Ka noho nga tangata i te toru o nga wa i roto i te moemoeka, na ngawari i te wa e tino nui ana. Ko te nui o te taonga he taonga motuhake - he urunga me te matatiri . I roto i te hoko o enei he momo nui, engari ko te pai rawa o enei e whakaarohia ana ko te kaupapa. Ko te mea tenei na te mea e hanga ana e ratou nga waahi tino pai rawa mo te okiokinga pai me te tiaki i te hauora.
I roto i tenei tuhinga, ka whakaarohia he aha e hiahia ana koe ki te urunga tawhito mo te moe, me pehea te whiriwhiri tika kia kore ai e taea te whakawhanaketanga o nga mate o te hiku.
Ma te haere mo taua mea e tika ana, me mohio wawe koe he aha te mea me nga taonga kei a ia.
Ko te urunga pukutanga mo te moenga he taputapu kei roto i te kaki kia mau ai te tinana. Ka whai hua tenei ki te whakakore i te taatai me te awhina i te wero (uta) i te kaki. Ko te tangata, kua pau te po i runga i taua urunga, na te pai o te moe, me te kaha.
Me pehea te whiriwhiri tika?
I mua i te kōwhiri i te urunga hihiri, me whakatau koe i te rahi, te waikura tika, me nga aha e hangaia ai.
Te rahi. Kia taea ai e koe te whakamarie mo te moe
Tuhinga. Ko tenei tawhito e whakawhirinaki ana ki te tuunga o te tangata i te nuinga o te waa i te wa e moe ana: i te taha e hiahiatia ana kia kaha ake, i te puku - ngohengohe, i te tuara - toharite.
Fillers . Ka taea e ratou te taiao (te koroke, te huruhuru, te wairangi) me te waihanga (te mutunga, te keri, te sintepon).
Ki te mohio mehemea kei te pai koe i to umanga whiriwhiri, kaore pea koe e noho ki taua po. Ki te ara koe ki te okioki, ko te tikanga tenei kua hokona e koe te tika.