Ko te tikanga, ka taea te whakakapi i te maha o nga raau taero ki te whakaheke i nga raau taero. Kaore e taea e koe te korero mehemea ka awhina i a koe nga tohutohu katoa e whakaaturia ana i raro nei, engari kaore e kino ki a koe. Na enei mahinga kua nui nga arotake pai i runga i te Ipurangi.
1. Tiaki mai i nga mate o te waewae korekore
Koinei tetahi o nga tikanga tino nui, no te mea e awhina ana tetahi ki tona aroaro. He pehea me te aha e kore e marama. Engari ko te mema e pai ake ai te oranga me te whakakore i nga tohu kino katoa o te ngoikore o te waewae matekore, kua whakaurua e te mano tini o nga tangata i kite i te tikanga. Katoa e hiahia ana koe ki te tiki i te kopa i roto i te moenga i te wa o te whakaeke me te whakanoho ki te taha o ou waewae. Ka ngaro nga whakaaturanga o te mate i te tata tonu.
2. Ka whakaora te Blackl Earl Earl i roto i te ahua o te panui
Hei whakarite i tetahi rongoā whai hua hei hiahia koe ki te putea, 3 ki te 4 peke tea, wai, taapena, kakahu ranei mo te pupuhi. Ringihia nga peke ki te wai mahana. Ko te wai kohua kaore e tika, ka mamae anake. Ka huri te wai ki te parauri pouri, ka taea te whakamahi i te kaihoko. Tukuhia he kiore ki te tii me te pataki ki nga waahi kua pakaru. Tukua te tiihi kia maroke me te whakahou i te tukanga i etahi wa. Ka rongohia tonu te awhina.
3. He hinu kokonati mo te mamae i roto i nga taringa
Ka pupuhi te Pipette ki roto i te taringa nui nga pata iti o te hinu, ka rewa i roto i te waiu wai. Ka tere te mahi a te kaihoko mo ona hua antibacterial.
4. Maoa mai i te pungarehu
Ko nga maaka o te paru he tino kino, he kino rawa. A ki te kore e taea te mawhiti mai ia ratou. Engari, ko te taputapu whakaora i nga wa katoa. Ko te mea mo te hopi. He nui ki te tarai i te papa o nga pimples, a ka pahemo tonu te kiko. A, mehemea kaore tenei taputapu i te awhina, ka taea e koe te whakauru i te pouaka o te huka ki reira, ka whakakiihia ranei ki te panui koreera.
5. Raihana Black i roto i te take o te papakupu
He mea rereke nga taonga. Kaihia he torutoru o nga raihana raihana, a ka tata tonu te awhina.
6. Kee ki te toto
Mena ka tono koe i te pai o nga ki o te kaki o te kaki, ka mutu nga taangata tata tonu. Ko nga mea katoa e tika ana ko te iti o te wera o te whakarewa e whai ana ki te whakawhiti toto.
7. Ka tukuna a Dandruff ki te awhina i nga niho
Kei roto i te wai nga matū e patu ana i te huakita. I tua atu, ko te kairangahau he pokanoa. Katoa ka kore te pounamu katoa e ringihia ki runga i te upoko. He nui rawa mo te kotahi - e rua nga panga o te taputapu. A ka hiahiatia kia kaua e whakaari.
8. Marshmallow me te korokoro nui
Me whakakikorua te Zephyrki i mua i te kai. Ka mahi tahi ratou me te tea mai i te pakiaka o te althea.
9. Te houra me te pakaru
Na te purapura houra, ka pupuhi te kiri a tawhio noa i te wahi whara, a ka peia e ia te pakaru me te pakaru. Ko te mea nui ko te whakamahi i tetahi rongoā iti, tuhia ki te rihi pirihono me te tatari mo te iti. Ina tangohia e koe te awhina i muri i te wa, ka ma ano te kiri.
10. Nga purapura i te wera
Whakanohia nga hika i roto i nga ngota rongoa me te maka. I roto i te meneti torutoru, ka timata te tira ki te maturuturu. He tauira tawhito tenei mo nga tau.
11. Ko te hiriwa ka mawhiti mai i te mate o te kanohi
He kaha to ratou kaha ki te antibacterial.
12. Te houra ki te mate uruta
Ko te paura o te puehu te piki ake o te taumata pH. Na tenei, ka iti ake te waikawa o te urine, a, ka mutu te mamae i te papa o te purapura. Hei whakarite i te rongoa, me tuwhera te ¼ tsp. te houra i 230 ml o te wai. Ko Alko Zeltser te mahi ano.
13. Maaka mo te kiri raruraru me te ngeru o te ngeru
Kaore he mea rereke, engari he pai te mahi. Me whakakiia tetahi karaihe me nga pungarehu catnag ki te wai - kia paku ai te wai. Mo te meneti, waiho nga kai i roto i te moengaiti. Whakamahia he parai ngoikore ki te mata mo te 10 meneti, ka horoi. He maha nga momo tukanga, me te kiri - me te nui o nga pores nui - ka rere ke atu i te waahanga.
14. Mema ki te totohu
Putahia he mowhiti me te whakauru ki te wahi toto. Mo te wa poto, ka pakaru te kiripaera i te patunga.
15. Te pepa Cayenne me nga tapahi iti
Ka taea e te Pepa te whakarite i te kaha o te toto, na te toto e hohoro te pakaru me nga painga iti.
16. Ko te kirikiri me te horoi i te waahi mo nga niho mai i nga pakaru i runga i nga rekereke.
Hoatuhia te kirimuri. Tohaina te tauera i roto i te wai wairewa me te awhina rinena me te roropi ki o waewae. Noho ki te pupuhi mo te hawhe haora, ka muru atu i te kirīmi. Ma te taha ki a ia, ka timata te kiri ka mate te kiri. He tino whai hua te rongoa, engari kaore i te tūtohutia kia whakahaeretia te tukanga neke atu i te kotahi i te wiki.
17. Nga oriwa me te tausea
I roto i te oriwa he tannins - he maroke maroke ki te tausea. Kaihia etahi oriwa iti i te timatanga o te whakaeke, ka pai ake te ahua.
18. Koikete mai i nga kata
Whakanohoia he miihini iti ki runga i te wart ka waiho mo nga ra e ono. I muri i te tangohanga, whakamaroke i te kiri, ka ngana ki te tapahi i te pueru. Ki te tika, whakahouhia te tukanga kia mutu ra ano te wart.
19. "Vic Vaporah" mai i te harore titi
Ko nga whao e pa ana kia tino horoia, kua maroke, kua tunua ki te hinu, kua takaihia ki te karaihe. Me mahi tenei i nga ra katoa kia pahemo te harore. Ka taea te maimoatanga i nga ra 10 ki te 6 marama - i runga i te kaha o te ahua.
20. Nga maaka o te pupuhi i mua o nga kanohi
Whakanohia nga koikoi hou me te whakamahi i te ranunga ki nga wahi kapi ki te ringaringa, ki te putea ranei. I muri i te 15 meneti, horoi atu i te matapihi.