Tangohia nga puti pango i runga i te ihu kia rere ke, engari kaore ano nga tikanga katoa e whai hua, me etahi kaore he kupu.
Ahakoa te ahua, nga tau me te momona o te kiri, nga wheehe tuwhera, he pango ano hoki, he tino painga te ora i nga tau katoa. Ko te ihu i te wa ano ka rite ki te rōpere: ko te katoa o te mata e tau ana ki nga waahi pouri.
Kaore i te tino ngawari te peke i nga taketake, no te mea he hikoroki hohonu, he puranga whakaheke teitei, e noho ana i roto i nga pores, pera i nga whao i hangaia. Ki te whakaeke ia ratou, he maha nga tikanga i hangaia. Na kia mohio mahea nga tikanga mo te tango i nga puti pango he tino whai hua, me te aha e pai ai te tiaki atu.
Ko te tikanga, koinei anake te kōwhiringa ki te whakakore i nga comedones me nga hua roa (2.5-4 wiki ka noho ma te kiri). Kahore he mea pai ake i to ratau waahi i tukuna, engari he kotahi "engari". I te aroaro o te matauranga hauora, rorohiko ranei, kaore he raruraru nui, ko te tikanga, kaore e tu. Kaore - kaore atu i te mata, ka haere ki te tuhi i runga i te tukanga ki te tohunga pai! Ko te horoi i te whare me te kore nga ngaio ngaio e mau tonu ana i te mate o nga whiwhinga miihini, me te ahua o aua "ngahau" hei hekenga, he pakaru, he pupuhi o te ihu me te mumura.
I roto i nga kaimoana me nga toa ataahua, ka taea e koe te hoko pepa, papanga papanga ranei (patches) mai i nga comedones kati. Ka mahi ratou ano he koroke, he muka ranei - ka kohi koe i te raima ki te ihu maeneene, maeneene kia maeneene, tatari mo te whakamaroke me te kopiko kaha. Ko nga upoko o nga mangu pango kei te piri tonu ki te mata o te wera, na te mea ka werohia mai i nga pores e nga pou, ka maamahia e te mahi o nga waahanga kaha o te papa. Engari ko te moemoeka he iti ake te whakamarama, he pai rawa te merekara-ka tiakina te 40-50% o nga comedones, ahakoa he maha ake te ahua o tenei ahua. Na reira, he pai ake nga papanga ki te iti o nga waa pango, me te takawaenga ranei i waenganui i te horoi.
Ko nga mea hanga pera he mea hanga, ki te hiahiatia, ka taea te hanga i te whare (te gelatin, te parerau potae). Ko te tikanga, he mea rereke ki nga tohu kua whakahuatia ake nei, me te mahi ano. Engari ko enei moni ka panuihia hei huarahi ki te whakakore i nga puranga whakaheke, ka hurihia ki te wai, ka horoi i nga pores. He pai nga mahi a te kaipupuri, ka taea e ratou te whakatutuki i tetahi painga. Ko e ngaahi tala'ofa peheé ko ha me'a ta'efakatatau ia! Ko nga kohinga o te sebum he tino pupuhi me te kaha kia kaua e whakarewa i te teitei o te tinana (i te ara, 36.6 nekehanga), a, ahakoa kua piki ake. Na reira, kaore e pai ake nga taputapu kiriata i nga tohu.
I roto i nga wahine, ka whakaponohia e te nuinga ka taea e koe te whakakore i nga raruraru kiri, tae atu ki nga peera tuwhera, mehemea ka tangohia e koe te papa o runga. A ko te mea iti e whakaatuhia ana i nga ra katoa ki nga peelings, ka pakaru ki nga pungarehu, ki nga waipihi, me te horoia me etahi momo matū. Engari ko te wa, i te mutunga, ki te whakamutu i enei whiu, no te mea ko te werohanga o te papa o waho o te kiri, ara i mua i te toto, kaore e awhina i te waahanga o nga waahanga o te hiku o te kiri. No te wa poto, kaore pea nga pango pango e ngaro. Engari, koinei anake te awe o te atahanga - me nga ruma mate o te tuatara, ka nekehia te tihi o te comedon, ka pouri te pane i te tukinga o te sebum i roto i te whakapiri ki te hau. Ko te waewae o te "titi" kei te noho marie.
Ko tetahi huarahi iti rawa te kaha ki te whakawhiti i te "mowhiti rai" kei te taraihia ki te whakauru i nga waro (maana). Ehara i te mea mehemea ka hokona enei koroua ki nga toa motuhake, nga rongoa me nga whare moenga mo te nui o te moni, ka tunua ranei i roto i to katihini tino pai mai i nga waahanga utu me te utu, kaore rawa i te awhina. Ko nga mea katoa e taea ana e te hunga kohinga te whakaheke i te waahanga o runga o te opeehe tuwhera. Ko te hua o te kiri, ka kitea he ahua hou me te whakapaipai i te kiri, engari mo te wa poto, i etahi haora ka hoki mai nga mea katoa ki te waa.
Mena ka kore te whakawhitinga he whiriwhiringa, hei tauira, me te hiahia ki te whakawhanake i nga "whetu" nui, he paepae mate mamae ranei, he pai te kiri kiri, he pai ake te whakamatautau i te maimoatanga paratao. I mua i te tukanga, ka whakamahia he matapihi whakarite, muri iho ka peia e te rangatira tetahi pokai iti i te taha o nga raruraru me tetahi poka e 1 cm te teitei. Ka pakuhia te kiri ki roto i te ipu i roto i te wahanga o te taputapu, he mea mahi, ano he kai horoi. I te wa kotahi, ka whakakoia te papanga ki nga microcrystals (dermabrasion). Ko te hua - te kore o nga karaehe, te maeneene me te kiri maama me te mamae, te mamae me te whero.
Ko te whakawhitinga kaore e pai ana mo nga kaimatupairanga, engari mo nga kaitirotiro. Ko te painga o te hiko hiko i runga i te kiri, i mua i te whakamaroketanga ki te waihanga taiao, e awhina ana ki te whakaahuru i nga puranga whakaheke me te tango i nga mea tino kore. Ko te ihu, "haamanahia" me nga comedones, ka tere, ka tino horoia, mehemea ka whakawhitia ake te tukanga e te mimihini me te maimoatanga miihini. Hei painga - te whakahou kiri i te kiri, te whakanui ake i te reo, te tere, te whakapai ake i te ahua o te ahua.
Ko te ingoa o nga kupu e rua kei roto i te huinga o nga tikanga maha. I muri i te whakapaipai me te whakakore o te mata, ka whiua e te tohunga te kiri me te pupuhi nui e whakairihia ana nga wiri ultrasonic, ka hurihia ki nga ruma. Ko te ahua kei te maata haere i te wiri, na te kiri o te kiri o te kiri e wehe, ka wehea nga pungarehu, ka ngaro nga puranga o te awa. Hei tango i nga mea katoa me te whakatika i te hua i puta mai, ka whakamahia he hipoki horoi, kae - he pore-tightening serum me te maru reka. He pai te painga o te raima o te ultrasound, engari kaore i roa, i muri i nga wiki 2, ka hangaia ano nga comedones.