Ngahau - nga mea whai hua

He roa te whakamahinga o nga otaota paraoa o te korohu i te whakamahinga o nga rihi kakara, nga ranu me nga inu. Engari, he torutoru noa iho nga tangata e mohio ana he hua whakamiharo tenei hua mo te whakaora i te hauora, te whakaora i te oranga me te reo. Kia ata whakaarohia nga painga me nga kino kino o te korou, me nga huarahi hei whakamahi i te rongoa.

Nga taonga whai hua me nga whaimana ki nga tipu

Ko nga hua pai katoa o nga mea kakara ka arohia ki te hinu nui i roto i nga puku - eugenol. Ko tenei taonga hoki e tuku ana i te taiao he kakara reka.

Ko nga hinu e whai ake nei ko nga hinu e whai ake nei:

Ko nga taonga whaihua o te hinu hei whakawai i te hinu ka taea te whakamahi mo te maimoatanga me te aukati i te angina, te tonsillitis me te pharyngitis.

Ahakoa he maha o nga painga o te painga, he raupapatanga te whakamahinga o te korohu. I roto ia ratou, te taiohi - tae noa ki te 2 tau, te hapū me te taaka. He mea ano hoki kia kore e hiahiatia kia tukinotia ki te koroheketanga i roto i te whakaheke toto, nga mate mateaho o te pūnaha hauora, te nui o te waikawa o te wai kawa.

Ngā āhuatanga whai hua o te pungarehu hei kakara

Ahakoa kaore he raruraru hauora nui, he pai te aro ki nga pepeke. I muri i te katoa, he nui te nui o nga huaora B, te waikawa ascorbic, he matatini o te micro-me te microelements mo te mahi noa o te tinana katoa. Ko te tikanga, ka tiakina i nga wa katoa nga hua whakaora o nga koikoi kapi i nga wheori me te huakita, te pungarehu parata, me te whai wāhi hoki ki te whakapakari i te pūnaha matewhawhati .

I tua atu, he pai te maimoatanga o te hauora ki te manawa kino, te patu i nga pathogens i roto i te mangai, me te awhina i te microflora o te mucous i roto i te tikanga.

Ngā āhuatanga whai hua o te tea me te pupuhi

Ka taea te whakarite i nga inu me nga korou kia rite ki nga tohutoro:

Tikanga 1 . Kohuatia i roto i te waahanga wai, hei tauira, i roto i te 150 ml, 1 te tipu o te korohu me tetahi wahi iti o te pakiaka pakau hou. I muri i te kohua, tāpirihia he tīpune o te tea pango ki te wai, ka hipoki i nga rihi me te taupoki, ka whakainu i te wai. Te taahi, whakapirihia te miraka mahana.

He tino pai tenei tipu i nga mate o te waahanga rewharewha o runga, e whakaora ana i nga hiccups.

Tikanga 2 . Ringihia te wai wera ki te rakau o te hinamona, me te tuku. I muri i nga meneti 10 ka honoa ki te wai me te hinamona 2-3 nga kohuru te pi, te hawhe tīpune o te kiri karaihe. Whakamutuahia te otinga hua me te tea pango hou i nga wa katoa. He pai tenei inu mo te kai me te honi, ina koa i te wa makariri. He pai te mahana o te tea me te whakapakari i te pūnaha mate.

Tikanga 3 . Homai te tea pango kaha. Whakapaia te tirikara mai i te huka, te wai me te wai rēmana. Ki te mahi i tenei, i te 200 ml o te wai wera ka hiahia koe ki te whakakore i te 2 tīpune o te huka miraka me te tāpiri i te wai o te 1 rēmana. Whakaranuhia te hirikara me te tiihi, ka whakauru ki te inu 2 puku o te koroka, ka whakaheke.

Ka taea te kai tea i ia ra. Ka whakaratohia e te tinana he waahanga nui o te huaora me te microelements, ka whakanui i te kaha.