He aha koe ka mohio ai ki a Amerika, i to Columbus me Vespucci i mahi ai ki a koe? Kei te mohio pai koe ko te huarahi tere ki te ngaro i te taimaha ko te whakamutu i te kai. Na konei ka tango koe me te tipu ki te kai i te kaha o te ao me te hau o te taone pai, he nui rawa te taonga, ehara i te mea koiora anake, engari i etahi atu o te ripanga waatea. A, mehemea he mate urupare, kaore e kai i te ra, e rua ranei - a kua rite koe. Kaore he pire, teas me te sodas e pai ake ki a koe.
Na he aha te mahi mehemea kei te hiahia tonu koe ki te kai, a he mea tika kia ngaro te taimaha me te tino maatau? I tenei keehi, me whakatau koe mo te waatea me te ngawari o te ara o te ngaro taimaha. Ano ko te kore e whakangaro i to hauora haurangi, me te ngaro i te taimaha e tika ana mo te whakaritenga o te painga . Kia tīmata!
Mema te taimaha mo te tino
Ko te huarahi pai anake ki te ngaro i te taimaha hohoro ko te whakakore wawe i te take o te painga taimaha. He aha koe:
- kai reka i mua i te moenga;
- te hiahia mo te reta me te paraoa;
- te aroha korekore mo te ngako, te parai me te tote;
- Ko te koiora o te kararehe e kaha ana "ko te roa kei reira, ko."
Ko te huarahi tinowari ki te ngaro taimaha te tikanga o te peia o tetahi o nga kino i kitea e koe i roto ia koe.
- Mena kei te pai koe ki te kai reka i te ahiahi (he mea tino rere ke ki nga tikanga o te kai pai), ko tenei anake te mea kotahi - i te wa ma te maamae. Kaore koe i te parakuihi, he paramanawa kei te mahi i mua o to rorohiko, haere atu mo te tina i roto i te cheburechny me te kai ma te mohio, a ma te kai hakari e tuku noa koe ki te "awhi." Kotahi noa te huarahi: kia mohio koe ki a koe, ki te iti rawa, ki te paanga o te karaihe, ki te kai ia koe ki te mahi, ki te kimi i tetahi ruma kai, tata tonu, ka taea e koe te kai i te hupa.
- Ko nga reka katoa "kino" ka whakakapihia ki te reka "whai hua" - koinei te ara pai
hohoro te ngaro taimaha, ki te whakakore koe i te reka e kore e taea e koe. Ka whakamahia e tatou ki te tirere, ki te marshmallow, ki te tireti, ki te panuku, ki te kirikarete pango, me te kore o nga mea. - Ko te tunu i roto i te parai paraoa ka whakakiihia ki te oumu - he nui te kai me te "kai kai kai", ahakoa he poaka ngako. Ko te kai kaore i te tote, ko te nuinga o nga rihi kei te whakauru i te tote. Hei tauira: Ko te huata Kariki ki te tote kaore he hiahia, no te mea ko te tihi me tetahi atu tīhi kua tino reka.
- Kaore tatou e kai ana i te mamae, a, ka mau tonu te ahua o te "kore pai." Me mohio kei te kai o to pouaka ki te kai, me te aha kaore koe i kai mo te tina, ka kai kai koe i te kai.