I te wa e hapu ana, he maha nga huringa ka puta ki te tinana me te ahua o te wahine. Kei roto i te pouaka te kaha ake, te kaha ake, ka piki ake te kaha. Ko nga kakahu tawhito kaore e ranea, ka kino nga wheua i roto i te kiri. Na, ko te wa ki te whakaaro mo te whakahou i tenei waahanga o te kakahu. Me titiro ki te whiriwhiri i nga wero mo nga wahine hapu ki te whakarato i te whakamarie me te pupuri i te ahua o te uha ataahua.
Me pehea te whiriwhiri i te ringa matau mo nga wahine hapu?
Ko te mahi mahi tetahi e maia ana i te hapu - kia kore ai te kopu o te uma, hei tautoko ia ia, hei whakaeke i te ahua o nga tohu toronga. Koinei, ko te tuatahi, ko te mea tautoko katoa.
I tua atu, me whiriwhiri te tao i tetahi ara hei whakaora i te wero mai i nga pokohiwi me te hiku. Na reira, me whai he wera nui o te tao, me tona rahi kia kaua e kopikohia te pouaka, engari kaore e tino hoatu ki a ia.
Ko te tikanga, ko nga mea katoa mo nga wahine hapu me nga wahine e whakaheke ana, he nui o nga whitiki, ka taea te whakatika i te roa i runga i to ratou ahuatanga. Ano i roto i taua pukupuku kahore he rua, no te mea e hiahia ana ratou ki te patipatu i te pouaka pupuhi, ka horo me te whakahou i te kiri i roto i te pouaka.
Mo nga mea e hangaia ana mo nga wahine hapu, me hoatu e koe te manako ki nga kiriu taiao, hei tauira, te miro. Ko te rereke o te microfiber hangarau me te huinga o enei pukupuku ka taea. Ko tenei rauemi ka whakaiti i te wera, ka tuku i te kiri ki te hau, me te whakakore ano i te mate o te mate. Ko tana relasticity ka whakaaetia te whara ki te whakanui i te rahi o te uma i te 1-2 nga rahi.
Ko nga tauira o nga ringaringa mo nga wahine hapu he mea tika kia whai piripiri maha, mai i te pouaka anake, engari ka nui ake te riki o te pouaka. Kia kore ai koe e hoko i te toa hou, ki te pai ake koe i te mea e whakaarohia ana, ka taea e koe te titiro mo nga whakawhitinga o te tua o te tao.
Kia tupato ki te hoahoa o nga kapu. Ko etahi o ratou e whakaae ana ki te whakamahi i etahi atu taputapu. He rereketanga o te papanga mo te wahine hapu, he tino watea hoki. Ki te hiahia koe ki te wera mo nga tuwhera me nga kakahu, ka ki o raatau ratonga me te whitiki raanei me te tauera.
Me pehea te whiriwhiri i te toa mo nga wahine hapu kei te rahi te rahi?
I te wa o te whiriwhiringa o te toa, he mea tino nui ki te whakaaro me te rahi. Kia mahara ko te kakahu i te wa e hapu ana kia kaua e herea, kia kaha, kia rere ke ranei, kia rere ke. I tenei kaore i te pai o taau whakamarie, engari ko te tiaki i te ahua ataahua o te uma i muri i te whakamutu o te hapūtanga me te lactation.
Hei whakatau i te rahi, me tango atu i a koe nga mehua 2: te whitiki poaka i nga waahanga me te whitiki i raro i te pouaka. Te whakamahi i te tauira, tirohia te reira me te manawa hohonu, me nga pou, nga puri, te whakatipu ringa. Kaua te papa e patu i te iti o te mamae, i te pakaru, i te pakaru ranei i te pouaka.
Bra mo te moe mo nga wahine hapu
I te wa e hapu ana, ka haere ki te moenga, kaore e taea e koe te waiho i to "ngakau ki te aroha o te mate." Mo te moe, he potae motuhake, kua tuhia ki te hangarau kore. Kei a ratou te ahua o te tihi-runga, a kahore o ratou piringa, nga matau ranei, kaore ano hoki nga waahi pakeke e raruraru ana i to moe moe. Ko te horoi i taua parepare he huinga pounamu nui e whakarato ana i te tautoko porohita me nga whitiki whanui e taea te whiti ki muri. Mena e hiahiatia ana, ka taea e enei pukupuku te kakahu hei rinena ra. Ko te rahi o enei waahanga e rite ana ki te rahi o etahi atu kakahu.