Ko te nui ake o te koromatua me nga hua o tenei mate - ko te kaupapa o ta tatou korero mo tenei ra.
Ko te Bulimia ko te kaiparau, ko te kairangi. Ko te mate e pa ana ki nga raruraru hinengaro nui, na he mea nui kia timata te maimoatanga i te wa.
He aha te take o te pimia?
Ko nga mate o te pimia kei te maumaura ki o raatau ngoikoretanga. Ko te tangata kaha, kaha, kaore e uru ki te ahua kino. He hoariri pea a Bulimia mo te iwi kore. Te whakakī i te korekore i roto i te wairua, "raruraru" raruraru - he mea nui tenei katoa ki nga hua nui.
- Tuhinga o mua. Ko te taimaha o te taimaha me nga waahanga kore-pai o te ahua kaore i te rite ki te pakaruhanga o nga taiepa o te esophagus me te kopu. Ko te nuinga o te mohio, ko nga pauna ano ka pa ki te mahi a te ngakau me te ahua o nga oko toto;
- Tuhinga o mua. Ko te nuinga o nga wa, ko te hunga e mamae ana i te pupuhi ka puta he reta ki te whakakore i nga kai i kainga e ratou. I nga wa katoa ka whakatauhia tenei tikanga, a, kei te heke mai, ka mahia e te tangata "i runga i te miihini". He herearearea hoki tenei.
Ko te hua o te maha o nga wahanga ka mate he waihanga o te waikawa-waikawa i roto i te tinana o te tangata. Ka taea e enei o muri te arai i nga wa poto o te manawa i te moe, te raruraru o te hinengaro o te ngakau, ki nga raruraru kino.
I tua atu, ko te wai kawa ka whakangaro i te koho niho, ka huri i te tae ka meinga te pirau niho. I te wa kei te heke mai ka pupuhi, ka pakaru, ka tino uaua ki te whakamutu i tenei tukanga.
Me tohu ano hoki ka taea e te wai kawa te whakangaro i nga kiko o te huhu. Ko tenei, i roto i te waa, ka arai i te ahua kino o te kiriuumana
- Tuhinga o mua. I tua atu i te pupuhi, nga tangata e kii ana ki te kaimati. Ko te raruraru ko te iti o te kopu e kore e mahi takitahi, a, kei te heke mai, he tino uaua ki te whakaora i tana mahi tonu. Ko nga take ohorere o te waahi takawaenga, koinei anake te huarahi hei whakaoti i te raruraru;
- te riri ki te hauora hinengaro. Ko te raruraru me te ngakau pouri te take hei take mo te mate me ona putanga. I te nuinga o nga wa ka kaha ake te ahua o te hinengaro, mehemea kaore i mate te tangata kua mate i tenei mate. Na kaua e whakaaro ko tetahi atu peere o te kirikiri e taea te whakaora ia koe i nga whakaaro pouri.
Whakaora i muri i te kaimuri
Ina mate te mate, he mea nui ki te kawe i te huarahi whaitake ki te kai. I muri i te koromatua, kaua e tukino i nga waahanga nui, teitei-kalori me nga kai ngako. Me whakarite i te aratau mana, whakaaro ma te tahua. Me awhina e to rata ki a koe i tenei.
Ko te wa tuatahi me utu e koe kia kaua e whakamarama i nga hupa huawhenua, te hupa heihei me te kopa, te puree huawhenua, te huamata, te piriti. He tino whai hua nga oatmeal me nga kaikai buckwheat.
Ko te ika me te kai maoa me te iti rawa o nga mea kakara ko to whiriwhiri. Ko te mea nui ki te mahara ko nga wahanga he
Ngana ki te noho i roto i te ahua pai. Ko te ahua pai me te koa ka awhina ia koe ki te urupare wawe ki te ora "hou". Me mohio koe mo etahi ahuareka, he ahuareka.
I nga wa kei mua, kaua e whakapehapeha ki a koe te ahuareka o te kai i te kebab me te kirikiri. Ko te mea nui, mohio ki te ine.