Ko nga raruraru nui o te wahine i whanau tata nei i te tamaiti ka "rere" ki nga taha me te tumatakuru. A, ki te mea kaore i whakatikatikahia e te waahanga mo te wa tuatahi i muri i te whakataunga o te pikaunga, kaua e timata i te ahua, te tumanako mo te kai me te taiao. Ko te taunakitanga matua ko te mahi motuhake i to tinana, ko te whakapakari i nga uaua o te roopu. Engari, ki te whai tetahi wahine i tetahi mahi haumaru, kaore ano tona kopu e hoki mai i tona ahua o mua, ina koa kaore e taea e te papa o te papa te taraihia te wa roa ki te mahi i nga mahi.
Ka taea e au te panuhi i te taraiwa i muri i enei waahi?
Kaua e tamata ki te piki ake ki te "mīhini" i te hohoro tonu. Ka taea e nga mahi a te kaituhi anake i muri mai i etahi wa. Mo nga whanau whanau - he 6 - 10 wiki. Mena he waahi tenei, ka tatari koe mo te toru marama ki te timata i nga mahi tino maatau, ka hoatu he kawenga nui ki runga i te ripoata i muri i te waahi kaore i te tūtohuhia mo te ono marama. Koinei te nui o te waa whakaora i muri i te mahi. Ka taea e nga mahi tere te whakapiki i te kaha o roto i te puku, te mamae o nga hononga me to ratou rereketanga, a, he raruraru nui tenei. I tetahi take, ka taea te tīmata i te mahi whakangungu i muri i te waahana caesarean i muri i te whakaaetanga a te taote.
Ko nga mahi mo te press after cesarean
Ahakoa te mea i muri i te tukunga, he maha nga raru me nga raruraru kei te puta tonu mai, kei wareware ki te awhina i to tinana kia ora ake. Ko te nuinga o te mea e pa ana ki te whakawhitinga o te mate urupare me te whakapumau i nga uaua o te kaera tawhito. I muri i etahi haora, ka taea e koe te timata i nga mahi whakamarama hei whakapakari i nga uaua o te press, me te awhina i te kirimana o te kokiri, a mo tenei kaore koe e hiahia ki te puta i te moenga ka waiho i te ruma. Hei tauira, he mea tika kia mahi penei:
- Whakanohia o ringaringa ki runga i to papanga, ka tohungia te rangi i roto i to ihu, ka haere tahi me te whakaiti tere o nga uaua o te koroke;
- ka pa i ona ringa ki runga i nga riu i raro i te pouaka, ka nui te manawa, a ka puhoi te manawa, ka pupuhi te pouaka, kaore te kopu - ka puta i roto i te mangai, ka wahia te piko;
- Ko te hua pai rawa ko te ako i nga mahi a Kegel i muri i te whanautanga me to ratou tukurua, he kaha te kaha o enei mahi ki runga i nga uaua o te papa pounamu me te perineum;
- ka wero i nga uaua o te roopu mo etahi meneti, ka noho.
Me pēhea te pupuhi i tētahi press i muri i enei rata?
I muri i te rerenga mai i te hōhipera, kaore pea e taea te whakahaere i te whare takaro mo te taraiwa, e hiahia ana kia moe i te kopu me te kakahu i te whitiki whakairinga hei awhina i te uaua me te kiri o te kopu.
Hei tīmata ki te huri i te press i muri i enei rata e taea ana mai i nga mahi ngawari:
- Ngana ki te mahi me o waewae i te wa e tu ana te pito o runga o te tinana. Ka taea e enei te whakaheke me te hapai ake i nga waewae, te whakaheke, te whakawhiti ki te taimaha me te pera.
- Whakanuia te tumuaki
ka awhina i te hurihuri i nga nekehanga o te pouaka i te wa e pumau ana nga waewae ki te papapu me te tonu. - Ka taea e koe te mahi i nga nekehanga-tinana me nga waewae i te wa kotahi.
Kaua e wehi ki te neke me te mahi. Engari, mehemea kei roto i te waahi te raruraru me nga mamae mamae, me mutu te whakakorenga o te whare takaro.
Ko te horoi i te kopu i muri i nga waahi nei he tino pono tenei. Mena he pai te mahi a te kaitohu ka rere i te raina o te kakahu, kaore te waahanga o nga uaua i tenei wahi e pa ki te kaha o te piripiri me te whakapakaritanga o te puku.