Ko te aroaro o te peti, hei tikanga, ka pa ana ki te oranga me te hauora hinengaro o te rangatira. He mea whakamiharo, ka hoki mai koe ki te kainga, a, ka koa koe ki te manaaki i tetahi tohu whakahirahira. Engari i tetahi wa ka kite koe ko te ngeru mo etahi take he huruhuru hipi. Hei kaihauturu atawhai, me tino raru koe mo tenei kaupapa. Heoi, i nga wa katoa, kaore e tika ana te tangi i te whakaoho. Kia titiro tahi tatou.
Ka wahea ki te panui?
Kaua e wareware ko te tukanga o te makawe makawe i roto i nga ngeru e taea ana mo nga take waatea taiao, he mea tikanga ki te karanga i te molt . Kaore e taea e nga ngeru koikoi te whakatau i te waahi o te kararehe o te kararehe ranei, i te mate ranei, na reira ka uru mai nga manuhiri ki nga kaitautoko. Kaore e taea te korero he kino tenei. He pai ake te whakaaro, i te kore e raruraru. A, no te mimiti, ka pupuhi te huruhuru o te ngeru. Heoi, ko te tukanga taiao e kore e whai tohu tohu kino. Ko te kiri i runga i te papa o te hinga kei te maeneene me te mawhero, a ko te huruhuru he maama me te hiku.
Hei timata ki te patu i te panui, he mea tika ki te waahi i te waahi o te makawe ka timata te hanga i nga pakaru me nga patunga, ka maama te huruhuru, ka ngaro te pihoihoi, ka pa ki te paanga, kaore ranei i te ahua pouri. I roto i tenei take, ko te take o te ngaro o te makawe i roto i te ngeru te momo mate o te kiri me nga whekau o roto. Ko enei mea me tino tangohia, no te mea ka mate etahi mate ki te mate.
Tuhinga o mua
Kia kore ai e raruraru ki te hauora o taau putea, me tono koe ki te whakamahi i nga tikanga aukati. Ko enei e whai ake nei:
- Nga waahi . Me warohia te potae i nga wa e tika ana mo nga kano kano, ka tohua e te kairangatira. Ahakoa kaore te putea i te haere ki nga huarahi, ka taea e koe te whakapoke, ka kawea mai he mate ki nga hu.
- Mana . Kia kore ai te ngeru e puta mai i tana koti, me kai pai. Me whiwhi a Zverek i te nui o nga huaora me nga kohuke hei whakauru ki nga kai hauora me te rereke.