Ko te ngaro o te maka he tukanga taiao. Ko nga makawe e huri tonu ana, a, i te ra tonu ka ngaro tetahi tangata mo te 100 makawe. Mena ka pupuhi tonu te upoko, ka tino kaha te makawe o te upoko, na he waahi tenei ki te whakaaro ki to raatau kaha, ki te maimoatanga ranei.
Nga mate o te makawe
Tirohia mehemea ka ngaro nga makawe, ka taea e koe te horoi i ou makawe. Mena ka pakaru nga makawe i te wa e horoi ana, ko te tikanga he ngoikore rawa nga whao o te makawe kaore e taea te pupuri i nga makawe. Me kite ano hoki te nui o nga makawe e noho tonu ana i runga i te urunga i muri i te moe me te pa. Tāpiri ki a ratou nga mea kua ngaro i te huarahi. Mena kaore i te manakohia te tatauranga, kaore he mea nui kia whakapiri atu koe ki tetahi tohunga ka korero ki a koe me pehea e hamani ai i nga makawe me te patai, a ka hoatu he tohutohu mo te tiaki.
Ko nga take e pakaru ana nga makawe, e kaha ana:
- te kore o te huaora (ina koa i te waa hotoke-puna);
- te kore kai pai (he pai rawa ranei, he rereke ranei, he iti noa te kai kai);
- ngā āhuatanga whakararu;
- mate mate me te mate;
- te huringa o te tinana o te tinana;
- tango rongoa;
- waatea;
- menopause ;
- ngā āhuatanga taketake;
- āhuatanga taiao;
- te tiaki tika (me te pakaru tonu, te paku ranei, te whakamaroke);
- te takahi i te rere o te toto i roto i te papaka.
Ko etahi take ka taea te tere, ka hohoro te whakakorehia i te kainga, ka hiahia etahi ki te maimoatanga hauora i raro i te tirotiro a te taote. Ko te mea, kia mohio ai koe ki te mahi, me tino hiahia koe ki te rapu i te take ka hinga te makawe.
Te maimoatanga o te mate makawe
Ka tohutohu nga tohunga ki te hunga e whakaheke ana i o ratou makawe ki te whakamatau i nga taatai, ka waiho hei kaupapa mo te maimoatanga. Ko tenei tikanga ko te tino utu nui, engari ko te tino tika ki te whakaoti i tenei raruraru.
Engari he rongoa taatai e whakamahia ana ki te hamani ki te paheke o to makawe. Ko tetahi o nga huarahi whai hua i roto i te maimoatanga tangata mo te ngaro o nga makawe ko te pikapa, te hinu hinu . Whakamahia he hinu paku ki te makawe me te hiku, hoatu te potae ranei te tauera ki runga. Me pupuri tenei hika mo te 15-20 meneti. Ngana ki te okioki me te okioki i tenei wa.
Ko te rongoa pai ko te wai riki (2 punetēpu) kua konatunatua ki te honi (1 tīpune). Ka taea hoki e koe te hanga i nga makawe mai i te miraka me te miraka. He iti te wera o te hua miraka o mua. Ko te painga painga kei runga i te kiriu heihei. Murihia i mua i te horoi i to upoko i roto i ou makawe, ka horoia kia rite ki o mua.
Me pehea te whakapakari i nga makawe e puta mai?
E mohio ana te katoa he pai ake te tiaki i te mate kaore i te mahi i muri iho. Ka pa ano hoki tenei ki te aukati i te mate o nga makawe.
- Mena e whakaaro ana koe he ngoikore nga makawe, he ngoikore te reta, he maama, he whakamatautau ki te mahi i te mahunga o te mahunga - te kawe ki waho
E rua nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ringa rakau ranei. - Waihoki, he pai te wairangi rereke, he mea whakaongaonga i te whakaheke toto, a, i muri i etahi wiki ka timata te makawe ki te whiti ano.
- I etahi wa, he mea tika ki te hanga i te pakaru poto makawe hei whakaiti i te kawenga ki runga i te pounamu.
- Kia kotahi te wiki, hanga he makawe makawe - he pai te tukunga o te makawe, tunua i te kainga, ka hokona i roto i nga toa.
- Ngana ki te kai tika me te taurite. Kaihia te tīhi, te ika, te huawhenua, te greens, kaua e wareware ki nga huaora.
- A, no te horoia, tapiritia etahi pata iti o te hinu nui ki te whaoho - ka hoatu te kaha o te makawe me te whakaiti i te kiri.
- Aroha me te tiaki i o makawe, a ka whakautu atu ki a koe me te hihiri hauora, te kaha me te ataahua.