He makawe maeneene, maeneene, ataahua hoki - he tohu tenei mo te hauora pai, me te hauora pai. Ko te tikanga, he maama me te ahuareka te manicure, ko te mea nui ko nga papa o te toki he ma, he maama. A, ka pupuhi ratou, ka titiro, kaore rawa. Ki te whakakore i taua raruraru, he mea tika ki te mohio ki ona puna me nga tikanga o te otinga.
He aha i pakaru ai nga toronga-ringa?
Mahalo, ko e fehangahangai takitaha 'oku nau fehangahangai mo ha tu'unga faingata'a,' i he taimi 'oku vahevahe ai' a e ngaahi fao 'i honau nimá - ko e ngaahi' uhingá mei he tu'unga lahi 'o e mo'uí Hei tīmatanga, me rapu i te raruraru i roto i nga tukanga mate. Kaore nga tinana e whai kiko ana i te tinana. Ko te wai, te taiao matū, me te whakamahi pinepine i te wai he kino kino hoki. I tua atu, mehemea ka tohaina nga whao, ka taea e nga take me te maimoatanga te pa ki nga whekau o roto.
He aha i pakaru ai nga whao i roto i nga ringa?
Ko te paraharaha tohanga ko te huinga o nga papa hika kikokore, e mauhia ana e te keratin. Ko te wai me te elasticity e piri ana ki te wai. Ko te hanganga o nga papaa ko te konupūmā, te konukura, te whanariki, te chromium. Ko te whakamakuku o nga whao me te kore o nga huinga tohu ko te hua o te hanganga o nga waahi iti me nga pakaru. Ko te hua o tenei, ka whati nga whao me te wawahi - he rereke nga take me nga maimoatanga, engari ko te hua ano: ko nga ringa e whai ahua ana ki te ahua.
I te whai i te pai, he tokomaha e uru atu ana i a ratou kai whangai, he whakaiti ranei i a ratou. He tino he tenei i roto i te tikanga o te hauora. I muri i nga mea katoa, ko nga ngako ka whakanui i te kaha. Mena kaore he utu mo to ratau tinana, kaore e taea te wetewete me te waahi o nga papa whao. Mo nga whao hauora me te ataahua, whakaratohia to tinana me te nui o te ngako. Ko te mea anake mo te painga o te tinana.
He aha i mau ai nga whao i nga kokonga i runga io ratou ringaringa?
Ko te raruraru he tino kino, engari he tika. Hei tīmata i te maimoatanga, he mea tika kia mohiohia he aha i pakaruhia ai nga whaeiki, he mea rereke, he rereke hoki nga take:
- Ki nga hua kaore e pai ana ki te kore o nga huinga me nga huaora. Ko to ratou ahua hauora o te ngaro o nga makawe, te kiri me nga whao.
- Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te whakapiri ki te taha o nga potae matū me te wai e whakaatu ana i te papa pere ki te hua kino, ka whakapoke, ka mutu ka wehe. Me whakaiti i tenei take. He nui noa iho te whakamahi i nga maru peera.
- Me whai he kino ki nga whao me nga pungarehu, ki te kotinga kore, ki te whakamahinga o nga hiku whakarewa. Ko nga taputapu mo te manicure ka puta mai i etahi atu rauemi. Whakaarohia tenei pakihi i to ngaio ngaio. I raro i te pee tae ka whakamahi i te taputapu motuhake.
- Ko te take e whai ake nei e pa ana ki te whara. Ka tupu tenei i te waa o nga mahi ngaio, mo nga kaiwaiata, mo nga tangata e mahi ana i nga mahi. Ko tenei ano te patuki ana i te papapātuhi. He pai ake te whiriwhiri i nga papa iti. Ka puta te whakarewatanga o te hangarau me te taangai i nga whao, ka werahia, ka whakamahi hei kaiwhakawirawhara ranei.
- Ko te taiao hinengaro e kore e kaha ki te pahua i te ahua o nga whao. Ko te raruraru tetahi o nga hoariri matua o to tatou ahua.
- Ko te waahanga o nga whao ka puta ake ki nga ahuatanga o nga mate maha: te tipu (te ngutu, te raihana whero, te psoriasis, te harore), te ate, te wahanga taiao, me etahi atu.
- I nga wa o nga huringa homoni, kaore ano pea te raruraru. Mahalo ko tona ahua i roto i te wahine hapu, ka ka wehea nga matū i whiwhi i te tinana ki te rua.
Kua hatepea nga whao - maimoatanga
Mena ka wewete nga ringaringa, ka timata te maimoatanga me te whakamatau. No te hunga tīmatanga, ka whakakore i nga raruraru hauora. I konei ka awhina te taakuta me te huinga o nga whakamatautau e tika ana. Me mohio kei te mahi tika nga whekau o roto, kaore he mate kiri, a, ko te taiao hinengaro he mea noa, haere ki te waa e whai ake nei: arotakehia to kai. Me paunahia. Ka taea hoki e te taote te tohutohu i te huaora me te kohuke.
He aha taku e taea ai te wawahi i nga whao?
I mua i te maimoatanga o nga whao i o ringaringa, mehemea he ngoikore koe, me whakapiri atu koe ki tetahi kaitoro ngaio. He huarahi hou o te maimoatanga. Ka taea e nga tohunga o te raina titi te tuku ki a koe tetahi tikanga hou - "hiri". I roto i tenei take, ka whakamahia nga moni, kei roto i nga waahanga-kohukera. Ka whakainu ratou i te parai, kia kore ai e whakamaroke i te waa. Ko te roa o te paanga ko te 3 marama te roa.
Ko tetahi atu ko te kaha whakarei. Ma te awhina o te tiihi, ka taea hoki te tipu o nga whao. Mo tenei, ka whakamahia he biogel me nga kaimoana, e awhina ana i te whakapakari i te paraihe. I roto i nga whare taangata ka tukuna atu ki a koe etahi atu tukanga whakapaipai: te whakamaera paraffin, te putea i nga makawe, nga pati me nga tahua. He pai ake te kaha o tenei katoa.
Ko te maimoatanga o nga whao wera i te kainga
Ki te hiahiatia, ka taea e koe te mahi mehemea kaore he mahinga whakamahara. I te wa e wewete ai nga whao, ka taea te maimoatanga i te kainga. He maha nga hua mo te tiaki mai i te utu nui ki te utu e wātea ana i roto i nga toa. Te awhina me te awhina i nga moni. Hei tauira, ko te kirikiri-kirīmi kawa, he kirika panana, mai i te hinu oriwa me te kāreti me te wai rēmana, te paru he pai te whakapakari i te hua. Mo te tiaki hauora e tika ana kia hoko:
- taputapu mo te manicure ;
- te tikanga mo nga papa;
- hinu rongoa;
- ngeru;
- motuhake motuhake.
Ko nga papa mo nga whao i te whare
He pai mo te kaha me te horoi purapura. Mo te painga pai, ko te mea nui kei konei ko te rauropi. Me whai manawanui me te wehewehe wa mo tenei. Me whakahaerehia nga tikanga i ia wa, kaua e timata i tenei tukanga. He maha nga tohutao tawhito e awhina ana ki te whakatutuki i tetahi raruraru uaua. I te wa e whati ana nga whao, ka whatihia te maimoatanga. Ko te nuinga o nga moni e tika ana mo tenei ka kitea i roto i nga whare katoa:
- Ko tetahi o nga pati rongonui: he iti te pupuri i o ringa i roto i te wai me te tote moana . Whakahokia te tukanga i nga ra katoa.
- Te hinu huawhenua + te aporo cider winika + huaora A - me whakamahi te pati i nga ra mo te 15 meneti.
- Ka taea e koe te whakauru i te pia mahana me te wai aporo. Nga ringa mo te 10-20 meneti.
- Ko te hinu huawhenua me nga pata e rua o te iodine mo te 15 meneti i te ra ka kaha nga mahanga, maeneene me te maama.
- Ko te mana nui i runga i te paraihe titi ko te waipiro - te tipu me te fuamelie.
- He pai te awe me te tote tepu. Kia rite ki te iodine, te wai rēmana, me te wai, ka tino kaha te whakapiki i ou maikuku.