Aromatherapy - hinu hinu (tepu) me nga waahanga nui o te tukanga

Kua roa kua mohiohia ko nga taiao e karapoti ana e pa ana ki to tatou ahua hauora, o te wairua, me te whai mana whakamamori. I tenei wa, i puta mai he raau o te rongoa rereke, penei i te aromatherapy, hinu hinu (ko te tepu me to raatau rarangi me te paanga kei raro nei) kei reira te taputapu hauora matua.

He aha te aromatherapy?

Kua mohiotia te tikanga o te aromatherapy mai i te rautau 4 BC, i te mea kua whakamahia nga hangarau mo te pana, te whakamahana, me te tipu o nga tipu kei roto i nga mea taiao i te Tai Rawhiti. Ko nga hinu tino nui ko nga wai me te mahi koiora tiketike, kei roto i nga tipu, te terpenoids, te waikawa o te waikawa, te waipiro waipiro, nga mea kakara, me etahi atu ohinga. Kaore i te rite ki nga hinu hinu, he maamaa, he mea whaitake.

Ka taea e nga hua o te hinu te whakauru ki roto i te tinana na roto i te pūnaha rewharewha, te kiri, te kirikaro mucous. I roto i te taunekeneke o nga waahanga hinu me nga homoni, nga ngongo me etahi atu matū i hangaia i roto i te tinana, ka puta nga huringa matū, me raro i te mana o nga arataki, kei te whakahohehia nga waahanga rereke o te punaha pokapū.

He maha nga wahine e mahi ana i te aromatawai i te kainga, engari kaore nga tangata katoa e mohio ki nga raruraru o te whakamahinga o te hinu me to ratou waahanga tika. Me mahara tonu ko nga mea rongoa ko nga hinu e tika ana i nga momo o te tipu, engari ehara i nga hua o te waipiro e whai ana i te kakara.

Te Aromatherapy - nga tohu me nga contraindications

Ko te whakamahi o te aromatherapy kia kaua e tika, kia pai, engari kia haumaru hoki. Na reira, kaore e taea te whakaaro, me te kore e mohio ki nga tikanga o te whakamahi hinu hinu, hei whakamahi mo nga kaupapa. Ko te Aromatherapy i te kainga he maha nga waahanga, a, mo tenei tikanga he tohu etahi. He maha nga here me nga takawaenga i runga i te mahi aromatherapy, me te kore e whakaarohia kaore pea nga hua e hiahiatia ana, he kino ki te tinana.

Aromatherapy - tohu

Ko te maimoatanga me te aromatherapy e mahia ana ki nga tohu matua e whai ake nei:

• mate pukupuku me te mate catarrhal;
• he ngoikoretanga mahi i roto i te mahi a te rereke o te tinana (te reanga hauora, te mate pukupuku, te ngawari, te ahuareka, te ngongo me etahi atu);
• mate tahi;
• nga raruraru hinengaro;
• te ahotea hinengaro me te tinana, te ahotea;
• taurangi matekore;
• te whai muri i nga mahi;
• pathologies dermatological;
• urological me te hinengaro gynecological;
• Tuhinga pokekore o te ahua.

Aromatherapy - contraindications

Ko nga hinu katoa e whai ana i nga whakapae e whai ake nei:

• nga tikanga whaitake kaore i tino raruraru;
• he mate pukupuku me te mate inflammatory, me te paanga i runga ake i te 38 ° C;
• te hiahia ki te toto;
• mate mate;
• mate mate;
• nga raruraru o te whakawhitinga miraka;
• te hopu i te mate pukupuku;
• nga ahua kino o te mate pukupuku;
• he ngoikore te ngakau kaore i te raruraru;
• te inu waipiro me te waipiro;
• te marama tuatahi o te hapu;
• te kore e pai ki te hinu hinu, te whakaatu mai i te pupuhi, te uaua ki te mate, te tawai, te haurangi, te waatea me etahi atu tohu.

Aromatherapy - hinu hinu

Ko te whiriwhiri i tenei ranei, i muri mai ranei, ka tautuhi i te raruraru mo te otinga o te whakamahinga o te aromatherapy, me te tepu me nga taonga o nga hinu o te hinu ka awhina i tenei. He mea nui kia pai te hinu ki tana kakara, e whai hua ana te ngakau. Mena ka pupuhi nga kakara o te kakara, kaore e whakamahia tenei hua. Na reira, ahakoa i mua i te hoko, ka tūtohu kia hongihia nga hinu mo te aromatherapy.

Aromatherapy - nga waahi o nga hinu nui

Ko nga tohungatanga e ako ana, e mahi ana i te maimoatanga na roto i te tikanga penei i te aromatherapy, ka whakamatautauria nga momo o te hinu ki te whakamatautau. Kua whakapumautia e ka pa ana ki te kiri me nga kirika mucous, ka tupu te riri, ka piki te toto. Na roto i nga pores, ka taea e ratou te whakauru i te totoranga me te horapa ki nga whea rereke. Ma te tono o roto e whakaihiihi i te whakamaroke, te mahi o te pancreas, te ate, ka pai ake te tipu.

Ahakoa te whakaongaonga o nga kaiwhakawhiwhi kaiwhakaora, he maha nga hinu e whai mana ana ki te whai i te antispasmodic, te mahi diuretic, te whakapai ake i te hanga o te waiu i roto i nga whaea atawhai. Kei te hinu katoa he taonga antiseptic ki etahi waahanga. I etahi o enei, he tino nui tenei hua (hei tauira, te tipu, te aromatherapy me te hinu e whakamahia ana mo te whawhai pneumococci, te staphylococcus, te harore me etahi atu pathogens).

Ko nga hua o te hinengaro o nga hinu he mea tino nui ki te rongoa.

1. Ko etahi e whai hua whakaongaonga ana, e whakaoho ana i te pūnaha taiao, nga tukanga hinengaro.
2. Ka taea e etahi atu te painga o te painga, te awhina i te kaha o te neuropsychic (hei tauira, te tipu, te aromatherapy me te aheri e whakarei ana i te moe, te whakaheke).
3. He maha nga hinu kakara e whakaatu ana i te painga whaitake, he mea e tika ana i muri i te kaha o te raruraru, te rereketanga o nga horopaki, me nga mea penei.

Me pehea te whiriwhiri hinu hinu aromatherapy?

Ki te whiriwhiri i nga hinu pai mo te aromatherapy me takitahi, me whakaaro ki nga raruraru me nga urupare o te tinana. I mua i te whakamahinga, ka tūtohu kia whakamatautau i te hua, ka tono i muri i te diluitanga ki te wai i runga i te kiri kiri i roto i te paera. Te whakamahinga whānui o nga hinu o te citrus, te mint, te ylang-ylang, te rakau coniferous. I etahi o nga mate, ka whakamahia nga huinga hinu, engari he mea nui kia kore e whai paanga atu. Kua whakapumautia kei te whakauruhia ki a raatau o nga roopu, nga hinu kawa me nga hinu parauri.

Aromatherapy - tepu o te hinu

Hei whakahaere i te whiriwhiri, ki te whakamaherehia mo nga momo pathology o te aromatherapy, nga hinu o te hinu (ko te papa kei roto ko nga mea tino noa), ka tohuhia e tatou i runga i to raatau painga. I tenei take, ko te tikanga o te whakamahinga o te hinu hinu i runga i te tinana, i te taha o te kainga, ko te mea tino pai. Aromatherapy - tepu o nga hinu me o ratou taonga:

Me pēhea te kawe i te aromatherapy?

He maha nga hinu e whakamahia ana mo nga tukanga penei:

• te whakamahu ;
• rongo;
• pati;
• pupuhi;
• horoi;
• te tarai;
• sauna, sauna;
• te whakapiki i nga mea kakara.

Ka taea te whakamahi i nga haukanga ki te whakamahi i nga momo whakaaro mo te kohi hinu i roto i te rangi: he kaiwhakawera, he rama kakara , he waehanga aromatherapy, he kaiwaiata aromatherapy, he humidifier rangi. Ko nga hinu kakara kakara i roto i te ruma, me whakamahi koe i te tau toharite - 5 pata mo te 15 m2 o te rohe, me te waa tuatahi kia kaua e neke atu i te wha o te haora. Ma te iti ake, ka kaha ake tenei wa ki etahi haora.