Ko te strice (striae) he whakaaturanga o waho o nga raruraru me nga kiri kiri, he koha me te elastin. Ki te paheketanga koe i roto i te wa poto, kaore ranei, i te mea ke, whai i te kai tino kai, ka horahia to kiri. Ko te papa o runga o te tuawhenua ka ngawari ki te whakarereke i nga huringa, engari kaore e taea te hanga i nga papa hohonu rawa kia hohoro te hanga. Ko nga korakora o te Collagen kei te werohia, kaore e tu i te kaha me te wawahia. Kei roto i tenei waahanga kei te kitea he papanga papura, he papura, he whero. Tuatahi, he whero whero, he mawhero ranei te mea he maama, ka whiwhi i tetahi atarangi marama.
Ko te take tino nui o te ahua o te striae he huringa hormonal. Me nga huringa o te huringa kino tuatahi e pa ana ki a tatou i te taiohi. I tenei wa i roto i te tipu o te tinana he nui te hua o nga homoni o nga repo me nga hormones sex. Ko te wa tuarua ko te wa hapu. I tenei wa kei te takahi i te huringa o nga rereke o nga hua o te progesterone me te estrogens, me te whakanui i roto i te kopu, te mammary, me nga huha he mea tino nui. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatuhia e maatauhea te tango i nga tohu i runga i nga papa.
Tangohia nga tohu toronga
Mo te hunga e whakaaro ana ki te tango i nga tawhito tawhito, ka waiho hei awangawanga kia mohio ai ko te ngaro o te katoa ka whakamanahia e te kirihou anake. I muri i nga mea katoa, kaore e taea e nga tangata katoa te hoko i taua ahuareka! Kaua e manukanuka. Ka taea e koe te whakarahi i nga tohu kaore e kitea ana i te kainga. Ko tetahi o enei tikanga ko te maimoatanga ki te tote me te huka. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te whakarite i tetahi ranunga o te rahi o te tote me te huka. I roto i te ranunga hua, whakauruhia te hinu huawhenua ki te hanga i te piripiri. Ki tenei ranunga, ka horo i te papa ki mua i te horo. Ko te pati me te tote o te moana he painga painga ano hoki mo nga tikanga kiri, e huna ana i nga tohu toronga.
Me pehea te tango i nga tohu o te kaitohutohu, kaore hoki nga wahine katoa i mohio, engari ka huna i te ahua ka awhina i te paraoa hinu. Whakaranuhia te hinu miraka witi, te hinu oriwa, me te hinu almond i roto i nga waahanga rite me te maturuturu 2 pata o tetahi citrus hinu nui i reira. Whakamahia i te nuinga o te wahanga te ranunga kua oti te whakarite ki roto i nga tohu whaitake me nga wiki torutoru ka kite koe i te hua.
I te kainga, ka taea e koe te horoi i nga tohu maama hou me te maama. Mo te whakamahi i te paru me te honi taiao. Tangohia te honi wai me te paru puru i roto i nga waahanga rite. Whakaranuhia me te whakamahi i tenei puranga ki nga waahanga o te kiri, e whakatau ana ki te whitiki. E taunaki ana kia mahia tenei mahi i te ra, kia tae mai ra ano te hua e hiahiatia ana.
Mena kaore koe e mohio ki te tango i nga tohu toronga hou, ka mohio koe ki te raruraru o te cellulite, ka tae mai nga mahi ohie ki te whakaora:
- Haere ki raro i ou turi, okioki okiokinga ki te papa. Waihoki, ka whakahoki i te waewae, ka piki ake ki runga, me te pupuri i te pito i runga ake
hēkona. - Takoto ki runga ki a koe, kuhia o ringa ki runga i ou hiku, engari kaore he take e piri ana ki te papa. Whakatikahia nga waewae tika e mau ana kia mau ki a ratou mo te tekau ma rima hēkona.
He maha nga tikanga e awhina ana i te tango i nga tohu mai i nga papa, engari ko te mama e kaha ana ki te raruraru i tenei raruraru. Hei wareware tonu mo te waahi, e rua nga pounamu o nga mummiti e huri i roto i te iti o te kirikiri o mua, uru pai me te tono ki nga waahanga i muri i te pati. Whakamahia tenei kaihoko i tenei ra kia tae ra ano ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana.