga i te ngutu o runga. Patohia te tohu mo te 3 hēkona. I muri i te toru o nga waitohu o te mahi, me te kore o te kaupapa whakamutunga, haere ki te waa.
Ko te whakakore i nga waahanga nasolabial
Whakauruhia nga maihao ki roto i nga whaa ki runga o nga parirau o te ihu. Hanga 5 nekehanga nekehanga ma te tuhi waru. Ano, kaore he piringa, nekehia te waenganui me te miihi ringaringa ki te piriti o te ihu, me te tarai i nga wa e 2-3 mai i te pokapu o te ihu ki nga taha, ka huri i te kaupapa ki te kore e kaha.
Te tihi o te rae
Whakawhanuihia nga paepae ki nga taha, ki te taha o te papa. Kia kotahi te ringa, kia maeneene te rae i te taha matau ki te maui, ka neke ki te tauira zigzag. Te tamata ki te patipati i nga papa o nga maihao, kia kore ai e nekehia te kiri. Na kia penei i te taha maui ki matau. Ka pini atu i nga ringa e rua, maeneene i te kiri i te pokapū o te rae ki nga temepara.
Mai i te rua
Purihia nga nikau i mua i te mata, me te mea e inoi ana, tuhia te ringa ki te taha matau ki te kaki. Na ka horahia nga nikau ka piri ki te mata kia huna ai te ihu i waenganui i nga ringa o te ringa, ka takoto te tauera i runga i nga ringaringa. Ka werohia, ka pokepokehia te rohe i raro i te pokapū. Ano, me te kaha, ka mau atu i etahi atu maihao ki nga whare tapu, ma te huri i nga matihao o raro mai i nga kanohi.
Tuhinga o mua
Ka awhi i to kiri me to ringaringa, ka mau ki o koe uaua,
Tuhinga o mua
Pupurihia o ringaringa ki te ringaringa, ka tohatoha atu i ou pokohiwi ki nga taha. Tukua o ou maihao i raro i nga pongaponga me te waho o te mata tohu ika ki te piripiri i nga paparua ki nga taringa.
Kei reira ano hoki he tikanga kanikani -a-ringa-a-iwi a-Hapanihia, e whakaatu ana i te paanga ki etahi waahanga. He uaua ki te mahi, me te mea e tika ana kia whiua tika, he pai ake ki te timata ki te ako me te wheako o te maama.