Kei te whakaaro nga tohunga ki te whakaoho i nga kilokene nui atu ki te horoi i te tinana, i muri i nga mea katoa, ko te whakaeke he maha nga take o te atherosclerosis , te papakupu, me era atu raruraru e whai ana i te nui. I tenei ra i te hoko, ka kitea e koe he rota o nga maapiri rereke, kei te whai ake te painga ake. Me pehea te tango i te polysorb mo te mate taimaha, ka whakaaturia i raro nei.
Pehea e mahi ana?
Ko tenei makutu ka horoi i te tinana o te toxine me te toxins me etahi atu hua o te rerenga, na te whakatau i te nakunaku me te tere tere ake i te paanga. Ko te meka ko te tinana o te tangata, e mate ana i te nui o te nui, ka kohikohia nga endotoxins kino, e pakaru ana i te purotu paramanawa. Ka puta te pounamu kino, ko te tukanga o te wehenga o te ngako ka riri, e arai ana ki te papanga, te pouri i roto i te kopu, te whakanui ake i te hau. Ko te ahua o te oranga me te kore kai e kaha ake ana i te raruraru, me te whakatau i te mate ki te ngaro i te taimaha, kaore te tangata e mohio ki te waahi, me pehea e timata ai i te mahi mo te tukatuka o te kai mai.
Ko te polysorb mo te mate taimaha e mahi ana hei tohu, a me pehea e inu ai ka whakaaturia i raro nei. Ka whakatairanga te tarukino i te mahi o nga ohanga paraihe katoa, ka murua te tinana o te "kino" cholesterol, ka whakanui ake i te kaha o nga oko toto me te whakaiti i te painga o te tukupuku. I tua atu, no te mea ka tae mai ki a ia, ka horoia te kiri, ka pakaru te kiri me etahi atu raruraru.
Me pehea taku tango tika i te polysorb?
Ko te MP mo te mate taimaha me tango i runga i nga tohutohu. I te wa ka taea e koe te inu 2 tp. te puehu me te kiriata, te whakaoho i te ½ kapu o te wai. Me tango te tarukino rua i te wa katoa o te whakaoranga, ahakoa te kai o te kai. Ko te hunga e hiahia ana ki te tango tika i te polysorb mo te mate taimaha , me mohio kei roto i tetahi take, kaore te nui o te horopeta o te raumati kia neke ake i te 20 g mai i te taatai he kotahi te tīpune he 1 kaari o te whakauru kaha.
Ko te hunga e ui ana me pehea te nuinga o te waa ki te tango i te polysorbate, he mea pai kia mahara ko te kaupapa whakaora he 10-14 nga ra. Ki te whakaroa i te hiahia kaore i te tūtohutia, mai i te mea ka herehia e te makutu te tango i te tinana me nga hua o te pirau, engari me nga mea e tika ana me nga mea matūkai, me tenei kaore e hiahiatia ana, me te whakawhitinga roa i te periberi me era atu raru. I tua atu, i te wa o te maimoatanga ka tūtohuhia kia whai i te kai, ma te tuku ake i nga kai-nui-calorie me te whakanui ake i ta raatau moto. Mena ka tutuki enei tikanga ka taea e tatou te tumanako i te hua pai.