Whakaarohia he papa korepu, he raumati rānei he kore te pāhiri e taea. Ko tenei tipu kua ahuareka ki te tokomaha me te take pai. He nui nga painga o te pahiri, me te iti rawa o nga whaimana. I tua atu i te kaha ki te whakapai ake i tetahi rihi, he pai te pahiri ki te whakapai ake. Mo tenei ko tana aroha me tana rongoā iwi.
Ko nga mana whakaora o te purahi me nga rau
I roto i te hanganga o te pāhiri - he nui te nui o nga huawhenua me nga huaora whai hua. Whakaarohia, i roto i te pai rau karepe hou, ko te huaora C e wha nga wa ka nui ake i te rēmana. Ko te mea, mai i etahi manga iti ka taea e koe te tango i te horopeta o te waikawa ascorbic, e tika ana mo te tinana.
I tua atu, ko te parsley he peta-carotene, he huaora B1, B2, K, PP, he tote o te pāhare pāporo, te rino, te konupora, te enzymes. Ko te mihi ki tenei tipu kua whakahaerehia ki te riro i te taitara o tetahi o nga kaitohutohu pai o te tipu tipu.
Mai i nga mea rongoa katoa o te pahiri, e hiahia ana ahau ki te whakanui i nga korero e whai ake nei:
- anesthetizing;
- anti-inflammatory;
- hemostatic;
- diuretic;
- choleretic;
- ngukupuku;
- huakita;
- mate whakaora;
- vasoconstrictive;
- tonic;
- febrile;
- hauora;
- astringent.
He maha nga rau o te pahiri i tapiritia ki te rihi, te whakapai ake i te hiahia, te whakaihiihi i nga tukanga materoto, me te painga pai ki nga ngongo o te waahanga taiao. He maha nga wa, ka tūtohu nga tohunga ki te kai i te pāhiri ki nga turoro me nga mate me nga mate o te puroto.
I te waahi, ka awhina te pahiri i te nui o te waiu. Muri iho, me te awhina o te tipu, ka taea e koe te whakarite i to tinana-kua tohu te tarutaru hei huarahi ki te ngaro i te taimaha. I tua atu, he tino kaha te whakamahinga o te tipu ki roto i te rorohiko me te taote - ko te wai ka whakakii i nga niho, me te whakapakari i nga kiri, ka whakapoke i te kiri, ka tukuna i te kiri.
Ko nga tohutao pai mo te whakamahinga o nga mea rongoa o te pahiri
Ka taea te tango i te pahiri hei rawaka, me te ahua o te pungarehu me te hupa:
- Ka taea e te kaipupuri whakakaha te whakarite i roto i te haora anake. Ringihia nga rau me nga kakau ki te karaihe o te wai wera me te kohua mo te meneti. I muri i tenei, waiho te wai mo te hawhe haora me te ngoikore. Inu i te ahua o te whakapaipai e toru nga wa i te ra mo te rua punetēpu i mua i te kai.
- Hei whakaora i te urutiri , tino tapahia etahi pihi nui o te pahiri me te riringi i te miraka. Mo etahi meneti, ka wera i te waiu i roto i te wera wera rawa. Ngataohia te rongoā me te patipati (hewari ki te mahi i tenei ki te karaati). Inumia he paraoa i nga haora katoa.
- Hei whakapai ake i te nakunaku, ringihia etahi karaihe o te wai maemae me te pupuhi o nga purapura te parsley. Kia maha nga ra ka whakainumia te ranunga, ka mutu te inu i runga i te punetēpu i mua i te kai.
- Ko te whakapaipai o te pahiri me te honi ka ora i te mamae o te tangata.
Nga tohutohu ki te whakamahi i te pahiri
Kia kaua e kino ki a koe me te pahiri, me whakamahi koe i te painga. Me hoatu noa, ahakoa ka whakato koe, ka taea te kai i etahi manga kaore he kino ki te tinana.
Na, i tua atu i te maha o nga hua whaihua, he whaimana nga whaainga o te pahiri:
- Ko te whakamahi i te tarutaru e kore e tūtohu mo nga wahine hapu. Ka whakatairangahia te pahiri i nga whakawhitinga uterine, e arai ana i te kore mate.
- Kia roa te wa e mutu ai te whakamahi i te tipu kia nui te ahua o nga tukanga inflammatory.
- Ki te kino i te pahiri ka taea te whakamahi i te nephrolithiasis o te oxaluria.
- Ko te tikanga, ko te hiahia ki te whakarere i te pahiri ka whai ki te hunga e mate ana i nga mate pukupuku ki ona waahanga.