Me pēhea te tiaki i te pēpi i te tīmatanga o te hapū?
Nga wahine, e rua nga whiu i runga i te whakamatautau i tino pai mo te roa, e tatari ana mo tetahi mea, hei whakaora noa i tetahi merekara iti. Engari kia whakaarohia tenei raruraru mai i te koki rereke. He pai ki te pupuri i te hapūtanga i nga waahanga wawe, ma te whakapono ko nga mate kino tawhito o te kopu he take mo te raruraru o te whawhati. Hei tauira, i te Hauauru ehara i te tikanga kia noho tonu kia tae ki te tekau ma rua wiki me te awhina i nga rongoā, me te nui atu i roto i te hohipera. I to tatou whenua, kei te rite nga taote ki te whawhai mo nga tamariki katoa, ina koa i nga wa i puta mai ai te riri o te raruraru i te hua o te korenga o te homoni, te ahua kino, te pakanga o te rhesus, te whakaheke hinengaro. Engari, mo nga wahine kahore nei he take whaitake e taea ai te mate ki te mate, ka whakaaro tonu nga taana kia pai te tiaki i te hapu i roto i te timatanga. Ka pa ano hoki tenei ki nga wahine kua mate i te mate mate kino nui i te timatanga o te hapu, i te mea kei te mate tonu te mate. Hei tauira, ko nga mate e penei ana ko te chlamydia, te syphilis, te tonsillitis, te rewharewha, te pneumonia, te appendicitis, te korokoro, te toxoplasmosis, te trichomoniasis, ka taea e te herpes te whanake i te whanaketanga me te hauora.
Hei tikanga, he tino uaua ki te pupuri i te tamaiti me nga aituatanga ira i roto i nga waahanga wawe o te hapu. I muri i nga mea katoa, ko te taiao katoa e whakaratohia ana, a, kaore e taea te whakakore i nga tikanga o te waahanga taiao. Engari mehemea kua puta ake te riri mo tetahi atu take, ka tino angitu te maimoatanga. Na, me pehea ki te noho tonu i roto i nga wiki tuatahi, ka whakaatu nga taote:
- A haapae i te pe'ape'a pae tino e te feruriraa.
- I te wa ki te whakarere i te oranga tawhito.
- Inumia he huaora me te whakahaere i te oranga hauora.
- Ki te mea e tika ana, tango i nga rongoā motuhake hei pupuri i te taiao homoni noa me te whakamoho i te musculature uterine (rama me te papaverine me nga whakaaro o Utrozhestan,
Ko-Shpu, nga tukanga konupora). - I nga tohu tuatahi o te marearea i timata, karangahia he motuka.
Me tohu ko etahi wahine, kaore i te ruarua o te tika o ta ratou whakataunga, kia mau tonu te hapu mai i te tuatahi o nga marama i roto i te ratonga hauora, a, i te mutunga, ka whanau he tamaiti tino wa-hauora katoa.
Ko te uiui mo te whakaora i te taiao-hapori i nga waahi tuatahi he kaupapa motuhake. Hei tikanga, ko enei turorotanga ka tukuna he arotahi motuhake me nga waahi whakaongaonga, kino hoki i te tuatahi ki te korerorero ki te rata.