Ka taea e tetahi wahine ohorere te noho i nga ra katoa i te taha o te takutai. Hei tikanga, kaore te roa o te hararei e roa, a, ko te kirikarete tiakarete o te kiri e hiahia ana kia whai rawa nga mea katoa. Ko te maama tere i te ra kaore he mahi uaua, mehemea ka mohio koe ki etahi tinihanga me te hoko i nga hua whakapaipai mo te noho i raro i nga hihi ultraviolet.
Te tikanga mo te haumaru me te tere tere o te ra
Ka tūtohu nga tohunga nga hua e whai ake nei mai i nga rama pai:
- Ko te Occitane Buriti Oil Solar;
- Dr Pierre Ricaud Intelligence Soleil;
- Estee Lauder Bronze Goddess;
- La Roche-Posay Anthelios XL;
- Clinique SolarSmart;
- Lancaster SunSlim;
- Yves Rocher Monoi de Tahiti;
- Garnier Ambre Solaire;
- Ko te Oreal Solar Expertise;
- Thalgo Activator de Bronzage;
- Te Aromessence Solar.
Ko tetahi atu huarahi, me pehea te tere tere i te ra, ko te tango i nga taputapu kai motuhake, he mea whakanui ki te huaora me nga miihini:
- Inneov "Te Taniko Katoa";
- Guinot Pro Sun;
- Belupo Bevital-san;
- Tirohanga Nature Tan.
Ko nga huarahi whai hua a te tangata mo te waahi tere me te ataahua o te ra
I te kainga, ka taea e koe te hanga hinu pai hei awhina i te pouri i te kiri i raro i te ra:
- Tata ki te 50 karamu o te kawhe taiao ka huri.
- Ringihia te puehu ki te oko karaihe, ringihia te 100 ml o te hinu wōnati, te aramona, te macadamia.
- Tapehia te ipu, waiho mo te 8 ra i roto i te pouaka whakamātao, ka huri i te hinu kawhe.
- Tātarihia te hua hua i roto i te 1 paparanga o te matū.
- Me riringi te wai ki runga i te kiri i mua i te haere ki te tahataha, ka taea te whakamahi i te matotoru hei pupuhi, ma te ara, ka awhina ki te peke i te cellulite.
Ko te huarahi tino pai ki te tere ake i te tukanga o te paanga ko te whakamahinga o te hinu oriwa. He nui te pehi i te kiri i mua i te takoto i raro i nga hihi o te ra, a i roto i te 4-5 haora he maeneene, e whakaratohia ana te tango ataahua.