Ko nga marama tuatahi i muri i te whanautanga ko te waa tino uaua i runga i te ara ki te tipuna. Koinei te wa o te po moe, te kaha me te manukanuka. I tua atu, he maha nga waahi ka wawahia e te waahi o te waa o te whanau o te whanau o te raru o te whanau . Ko tetahi o enei ko te mamae i roto i nga kopu i te whanga. He maha nga whaea kei te kite i tenei ahuatanga he tikanga me te mamae, e kore e taea te mahi i nga waahanga. He aha te mate o te pepeha i te wa e whanau ana me te aha me mahi i tenei take, me whakamatauria kia kitea.
Nga take o te mamae o te pepeka ka whangaia
Ka tonohia nga tamariki ki te uma o te whaea i muri tonu i te whanautanga, kia whai waahi te tamaiti ki te kai i te colostrum, he hua tino whai hua mo te kaiao iti me te kore tiaki. Engari, ko te mea mo te maha o nga whaea kua pahemo te whāngai tuatahi ki te whakamatautau. No te mea ka timata ratou ki te ite i te mamae nui i roto i nga kopu i te whanga. Ko te nuinga o nga wa ka tika tenei mo te kiri o te pupuhi kei te tino ngawari me te ngawari. Engari, he tere tonu te pupuhi, a, ko te mate nui e haere ana i roto i te wa poto.
Engari ano, ko nga whaea atawhai he mate mo te maha o etahi atu take e tika ana kia whakatutukihia. Na, ka taea:
- Hapa te tono. He paheketanga noa rawa nga tamariki, he maha nga wahine, he wahine. He maha nga rereketanga: ko te whaeinga kino i te wa e kai ana, ko te tikanga rereke o te ngote i te tamaiti e tika ana ki te whakamahi i nga pacifiers me nga karepe me etahi atu waahi e hāngai ana ki te tukanga o te whangai ia ia. Ko te tikanga, ko nga kaupapa matua o te whangai i te wahine kia whakaakona ki roto i te whare whanau, ma te whakamarama i te ahua o tenei. Mena kaore te "merekara" e tupu, ka taea e koe te tono mo te awhina a te tohunga. No te mea he whakaahua taipitopito, tae noa ki nga pikitia, kaore i te wa katoa te whakaatu i te pikitia katoa o te tukanga tika.
- Ka mamae nga pepeha i taku whutupaoro - he whakapae wahine tino noa ano hoki no te mea he maha nga whaea taitamariki e kore e tiaki tika i nga awa o te mammary. Hei tauira, te horoi tamau ki te hopi, te maimoatanga o nga ngongo me te waipiro waipiro, te whakakii i te waihanga, me nga huinga, ka taea e nga pukupuku te arai i nga raruraru rite.
- He mea tino mohio tera ka whakawakia e te wahine kei te whakamamae tana pepeha i te wa e whāngai ana me te whai muri, mehemea he pakaru me te paheketanga. Kei te whara nga pepeha mo te maha o nga take, tae atu ki te tono me te waiora kore. Me nga mate pukupuku ano hoki, penei ano i nga pepeke penekea ranei, kaore ano i te tangohia, ka tino kaha te whakatipu tamariki.
- Ka puta te mamae ki te papamuri o etahi mate, i roto i te rectostasis , te mastitis, te mate o te nerve, te mate o te mate, me te maha atu e hiahia ana kia maimoatanga tonu.