Engari ki te hamani i nga kapiti i runga i nga kopu?

Ka puta mai nga waahi i roto i nga pungarehu mo nga take maha, engari ko te nuinga o tenei raruraru kei te whaitakehia e nga whaea atawhai i te timatanga o te ara o te whāngai whakamamapi. Ko enei tahua e whakarato ana i nga wahine he raru nui, he nui hoki nga mamae me nga waimarie.

I tua atu, ko etahi o nga whaea kei te whakaheke ki te whangai i nga kongakonga me o ratou waiu, tae noa ki te maoa o nga pakaru. Koinei te take e hiahia ana nga wahine katoa ki te peke atu ia ratou i te wa e taea ai. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe he aha e taea te rongoa mo te kapi i te whanga i te potae, a he aha te ahua o te pama me te kirimini hei pai mo tenei whakamahinga.

Engari ki te whakakore i nga pungarehu mai i nga kapiti?

Ko nga mahinga o te mahi mo te paanga o nga pakaru i runga i nga pungarehu e whakawhirinaki ana ki te tohu o te kino. Na, me nga takawaenga iti, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga huarahi e whai ake nei hei whakatika i te take:

1. I nga wa katoa i muri i te whangai, me tono he iti o te waiu ki te rohe kua pahure, ka waiho kia mutu raumati, ka tango i nga toenga ki te kakahu maroke.
2. I roto i te GW, ka taea e koe te whakamahi i te lanolin mama, i tetahi kirimiti ranei e takoto ana i runga. Ko tenei rongoa he tino haumaru mo te potae, na reira ka taea te whakamahi ki nga ngutu i nga wa katoa o te ra, tae noa ki te mea e kai ana.
3. I roto i nga rongoā a te iwi, he pai te rongoa o te hinu o te vaseline me te hinu o te roopu, me te tauwehenga o te 2: 1. Me whakamahi i nga wa katoa i muri i te whangai, me te takai i runga ake me te tauera mahana. I mua i te kai o muri mai, ka tangohia tenei ranunga ki te wai mahana.

Mo nga whero hohonu, ko te rongoa rongoa i runga i te lanolin me te panthenol ka whakamahia i te ahua o te hinu, te hinu, te pama ranei, hei tauira, Bepanten, Solcoseryl, Lansino, Purelan ranei. Mai i te meka e awhina ana i nga pakaru i roto i nga whara i waenga i nga rongoā a te iwi, tautautekete ki nga waaahi me nga hinu calendula e whakaatu ana i te mahi anti-inflammatory me te whakamamae.

Ko te tikanga, me tetahi atu kino, ko nga waahanga pungarehu he mea tinowari ki te ārai i te rongoa. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutohu whai hua mo te aukati i te raruraru, ka whakahuatia i muri nei.

Me aha ahau ki te kore e pakaru i roto i nga kopu?

Hei tarai i nga kapiti i roto i nga pupuhi, i te wa e kai ana i te potae, me whakamana nga ture e whai ake nei:

1. Nga wai o ia ra kaore i te whakamahinga o te papahu. I muri i te whakatairanga i te tauera o te pouaka, engari kaua e tahuna ki te tauera.
2. Whakamahia nga taputapu motuhake mo nga rakau e mau ana i nga pata o te wai ka tohatoha me te tiaki i nga pungarehu mai i nga taiao whakahirahira.
3. Kaua e whakamahi i te pēpi ki te uma o te uma, kaua hoki e whakamahi i te mea he pai.
4. Kaua e maka te tamaiti ki te uma.
5. Tangohia nga huaora, i mua i te whanau o te potae, me tana whanau.