Mena he makawe noa o te makawe, he pai tonu te raruraru. Ki te whakaoti i te reira, ka awhina i nga makawe o te whare maatau, ka rite mai i nga hua kaore i mahia. Ko enei moni, hei tikanga, ka whakamahia ki te horoi i nga pungarehu paku me te whakaatu i raro i te wera mo te hawhe haora. Hei horoi i nga makawe hei hoatu i te hauora ki te makawe, he pai te wai wera me te kore hee. Kaore ano i te tohutohuhia te tukanga i te nuinga o te wiki i te wiki. Ko tetahi atu riki e hanga ana i te whakamaroke i nga pakiaka makawe me te maroke makawe i te turanga me te upoko.
Te matapihi mo te nui o te makawe
Mo te tunu ka hiahia koe:
- wai kohua (50-100 ml);
- gelatin (1 koko);
- pua nani (1 te koko);
- te pihikete heihei (1 wahi).
Kua ringihia te Gelatin ki te wai kohua, te whakaoho, ka mahue mo te 20 meneti. Na ka tapiritia he huka me te pua nani. Ka whakamahia te ranunga ki nga makawe, ka takai te upoko ki te taera ka horoia i muri i te hawhe haora.
Ko tenei makawe makawe e kore anake e whakarahi i te rōrahi, engari he kaha ano hoki tona kaha.
Kohua ki te tote moana
Ka tangohia:
- te tote moana (100 g);
- te honi taiao hou (hawhe karaihe);
- cognac (100 g).
Kua honoa nga waahanga ka waiho ki te 10 marama. Ko tenei koroka hei whakanui ake i te riki o nga makawe e whakamahia ana ki nga putea maeneene pai. Kei te whai kaha ano hoki te tikanga mo te ihirangi cognac.
Kohua ki te oatmeal
Ka taea te whakarite i tenei rorohiko i nga huarahi e rua.
- Ka pakaru nga kirike o te kai ki roto i te mīhini kawhe, ka tohatohahia ki te wai wera hei hanga i te pupuhi wai. Ka tangohia e te kanohi nga wahanga - kia nui te papatipu hua mo te roa o te makawe. Kei te pupurihia te kapi mo te 15 meneti ka horoia i te tino pai.
- Kei te whakaranuhia nga tihi kapi ki nga rau o te wort or St. John's (kua hokona ki te rongoā). Kua ringihia nga kai paraoa ki te wai kohua, kua oti mai i te wai kohuke, a ka tohe kia 20 meneti. I roto i te papatipu, ka taea e koe te whakauru hinu hinu (2 pata) ranei he hawhe-koko o te oriwa, o te whare ranei (no te mea kaore i te whakaarohia nga makawe ngako). Ka whakamahia tenei hikainga mo te roopu o te makawe i te huarahi o mua, horoia i roto i te hawhe haora. Me whakamahi te tira kua oti te whakarite i tetahi wa, ka hohoro tonu te pahua.
Te Kai Iwi mo te Riki Rahi
Ki te whakarite ka hiahia koe:
- te rewena maroke maroke (15 g);
- miraka mahana (50 ml);
- te pihikete heihei (1 wahi);
- hinu hinu (2 koko).
Ka ringihia te rewena ki te waiu ka tukua kia tu 15 meneti. Tāpirihia te hinu kaitohu me te hinu ki te papatipu. Ka tohaina te hanganga i te roa o nga makawe me te wahi pakiaka. I muri i te hawhe haora, ka horoi i waho i te whao.
Ko te kirika Kefir mo te rahi o te makawe
Ko tenei tohutao ko te mea tinowari - ka hiahia koe ki te kefir anake. Ka whakamahia te hua (1 kapu) ki nga pire, me te aro nui ki nga pakiaka. E puritia ana a Kefir mo te hawhe haora i raro i te potae mahana, ka horoia ki te wai me te hukapapa. Ka whakatutukihia te tukanga i mua i te horoi i te upoko. No te makawe maroke ko te miraka miraka pai, mo te momona - i te mea ke.
Mena kei a koe he makawe maroke me te parauri, he pai ki te tapiri i te koko o te pata (te pakaru, te kauti, te oriwa) ki te kefir.
Whakamahia te matapihi pai ki te whakanui ake i te ruri o nga makawe, kua rite mai i:
- kefir (hawhe kapu);
- te rewena maoa (he 1 cm3);
- honi (1 koko).
Ka honoa nga waahanga ka tu i tetahi wahi mahana mo te hawhe haora. Ka horoia te kapi i mua atu i te 40 meneti.
Pahua ki nga nati pine
Ka tangohia e 80 g nga nati paoro me te wai kohuke (kaore i te kapi). Me pakaru nga tunu i roto i te rihi hohonu, me te whakapiki ake i te wai, kia tae mai ra ano he taera. Ka puritia te papatipu i roto i te oumu mo te hawhe haora - i tenei waa ka hoatu e nga nati patai etahi matū whai hua. Ka whakamahia tenei hiku mo te roanga o te makawe ki te waahi pakiaka anake. Ko te wa paari he hawhe haora. He whai hua ki te whakahaere i te mahinga o nga tukanga o ia ra i te wiki.