He paraoa i runga i nga waewae - rongoa i te kainga

Te peera me te mumura o te kiri, kua pupuhihia ki nga hanganga, te pupuhi - nga tohu matua o te harore i runga i nga waewae. I te ahuatanga o nga tohu tuatahi, he mea tika tonu kia timata i te mahinga o te maimoatanga, mehemea ka rere atu te mate mai i te aukati ki te ahua roa, ka pa te whao. Engari kaua e manukanuka! Ko te maimoatanga o te harore me te waewae ka taea te kawe i roto i te whare ki te whakamahi i nga rongoa tuku iho.

Pati mo te maimoatanga o te harore waewae

Mena ka kitea e koe he harore i runga i ou waewae, me timata te maimoatanga i te whare ki te horou me te tote me te houra. Ka awhina ratou ki te whakakore i tenei mate i nga ra torutoru.

Te tunu mo te hua ki te tote me te houra

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

I roto i te wai hauora, ka whakakore i te tote me te houra. E 30 meneti hei horoi. I muri i tenei, me horoi nga waewae ki te wai ma.

Kei te hiahia koe ki te rongoa i te harore waewae i te wa e taea ai i te kainga? Na ka horoia i ia ra ki te pati aporo cider .

Ko te tunu mo te rongoa me te winika aporo cider

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Kohia te wai ki te 45 nga nekehanga. Tāpirihia te winika me te tote ki reira. Whakaranuhia nga mea katoa me te whakanoho i nga waewae ki te wai mo te 20 meneti.

Ko te hunga kua tīmata ki te wehe i nga whao, me mahi koe i te harore i runga i ou waewae ki te kainga me te whakamahi i te pati me te manganese me te pua nani.

He peihana me te pua nani

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Whakamutua i roto i te hopi wai. Tāpirihia ki reira, te pāhare pāporo, te houra me te pua nani. Me pupuri te pati i te waewae mo te 15 meneti.

Ko etahi atu rongoa iwi mo te maimoatanga o te harore waewae

Hei tango i te harore waewae i te kainga, ka taea e koe te whakamahi i nga infusions (i roto i te whakawhitinga matatini me te horoi, me te wehe). Ka whakakore i te mumura me etahi atu tohu o te mate ko te tarukino i hangaia mai i te reini apricot.

Te tikanga tikanga

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Ringihia te pini ki roto i te vodka. Waiho te ranunga mo nga ra e 3 i te wahi pouri. Ko taua momo whaowhiti ka whakapoke i te kiri o nga waewae me nga whao i nga ra mo te marama. I mua i ia tukanga, me whakaoho.

Me whakaora wawe i te harore waewae i te whare, te whakamahi i te hinu o te winika me te hinu.

Te Whakamutunga Ohinga

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Whakamutua te hinu, ka piri ki roto i te oko karaihe. Ringihia ki te winika ka maka he hua maoa i runga. Ki te kore he ranunga, hipokina te ipu me te taupoki, ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. I muri i te 7-10 ra, ka mutu te anga. I te wa e kite koe i tenei, tino whakauru i nga mea katoa. Tiakina tenei hinu anake i roto i te pouaka whakamātao. Whakamahia i te ra kotahi mo nga ra 14.