Ko nga hua pai o te tea matomato kua mohiotia mai i nga wa onamata, kua whakapumautia hoki e tona hunga whakaora nga tohu whakaora. Engari, me te mea ki tetahi rongoā, ahakoa ki te tiu matomato ka hiahia koe kia tupato. Me tamata ki te mohio ki nga take me te aha ka puta mai te tea matomato i nga painga o te tinana, a ki a wai hoki e pa ai te kino.
Te hanganga matū me nga taonga o te tea matomato
He waihanga ahumahi ahurei tenei inu. Whakaarohia nga waahanga matua hei kimi i te whakamahinga o te tea matomato.
- Ko te Tannins he 15-30% o te katoa o te tea tea. Ko enei mea ka waiho te tea hei reka. Ko te tino nui o enei ko nga tannins me nga catechins. Kei te Tannins nga taonga antimicrobial, ka whakatauira i te tipu, ka whakapakari i nga taiepa o nga oko toto. Kei te Catechins te painga o te antioxidant, e whakatau ana i te painga.
- Ko te Alkaloids , ko te nui o te kawheine - kei roto i te nui o te 1 ki te 4%. Engari, i roto i tenei inu, ka honohia te kawheine me te taranini, ka hangaia he taina, ka neke ake te ata ki runga i te tumuaki matua kaore e uru mai i roto i te tinana. Te whakatairanga a Tein i te mahi hinengaro, te whakaaro nui. Ko etahi atu karauna, kei roto i te iti o te moni, he painga nui me te diuretic.
- Huaora me nga kohuke. I roto i te tea matomato, ko te nuinga o nga huaora katoa kei reira, ko C, P, A, B, D, E, K. Ko te Huaora P te mea tino nui, no te mea ka awhina ia ki te pupuri i te huaora C, te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto. Ko tenei inu ko te taunga o nga matū kohuke: te tote rino, te konupora o te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuikui, te konumoana, te konupūmā, te parahi, me ētahi atu.
- Nga potae me nga waikawa amino. Ko te kohinga pūmua he 16 - 25%, kaore i te iti iho i te uara kai o te remu. I roto i te tea matomato, 17 nga amino acids kitea, i roto ia ratou te glutamine, te whakaora i te pūnaha kapi.
- Ko nga hinu tino nui - he mea whakahirahira o raatau ihirangi, engari he mea kakara, ka hanga he taiao hinengaro motuhake i te wa e inu ana i te tea.
Ko nga painga o te tea matomato me nga mea rerekē
Ko te tea Green me te waiu - te painga o tenei inu ko te tea ka taea te whakakore i te waiu i te kopu, me te waiu e whakanui ana i te tea me te nui o nga mea whaihua me te whakaiti i te painga o te kawhe. Kawea mai te tea matomato, ina koa ki te waiu, he painga i roto i nga kai mate taumaha. Ma te whakarite i nga ra e heke mai ana me tenei inu, ka taea e koe te peke i etahi pauna. I tua atu, ko te tea matomato me te waiu ka whakanui ake i te mahi i roto i te whakawai i nga wahine, ka awhina i te waihanga, he pai ki nga mate pukupuku.
He pai te painga o te tiu matomato. Koinei te whanui-rau-rau-rau-rau-whao me te reka o te reka o te kiriu kawa. Ka taea hoki te whakamahi mo te mate taimaha. I tua atu, ko te kawa o te waiu o te waiu, he ngoikore i te ngoikore, ka whakahou i te kiri.
Ko te tea Green me te papamuri e whai hua ana mai i nga raruraru o te kopu, e mahi ana i te nausea, e whakatairanga ana i te maimoatanga. Ko te mint he tohu whakaari, he paoho ngawari, he pai ake te rere toto.
Ko te tea Green me te jasmine he mea whakamiharo me te whai hua. Ko te tea tenei he antidepressant me te aphrodisiac na te huinga o nga hinu hinu, me te awhina i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku.
I te wa e inu ana i te tea matomato me te honi me te rēmana, ka piki ake ana hua. Ka whakapakari te honi i te pünaha taraiwa, ka whakapai ake i te mahi o te ngakau, nga whatukuhu, te pünaha paramanawa. Kei te Lemon he āhuatanga antiseptic, he awhina i te mahi o te ate, he tango i nga toxins. He pai rawa te inu i te ata ki te whakaara i te reo me te makariri.
Te kino me nga whakapae ki te tea matomato
Kaore e hiahiatia ana ki te whakamahi i te tea matomato i roto i nga take penei:
- i runga i te whakapae ka whakaitihia e ia te pehanga tawhito;
- me te mate pukupuku me te mate pukupuku duodenal
- mo te hiamoe, tachycardia
nga pupuhi, no te mea kua piki ake te waikawa; - no te mea o te ihirangi o nga mea whakahirahira;
- i nga mate e whai ana i te wera, - na te mahi diuretic me te kaha ki te whakatipu i te pāmahana.
I tua atu, he whakaaro mo nga paanga o te tea matomato me te waiu. Ko etahi o nga kaimoriiao e whakapono ana ko te tea me te waiu e whakaheke ana i nga mea whai hua.
Kia mahara ko te mea nui ko te pupuri i te ine i te inu o te tea. Ka akiakihia nga tangata hauora kia kaua e kai atu i te 4 ki te 5 kapu o te tea matomato i te ra.