Heoi, ka whanake nga tamariki katoa i to ratou ake waahi, ka kai ano ia raatau i nga huarahi rereke. I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe me pehea te kai me te ranunga hei kai ma te pire marama i te waa, me pehea e taea ai e koe te tirotiro mehemea e kai ana te paku me te pai o nga mea katoa.
Me pehea te whakatau i te nui o te tipu o te pire e kai ana?
Hei whakatau i te tere o te tango i te waiu me te ranunga i to tamaiti, me wehe te taimaha ki te karauna i te teitei i roto i te centimetere, a ka piki te hua o te ahua 7. I te toharite, ko te ahua o tenei tamaiti mo te marama-tau kua tata ki te 600 karamu. Na, i runga i te maha o nga whangai i ia ra, me kai te tamaiti i te 50 ki te 90 ml o te waiu i te wa.
Mena ka hiahia koe ki te mohio ki te nui o te kai o to tamaiti mo te kotahi o te marama, paunatia tonu i mua i te maka ki roto i to pouaka, ka mutu tonu te kai i nga kakahu. Ko te nui o te pauna o te pene ka tino tohu i te nui o te waiu i inu ia. Ko te tikanga, aroturuki i te tukanga
Heoi, he tino tika enei taatai katoa. Mena kei te koa, kei te pai, kei te pai hoki to tamaiti, engari kaore ia e hiahia ana ki te inu i te 600 karamu o te waiu, ko tona hiahia he mea nui rawa. I tua atu, ko te waiu o te whaea ka nui rawa te ngako , a, kaore e taea te kai nui te kai.
Ko te tohu tino nui mo te whakatau i te oranga hauora me te whanaketanga o te tamaiti i nga marama tuatahi o tona oranga he painga taimaha. Mena i te wa i waenganui i te marama tuatahi me te rua o te marama ka piki ake te papatipu o to tamaiti i te 20-25%, ka nui te kai o te tamaiti, me te whakawhanake i nga tikanga.