Te āhua o te ra o te tamaiti i te 3 marama: nga taunakitanga whānui
Ko te moe i roto i nga kongakonga o tenei tau ko te 15 haora i te ra, 9-10 kei te po. Engari, kaore he mahi patai ki te moe to tamaiti i te 6 haora i te pouri. Kei te whakapono nga pediatricians i tenei tau, he mea noa tenei. Ka wehehia te moe o te ra ki nga wa e toru mai i te kotahi me te hawhe ki te rua me te hawhe haora ia ia.
I runga i te kai pai, kaore te huringa o te ra o te pene i roto i te 3 marama e kore e whakarereke mo nga ra 30 o mua, engari mo te nui o te kai kai. I tenei tau, kei te hoatu nga tamariki i te waiu waiu, i te tauira waiu hoki i roto i te nui o te 800-850 ml. Ka wehea te kai ki te 6 wa, ka hinga tetahi o te po. I roto i te rongoā hou, e whakaarohia ana ko te kōwhiringa tino pai te kai i te pēpi i runga i te hiahia, engari, kei te tūtohu tonu kia piri ki te kai i nga 3-3.5 haora. Kaore tenei e whakaaetia kia whakapumautia te mana tika o te ra mo te potae me ona matua, engari ka awhina ano hoki i te pupuhi mai i te tikanga o te tono mo te uma kaore ia e hiakai.
Ko te tikanga o nga kohungahunga i te 3 marama i nga wa o te whakaoho ka wehewehea ki nga tikanga moana me te horoi, te haere ki waho, nga taakaro me te mahi maakaa, te whare takaro ranei. Mo nga mātua, he kaha te tohutohu a nga pediatrici ki te whakamahere i te tukanga i mua i nga wa katoa i te wa e paku ana te pēpi, hei tauira, e haere ana i roto i te hau hou ranei. Ma tenei ka tuku i te whiu o te tamaiti, ka awhina ia ia ki te whakamahi i te mahere kua whakaritea.
Hei whakarite i to mahinga mahi i ia ra, he tino watea ki te whakamahi i te ripanga i whakawhanakehia e nga taote, kei hea te ahua o te ra o te tamaiti i roto i nga marama 3 me te wawaotanga haora.
E mohio ana koe, he tamariki takitahi nga tamariki katoa, a, ki te kore to tamaiti e oho ake i te 8 o te ata, engari i te 6, ka tino pai tenei. Ka taea e koe te whakarereke i te tikanga o te ra ka ngana ki te takoto i te pire i te moe o te po i muri mai, engari ko te mea ka taea ki te whakaoti he mea tika mo ia keehi takitahi.
Ko nga kaupapa matua o te wa painga
He maha nga ture hei whakatutuki i te wa e tiaki ana i te piriti e toru marama. Ka taea te wehewehe i nga mea matua ki nga roopu e whai ake nei:
- Ngā tukanga hauora. I nga ra katoa, me timata te pēpi ki te horoi me te horoi i te ihu. Ka awhina i tenei kaore ano kia ara ake, engari ka peia atu nga kuru maroke i runga i te mata, a ka pai te hau.
- Te haere i roto i te hau hou. Ko te haere me te pëkau e tika ana i ia ra, mehemea kaore e neke atu i te 35 nga nekehanga te paanga o te rangi, kaore hoki te werawera e hinga i raro i te 10. I te wa kino, ka whakaaetia ki te maka i te putei i runga i te loggia me te taupee mo nga meneti 20-30.
- Te pangu pati. Me horoi koe i te tamaiti i nga ra katoa, me te ritenga o tona ahua, ka taea tenei mahi i te ata po i te ahiahi. Me whakawera te wai horoi ki te 30-37 nekehanga, me mahi tonu te tukanga mo te 15 meneti.
- Nga tainga me te whakawhitinga korero I tenei tau, e tino hiahia ana nga tamariki ki nga mea whakatangitangi whakaari me nga piripiri. I tua atu, me korero nga tamariki, korero mo nga mea taiao, me te tuku kia pa atu ki a ratou.
- Ngā hākinakina me te tahua. Ko te tino taumaha e whai wāhi nui ana ki te whanaketanga o te tamaiti. Kaore i te whakapakari anake i te corset muscular, engari ka awhina ano hoki ki te whakarahi i nga pukenga moto. Ka taea te whakatutuki i te tini o nga mahi i tetahi wa o te ra, me te 15-20 meneti.
Hei whakarāpopototanga, e hiahia ana ahau ki te kite ko te tikanga o te ra mo te tamaiti 3 marama me whakauru i nga mea whakahau katoa. Heoi, i runga i te ahua o te tamaiti me te raupapa o te ra whanau, ka taea e te kawanatanga te whakarereke i te waahanga o te haora me te raupapa o nga tukanga i runga nei.