Ko te nuinga o nga wahine i roto i te ahua kino, i te ata i muri ake i muri i te huihuinga nui, kaore i tino kaha tana hoa ki te whakaatu i tetahi mahi me te amuamu mo tetahi mate urutaru . Mena kaore koe i rite ki te whakatakoto i te ripeka i runga i nga mahere raanei e pa ana ki a koe me to tangata, ka mau ki nga waahanga katoa hei whakanoho i te tangata i ona waewae ki te hohoro tonu.
Ko te mate Hangover - he tohu
Ko nga tohu tino nui o te mate urutomo e mohiotia ana e te nuinga o nga tangata katoa. I etahi wa ka nui te haurangi, i etahi wa - ko te kounga, me etahi wa - na, ko etahi atu. Ko te nuinga o nga amuamu i te wa e noho ana te hauora o te patunga:
- he mate waikore, he mangai maroke;
- mate pukupuku;
- te maunu, te ruaki;
- te ngoikoretanga nui, te pouri;
- mamae mamae;
- te mangere;
- Tuhinga o mua.
Mena he tangata kotahi, e rua ranei nga ahuatanga mai i te rarangi katoa, he mea ngawari ki te ora, engari ko etahi ka whakaatu i te nuinga o nga tohu i te wa ano. Engari, ki te kaha koe ki te whawhai ki te mamae o te mate, i te nuinga o nga wa ka taea e koe te whakanoho i tetahi tangata ki o raatau waewae.
He kaha whakairi kaha - he aha te mahi?
I roto i te hangarau o te whakaheke i te mate o te whara, he mea nui te huarahi whakauru. Na reira, he mea nui kia akiakihia te tangata ki te tango i nga waahi katoa i te wa kotahi hei whakanoho ia ia ki ona waewae.
- Ko te mea tuatahi e hiahiatia ana e te tangata i muri i te hakari ko te moe pai mo te 8-9 haora. Ka taea pea e koe te moe mo te roa o te tangata. I tenei wa, ka mahia e te tinana tonu te mahi whakaora, a, ka pai ake te pai mo nga mahi whakaora.
- E hiahia ana koe kia nui te inu. Mo tenei, ko te wai kohuke, ko te moa, ko te reka, ko te totoma, ko te tipu tipu ranei, ko te wai me te tote he pai. Ka mau te tote i roto i te tinana, me te whakaiti i te matewai, a ka taea e te huka te pa ki a koe te kaha o te kaha.
- Hei tuku i te tinana mai i te wairangi, me tika ki te tango i te 1 papapu o te kaari mahi mo nga 10 kg te taimaha. Ko te tikanga, me tango te tangata e 80 kg kia 8 papa.
- Hei whakaora i te mate pukupuku me nga tohu e whai ana, he pai ki te inu i etahi papa e rua o te citramone, te whakamaara, te punga, me tetahi atu rongoa rite. I roto i tenei take, ka rite te taumaha, ahakoa te taimaha.
- Mena ka kitea te mamae o te pukupuku, he mea tika kia tango i te kore-shpu me te almagel kia rite ki te tauira kua whakaaturia i roto i nga tohutohu.
- He pai ake te pai ake o te wai. He mea tika ki te karo i te wai wera, ka nui haere te kino, engari he wai pai nga wai e pai ana.
- I muri i tenei, he mea tika ki te tuku i te tangata i te parakuihi: me waiho he hupa, he miraka ranei, i roto i te keehi nui - he hupa me te korohu, te koki ranei. Ka whakamamae te puku o te wai ki te puku,
Ko te mucosa o te mea e riri ana i te inu waipiro. - Ki te whakakore i te manawa kino, me hiahia koe ki te akiaki i te tangata kia kaua e pupuhi ona niho, engari te arero, ka horoi tonu i te mangai ki te kaitohu me te whakamahi i te whakamahu. I tua atu, ka taea hoki e koe te tuhi i nga tikanga a te tangata: hei tauira, te parakihi paraoa (te raihi me te pakiaka), kai i te aporo, mauhia he rau laurel i roto i to mangai, toraina he rakau hinamona.
I muri i enei whakamaharatanga katoa ka pai ake te pai ake o te tangata. Heoi, ka pai ake enei mahi ki te mea he take te mate o te tangata ki te kino i muri i te tango i te waipiro. Mena he paanga o te waipiro me te waipiro kounga iti, kaore pea te whakapai ake kia tino kitea.